Bóng chuyền hơi là môn thi đấu gần giống bóng chuyền, nó dễ chơi và luật đơn giản hơn so với luật bóng chuyền da.
Theo quy định trong luật bóng chuyền hơi, kích thước sân bóng chuyền hơi là một sân đấu có hình chữ nhật với chiều dài 12m, chiều rộng 6m và xung quanh là khu tự do rộng ít nhất 2m về tất cả mọi phía. Khoảng không tự do là khoảng không gian trên khu sân đấu, không có vật cản và chiều cao tối thiểu 5m tính từ mặt sân.
Kích thước sân bóng chuyền hơi tiêu chuẩn
Lưới bóng chuyền hơi dài 7m, rộng 1m căng thẳng góc trên không, đúng với trục giữa sân. Lưới có màu thẫm, mắt lưới 10 x 10cm. Viền mép trên của lưới rộng 5cm, có một dây cáp mềm luồn trong để kéo căng lưới. Chiều cao của lưới đối với nam là 2m20, đối với nữ là 2m đo ở giữa sân và hai đầu lưới phải ngang bằng nhau.
Hai đầu lưới không được cao hơn giữa lưới 2cm. Cột lưới cao 2m25, tròn, nhẵn, có thể điều chỉnh được độ cao khi căng lưới. Cột lưới được đặt ở trên đường giữa sân kéo dài cách biên dọc 0,5m (hoặc 1m).
Các VĐV cao tuổi chơi bóng chuyền hơi
Mặt sân bóng chuyền hơi có bề mặt nằm ngang, bằng phẳng, không gồ ghề, trơn ướt dễ dàng cho việc di chuyển trên mặt sân để chơi bóng. Các vạch giới hạn của sân rộng 5cm, màu sắc khác với màu so với mặt sân.
Một giải đấu bóng chuyền hơi dành cho người cao tuổi
Trên đây là những tiêu chuẩn cho một sân bóng chuyền hơi tuy nhiên nếu dành cho người già thi đấu thì cần điều chỉnh một chút về chiều cao lưới. Về khoảng cách chiều dài, rộng sân bóng vẫn giữ nguyên theo tiêu chuẩn của một sân bóng chuyền hơi. Đối tượng thi đấu là nam trên 65 tuổi và nữ trên 60 tuổi thì lưới cao 2m với nam và 1m80 cho nữ.
Đây là những điều chỉnh nhỏ giúp người cao tuổi chơi được môn thể thao bóng chuyền hơi do tính tới yếu tố sức bật, rướn của đối tượng này khi chơi bóng.
Có thể chơi được môn bóng chuyền hơi thì những điều chỉnh này là phù hợp theo lứa tuổi. Điều này giúp thúc đẩy phong trào chơi bóng trong cộng đồng nhằm tăng cường sức khỏe cũng như tình đoàn kết, vui vẻ của lứa tuổi này.
Kích thước của sân bóng chuyền trong nhà tiêu chuẩn gồm các thông số chiều cao lưới, chiều dài và chiều rộng sân chi tiết được cập nhật chính xác dưới đây.
Giới chuyên môn đưa ra ba lời khuyên đặc biệt cho người chơi bóng chuyền hơi, được kết đọng trong nguyên tắc “ba không” vô cùng quan trọng.
Bóng chuyền hơi hiện nay là một môn thi đấu rất thích hợp với mọi lứa tuổi và nó đang dần phổ biến trong cộng đồng những người yêu thích bóng chuyền.
Chuyên gia của tờ La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Genoa vs Udinese thuộc vòng 31 Serie A 2024/25.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Rayo Vallecano vs Espanyol thuộc vòng 30 La Liga 2024/25.
Chuyên gia của tờ Bild đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Augsburg vs Bayern Munich thuộc vòng 28 Bundesliga 2024/25.
Chuyên gia của tờ Sporting News đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Brisbane Roar vs Macarthur thuộc giải vô địch quốc gia Australia 2024/25.
Liverpool ngày càng tiến gần hơn đến chức vô địch Ngoại hạng Anh sau chiến thắng trong trận derby trước Everton mà theo siêu máy tính Opta là 99% cơ hội.
Bảng xếp hạng giải vô địch U17 Nam Mỹ năm 2025. Cập nhật bảng xếp hạng giải đấu có sự góp mặt của các đội tuyển Argentina, Brazil, Uruguay...
Trực tiếp đua xe đạp Cúp truyền hình TPHCM 2025 hôm nay. Link xem trực tuyến chặng 2 Cúp truyền hình TPHCM 2025 với lộ trình dài 120km từ TP Tuyên Quang đến thủ đô Hà Nội.
Cập nhật lịch thi đấu bóng đá VCK U17 châu Á của đội tuyển Việt Nam hôm nay mới nhất. Xem lịch thi đấu, lịch trực tiếp U17 châu Á 2025 của U17 Việt Nam chính xác trên Webthethao.
Bảng xếp hạng Ngoại hạng Anh 2024/25 sau 30 vòng đấu đã chứng kiến Chelsea đòi lại vị trí thứ 4 từ tay Man City sau khi thắng trận derby trước Tottenham.
Siêu Thú TFT mùa 14 là đội hình mang đến các siêu chiến binh nửa người nửa thú với kho vũ khí đồ sộ bí ẩn, mạnh từ giữa game đến cuối game.
Kết quả bóng đá U17 châu Á 2025 hôm nay. Cập nhật kết quả bóng đá U17 châu Á 2025 mới nhất.
Lịch thi đấu, trực tiếp PHUKET International Series năm 2025 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải cầu lông câu lạc bộ các tỉnh, thành, ngành toàn quốc năm 2025 mới nhất.
Những đội hình mạnh nhất mùa 14, đang làm bá chủ trong meta mới nhất của Đấu Trường Chân Lý mới ra mắt từ ngày 2/4/2025.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Chelsea vs Tottenham thuộc vòng 30 Ngoại hạng Anh 2024/25.
Khi các tiền đạo của đội tuyển Việt Nam chưa đáp ứng sự kỳ vọng, HLV Kim Sang Sik sẽ gọi lại Công Phượng?
Cập nhật link trực tiếp cúp bóng chuyền Hùng Vương ngày mở màn 3/4 với 2 trận đấu Bán Kết đầu tiên ở nội dung nam và nữ.
Janibek Alimkhanuly, nhà vô địch thống nhất đai hạng trung WBO và IBF đang đặt mục tiêu viết nên lịch sử của Boxing Kazakhstan khi đối đầu Anauel Ngamisengue.
Ở tuổi 37, Stephen Curry là cầu thủ hiếm hoi trong lịch sử NBA có trận đấu ghi 50 điểm. Ấn tượng hơn nữa là 12 quả 3 điểm cùng 10 rebounds, 5 kiến tạo và 5 steals.
Quyết bỏ ngoài tai những chỉ trích liên quan đến CLB, Anthony Davis chỉ có một mục tiêu duy nhất đó là ra sân và giúp Dallas Mavericks giành chiến thắng.
Với việc có nhà tài trợ ở mùa giải 2025 cúp bóng chuyền Hùng Vương tăng gấp 3 lần giá trị tiền thưởng tạo động lực lớn cho các đội bóng tranh tài.
Cuộc đua xe đạp tranh Cúp Truyền hình TP.HCM Non sông liền một dải lần thứ 37-2025 HTV - Tôn Đông Á chính thức khai mạc vào 8h00 sáng ngày 3/4/2025.
Trực tiếp đua xe đạp Cúp truyền hình TPHCM 2025 hôm nay. Link xem trực tuyến chặng 1 Cúp truyền hình TPHCM 2025 với lộ trình dài 46 km quanh Quảng trường Nguyễn Tất Thành tại thành phố Tuyên Quang, tỉnh Tuyên Quang.
Văn phòng Chính phủ vừa có văn bản số 2790/VPCP-KGVX truyền đạt ý kiến chỉ đạo của Thủ tướng Chính phủ Phạm Minh Chính về phương án khai thác hiệu quả Sân vận động quốc gia Mỹ Đình.
Trực tiếp trận đấu giữa Los Angeles FC và Inter Miami thuộc vòng tứ kết Champions Cup 2025. Cập nhật diễn biến trận Los Angeles FC vs Inter Miami.
Nguyên nhân của việc Islam Makhachev không đồng ý đối đầu Ilia Topuria, có thể đến từ những lời khuyên mà Khabib Nurmagomedov đưa ra.
Đội hình ra sân trận đấu giữa Los Angeles FC và Inter Miami thuộc vòng tứ kết Champions Cup. Cập nhật đội hình trận Los Angeles FC vs Inter Miami.
Chuyên gia của tờ Sporting News đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Los Angeles FC vs Inter Miami thuộc vòng tứ kết Champions Cup 2025.
Nhà vô địch tuyệt đối Oleksandr Usyk vừa phát biểu gây sốc khi trận thống nhất đai hạng nặng kinh điển với Daniel Dubois có thể hủy vì... Dereck Chisora.
Huấn luyện viên người Bồ Đào Nha Jose Mourinho có thể kết thúc mùa giải đầu tiên ở Thổ Nhĩ Kỳ mà không giành được bất cứ danh hiệu nào.
Cách chơi đội hình Kim Ngưu TFT mùa 14 mới nhất gồm: Annie, Alistar, Graves, Jarvan, Viego và Aphelios với khả năng khuếch đại sát thương và tăng vàng theo thời gian.
BXH LCK 2025. Cập nhật nhanh nhất và mới nhất kết quả và bảng xếp hạng LCK LOL 2025L, giải đấu nhằm tuyển chọn đại diện khu vực Hàn Quốc tham dự MSI 2025.
Quế Ngọc Hải từng là trụ cột quan trọng của đội tuyển Việt Nam. Tuy nhiên, những diễn biến trong mấy tháng qua đang khiến NHM đặt dấu hỏi cho sự trở lại của cầu thủ xứ Nghệ ở ĐTQG.
CAHN tự làm khó mình sau thất bại trước CLB PSM Makassar của Indonesia ở bán kết lượt đi ASEAN Club Championship 2024/25.
Với 2 chủ lực là Annie và Aphelios, Quân Sư TFT đang là một trong những đội hình mạnh nhất trong meta hiện tại của Đấu Trường Chân Lý
Toh Ee Wei đã xóa Chen Tang Jie khỏi Instagram của cô ấy, xác nhận rằng cuộc chia tay của đôi nam nữ cầu lông Malaysia này không chỉ là một quyết định trên sân.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Atletico Madrid vs Barcelona thuộc vòng bán kết Cúp Nhà vua 2024/25.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Liverpool vs Everton thuộc vòng 30 Ngoại hạng Anh 2024/25.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Man City vs Leicester thuộc vòng 30 Ngoại hạng Anh 2024/25.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Southampton vs Crystal Palace thuộc vòng 30 Ngoại hạng Anh 2024/25.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Newcastle vs Brentford thuộc vòng 30 Ngoại hạng Anh 2024/25.