Điều trị chấn thương, đặc biệt những ca chấn thương dài hạn cần tới rất nhiều tiền bạc và thời gian. Nhưng các cầu thủ còn cần thêm yếu tố thứ ba rất quan trọng khác...
“Lễ tưởng niệm” của đồng đội ở Man City dành cho Ilkay Gundogan hồi tháng trước đến giờ vẫn khiến nhiều CĐV bật cười. Nhưng đó là một phần quan trọng của chiến lược giúp tiền vệ Đức hồi phục nhanh hơn.
Trước trận đấu với Arsenal tại Etihad ở tháng 12, fan ngỡ ngàng khi thấy cầu thủ Man City đồng loạt mặc áo in chữ “Gundogan”. Trên các diễn đàn hay mạng xã hội, hành động đó của Man Xanh thậm chí còn được miêu tả là “nực cười, vớ vẩn”…
Thông qua Twitter, bản thân Gundogan cũng phải nói đôi lời về “lễ tưởng niệm” có một không hai: “Đừng lo, tôi vẫn còn sống nhé!”.
Man City thực có phần quá “lố”, nhưng ít ra họ đã thể hiện tinh thần đoàn kết và sự thấu hiểu đối với chấn thương của Gundogan. Tân binh 26 tuổi nghỉ ít nhất 6 tháng vì chấn thương dây chằng chéo đầu gối (ACL) - giống như Connor Wickham của Crystal Palace, Duncan Watmore của Sunderland và Yannick Bolasie của Everton.
ACL là thực sự là cơn ác mộng trong nền bóng đá hiện đại. Nó trở thành chấn thương phổ biến nhất khiến cầu thủ phải nghỉ dài hạn, trung bình 269 ngày, tức khoảng trên dưới 9 tháng.
Hiện tại, có 36 cầu thủ của năm giải đấu hàng đầu châu Âu đang vật lộn với cơn ác mộng ACL. Coi như mùa giải đã khép lại với những hảo thủ này.
Họ không chỉ bị ảnh hưởng nặng nề về thể chất, mà còn đối mặt với những vấn đề nghiêm trọng liên quan đến tinh thần. Đó là sự cô đơn, lạc lõng, cảm thấy vô dụng, là gánh nặng và rất có thể dẫn đến căn bệnh trầm cảm.
Paul Gascoigne và Alan Shearer cũng từng bị chấn thương ACL nghiêm trọng đầu thập niên 90. Shearer, khi ấy 22 tuổi, may mắn có huyền thoại Kenny Dalglish luôn bên cạnh để bấu víu.
Gascoigne cuối cùng cũng vượt qua được “bạo bệnh” về thể xác, nhưng ông lại mắc thêm căn bệnh đến giờ cũng chưa chữa được: chứng nghiện rượu.
Ngày nay, y học hiện đại giúp quá trình hồi phục được rút ngắn hơn nhiều. Trong quá khứ, một số chấn thương kinh hoàng như gãy chân khiến cầu thủ phải giải nghệ thì bây giờ họ có thể thi đấu trở lại sau khoảng trên dưới 1 năm.
Nhưng xã hội càng phát triển, khía cạnh tâm lý càng được quan tâm không kém vấn đề thể chất. Kurt Zouma là trường hợp điển hình.
Chàng trai trẻ của Chelsea dính chấn thương ACL và nghỉ thi đấu từ tháng 2 năm ngoái. Đầu năm nay, Zouma chơi trọn vẹn 90 phút trong chiến thắng 4-1 trước Peterborough ở FA Cup. Quãng thời gian 10 tháng từ lúc anh lên bàn mổ cho đến khi thi đấu trở lại có thể coi là khá ngắn.
Trong mùa Hè, tân HLV Antonio Conte điền tên Zouma vào danh sách du đấu ở Mỹ, bất chấp hậu vệ 22 tuổi chưa được phép chạm bóng trở lại chứ đừng nói đến việc thi đấu. Khi ấy, Zouma chỉ có thể miệt mài giữ vóc dáng ở phòng gym, cũng như tham gia các buổi họp chiến thuật.
Conte đã rất thông minh khi không “cô lập” Zouma. Ông tận tình giải thích triết lý 3 hậu vệ cho cậu học trò. Điều ấy khuyến khích tinh thần Zouma và cũng tăng tốc độ hồi phục của anh.
Rõ ràng, với mọi cầu thủ chấn thương, nhất là những trụ cột, đều phải đối mặt với khó khăn không thể tránh khi bị "cách ly" đột ngột khỏi bóng đá – lĩnh vực mà họ giỏi nhất. Nhà tâm lý học hàng đầu Michael Caulfield tiết lộ cách ông giúp đỡ các cầu thủ chống lại cảm giác cô đơn, vô dụng và sự hụt hẫng.
"Khi mọi người rời khỏi phòng gym để ra sân tập hay họp với HLV, tôi luôn ở lại với những người không thể đi theo", Caulfield chia sẻ. "Tôi không nói họ nên hay phải làm gì, hay bao giờ và khi nào họ sẽ hồi phục. Bạn cần lắng nghe và nói đôi lời. Sự hài hước là yếu tố cần thiết bởi các cầu thủ chấn thương dễ tức giận và chán nản".
“Liều thuốc tinh thần” không mới mẻ trong nền y học. Mỗi CLB có cách khác nhau để “pha chế” liều thuốc này cho cầu thủ của mình. Với Chelsea, đó là sự ưu ái cho Zouma. Với Man City, đó là buổi lễ tưởng niệm tưởng chừng vớ vẩn nhưng rất ý nghĩa cho Gundogan.
Quy trình điều trị chấn thương dài hạn
- Chỉ vài giờ sau khi dính chấn thương, các bác sĩ đã có thể chuẩn đoán chính xác mức độ và kiểu chấn thương của cầu thủ.
- Nếu phải lên bàn mổ, các chuyên gia hàng đầu về dây chằng, đầu gối, mắt cá… sẽ được chỉ định và hẹn lịch phẫu thuật.
- Tuần đầu tiên sau phẫu thuật, cầu thủ tuyệt đối không được dùng lực ở chân (chế độ không trọng lượng).
- 1 tháng tiếp theo, yếu tố quan trọng nhất là vết thương giảm sưng và cơ không bị teo.
- Sau đó, cầu thủ có thể bơi lội, tập gym hay cardio.
- Khi đã có thể ra sân tập luyện, cầu thủ được gắn máy đo các chỉ số như tốc độ, sức bật, thể lực… để HLV đánh giá xem anh ta đủ điều kiện thi đấu hay không.
Nhận định Suwon Bluewings vs Gangwon FC lúc 17h00 ngày 13/06, Vòng 6 giải VĐQG Hàn Quốc 2020. Dự đoán, phân tích soi kèo Suwon Bluewings vs Gangwon FC chính xác.
Cập nhật lịch thi đấu giải bóng chuyền U23 Quốc gia 2024 diễn ra từ ngày 8/9 tới 21/9 tại Bắc Kạn với 7 đội bóng nam và 10 đội bóng nữ tranh tài.
Mặc cho những bình luận về hai trận tranh đai thiếu lửa và có phần đáng thất vọng, UFC 306 đối với Dana White đã là một thành công ngoài mong đợi.
Giải vô địch bóng ném quốc gia năm 2024 đã khép lại bằng 2 trận chung kết kịch tính ở nội dung nam, nữ, khi Hà Nội và TP. HCM so tài hấp dẫn.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Celtic vs Slovan Bratislava ở lượt trận đầu tiên Champions League 2024/25.
Có một chi tiết đặc biệt thú vị ít ai biết ở đội hình tiếp sức 4x100m hỗn hợp nam nữ vừa săn tìm kỷ lục quốc gia giải vô địch điền kinh các nội dung tiếp sức 2024...
Đội hình dự kiến trận đấu giữa AC Milan và Liverpool thuộc giai đoạn giải đấu của Champions League 2024/25. Cập nhật đội hình trận AC Milan vs Liverpool.
Hai trận đấu đáng chú ý nhất đã được công bố cho UFC 309 với màn bảo vệ chức vô địch hạng nặng của Jon Jones trước Stipe Miocic.
Chuyên gia của tờ Bild đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Sporting Lisbon vs Lille ở lượt trận đầu tiên Champions League 2024/25.
Chuyên gia của tờ Bild đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Bayern Munich vs Dinamo Zagreb ở lượt trận đầu tiên Champions League 2024/25.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa AC Milan vs Liverpool ở lượt trận đầu tiên Champions League 2024/25.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Young Boys vs Aston Villa ở lượt trận đầu tiên Champions League 2024/25.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Real Madrid vs Stuttgart ở lượt trận đầu tiên Champions League 2024/25.
Chuyên gia của tờ La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Juventus vs PSV Eindhoven ở lượt trận đầu tiên Champions League 2024/25.
Tiếp tục duy trì phong độ ấn tượng Hoá chất Đức Giang không mất nhiều thời gian để đánh bại Quảng Ninh, qua đó trở thành đội bóng nữ đầu tiên góp mặt tại Bán Kết.
Rafaelson đã có quốc tịch Việt Nam với tên gọi mới Nguyễn Xuân Son. Nhập tịch thành công, cánh cửa lên đội tuyển quốc gia Việt Nam cũng mở ra với tiền đạo này. Anh chỉ còn chờ tiếng gọi từ HLV Kim Sang Sik nhưng câu chuyện từ “vết xe đổ” của Phan Văn Santos cách đây 16 năm là bài học với Son.
Cập nhật link trực tiếp trận đấu Tứ Kết nội dung nữ giải bóng chuyền U23 Quốc gia 2024, trận đấu giữa Thái Nguyên và Hà Nội.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Club Brugge vs Dortmund ở lượt trận đầu tiên Champions League 2024/25.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Man City vs Inter Milan ở lượt trận đầu tiên Champions League 2024/25.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Bologna vs Shakhtar Donetsk ở lượt trận đầu tiên Champions League 2024/25.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Bologna vs Shakhtar Donetsk ở lượt trận đầu tiên Champions League 2024/25.
Chuyên gia của tờ Le Pariesien đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa PSG vs Girona ở lượt trận đầu tiên Champions League 2024/25.
Cập nhật link trực tiếp trận đấu Tứ Kết nội dung nữ giải bóng chuyền U23 Quốc gia 2024, trận đấu giữa VTV Bình Điền Long An và Quảng Ninh.
Cập nhật link trực tiếp trận đấu Tứ Kết đầu tiên nội dung nữ giải bóng chuyền U23 Quốc gia 2024, trận đấu giữa Hoá chất Đức Giang gặp Quảng Ninh.
VICTOR China Open 2024 là giải Super 1000 cuối cùng của mùa giải năm nay 2024. Hãy cùng điểm lại những cột mốc đáng chú ý của sự kiện lớn này.
HLV Park Hang Seo cùng một doanh nghiệp đã đến trao số tiền 200 triệu đồng nhằm ủng hộ đồng bào bão lũ khu vực phía Bắc. Cựu thuyền trưởng ĐTQG Việt Nam dành những lời chia sẻ đầy thân tình, ấm áp.
Đội hình dự kiến trận đấu giữa Bayern Munich vs Dinamo vòng bảng Champions League 2024/25. Cập nhật đội hình trận Bayern Munich vs Dinamo.
Đội hình dự kiến trận đấu giữa Real Madrid vs Stuttgart thuộc giai đoạn giải đấu của Champions League 2024/25. Cập nhật đội hình trận Real Madrid vs Stuttgard.
Lịch thi đấu, trực tiếp cầu lông VICTOR China Open năm 2024 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp giải cầu lông VICTOR Trung Quốc mở rộng năm 2024 mới nhất.
Những niềm hy vọng của chủ nhà như Wang Zhi Yi và Jiang Zhen Bang / Wei Ya Xin đã cải thiện thứ hạng hạt giống ở đơn nữ và đôi nam nữ tại VICTOR China Open 2024.
Nghẹt thở vượt qua Sài Gòn Titans TPHCM trong trận chung kết, Thái Sơn Bắc lập dấu mốc lịch sử cho đội bóng khi lần đầu tiên lên ngôi vô địch ở U20 futsal Quốc gia.
Phải bước sang vòng đấu thứ 4 này, AC Milan mới biết đến hương vị của chiến thắng dưới thời HLV Fonseca theo cách hết sức tưng bừng.
Bảng xếp hạng MLS mùa giải 2024 mới nhất. Xem BXH giải bóng đá nhà nghề Mỹ được cập nhật hôm nay chính xác.
Vòng bảng khép lại cũng là lúc giải bóng chuyền U23 Quốc gia xác định được 8 đội bóng vào Tứ Kết với 4 cặp đấu nảy lửa.
Đợi 5 tháng để giành ngôi vô địch đầu tiên của mùa giải này, tay vợt số 2 thế giới Viktor Axelsen hiện vừa đăng quang trong hai sự kiện gần đây nhất, bao gồm cả sự kiện lớn nhất - huy chương vàng Olympic thứ 2 của anh vào đầu tháng 8.
Một kỷ lục mới lại được thiết lập bởi UFC 306 cho chủ tịch Dana White dù cho các trận đấu tâm điểm bị đánh giá không hấp dẫn như kỳ vọng.
Cách đây 10 năm, Công Phượng từng khiến NHM suýt xoa vì những pha đi bóng trong màu áo U19 Việt Nam. Sau đó, anh được thêu hoa dệt gấm với những mỹ từ, sự kỳ vọng lớn gánh vác và là trụ cột của bóng đá nước nhà. Một vài thời điểm ngắn ngủi, Công Phượng biết cách lóe sáng. Nhưng tựu chung, suốt 10 năm qua, hình ảnh của anh bóng loáng trên truyền thông, mạng xã hội không tỷ lệ thuận với màn trình diễn trên sân. Thêm một lần nữa, đã là lần thứ 4, Công Phượng xuất ngoại thất bại.
Hôm nay, ngày 16 tháng 9 năm 2024, Liên đoàn Quần vợt Việt Nam (VTF) đã phối hợp với Cục Thể dục thể thao và Sở Văn hóa và Thể thao tỉnh Ninh Bình tổ chức thành công Lễ Khai mạc Giải Quần vợt Vô địch Quốc gia 2024.
Cập nhật bảng xếp hạng giải bóng chuyền U23 Quốc gia 2024 diễn ra từ ngày 8/9 tới 21/9 tại Bắc Kạn với 7 đội bóng nam và 10 đội bóng nữ tranh tài.
Cuộc đua trở thành vua phá lưới mọi thời đại của Inter Miami đã có diễn biến mới khi Lionel Messi lập cú đúp và tiến gần đến vị trí số một.
Man City toàn thắng sau 4 vòng đấu và độc chiếm ngôi đầu mà mới nhất là màn ngược dòng đánh bại Brentford, trong khi Liverpool bất ngờ gục ngã.