Thể thao đỉnh cao đòi hỏi người vận động viên phải đạt được cả 3 yếu tố, kỹ thuật, thể lực và kinh nghiệm. Chỉ khi hội tụ đủ 3 yếu tố này, bạn mới có thể được xem là vận động viên chuyên nghiệp. Trong 3 yếu tố đó, thể lực là thứ dễ đến dễ đi trong quá trình tập, kinh nghiệm là cả quá trình thi đấu đánh đông dẹp bắc các giải nhỏ. Trong khi đó, kỹ thuật lại được quyết định từ những bước đi đầu tiên định hình và theo đuổi bạn suốt cuộc đời thi đấu. Nói cách khác, kỹ thuật là viên gạch đầu tiên bạn phải chú trọng và cũng là viên gạch cuối cùng khép lại cuộc đời thi đấu.
Như vậy, điều gì sẽ xảy ra khi nền tảng kỹ thuật đã bị hư hỏng ngay từ đầu? Nếu xây một căn nhà mà toàn bộ móng của nó lại vụn vỡ be bét thì phải làm sao? Câu trả lời chính là "đập đi xây lại"! Vấn đề tiếp theo nữa chính là, ở võ thuật nói riêng và thể thao nói chung, độ tuổi 20-30 là độ tuổi đẹp nhất để bước lên đỉnh cao. Nếu bạn phải mất thêm vài năm để xây dựng lại kỹ thuật, bạn còn bao nhiêu năm để chinh chiến, bao nhiêu năm để tích lũy đủ mà bước lên đỉnh cao?
Thể thao đỉnh cao đòi hỏi người vận động viên phải đạt được cả 3 yếu tố, kỹ thuật, thể lực và kinh nghiệm
Vì thế, nếu chưa thể tìm đến một lớp tập đàng hoàng tử tế, tốt nhất, bạn nên tự tập một môn thể thao khác ngoài đam mê để chuẩn bị cho một hành trình mới. Đối với môn thể thao làm nền này, các bạn có thể thoải mái sai, thoải mái mắc lỗi, vì những lỗi đó không ảnh hưởng đến tương lai đấu võ của bạn. Cụ thể hơn, các bạn có thể bắt đầu với bóng rổ!
Những điểm chung không ngờ của bóng rổ và boxing
Thành thực mà nói, Boxing không giống bóng rổ, nhưng bóng rổ lại rất giống với Boxing. Một vận động viên bóng rổ không chuyên có rất nhiều tố chất để trở thành một võ sĩ Boxing giỏi.
1. Nhịp độ cao đến căng thẳng
Dù được lấy cảm hứng từ bóng đá, bóng rổ vẫn phát triển rất mạnh và tìm được một chỗ đứng riêng trong nền thể thao thế giới. Điểm hấp dẫn nhất ở bóng rổ chính là nhịp độ trận đấu luôn được giữ ở mức cao nhất. Ở bóng rổ, chỉ có tấn công và tấn công, thậm chí trong phòng thủ cũng ẩn chứa yếu tố phản công tốc độ, hoàn toàn không thể chơi "đổ bê tông" như môn thể thao tiền thân là bóng đá. Điều này khiến các trận đấu bóng rổ, thế trận tấn công và phản công luôn được chia đều cho 2 đội đấu sau mỗi pha ghi điểm. Bóng rổ là một bộ môn đòi hỏi thể lực rất nhiều.
Đối với Boxing, kể cả khi bạn có chọn lối đánh phòng thủ đi chăng nữa, bạn vẫn phải vận động liên tục vì ở Boxing, ở thế tĩnh đồng nghĩa với việc ăn hành. Việc phòng thủ của boxing cũng không thể thụ động chờ đối thủ mà người võ sĩ buộc phải đồng thời vừa di chuyển vừa trả đòn vừa chống đỡ vừa đọc trận đấu để phản công... Boxing không có khái niệm "dễ thở".
2. Bộ pháp, thân pháp và bộ tay tương đồng
Trong boxing, để tung ra được một cú đánh trọn vẹn chính xác, người võ sĩ phải có những động tác "đánh lừa" đối thủ. Đó có thể là một pha chui hụp có chủ đích, đó có thể là một đòn tay nhấp nhả, thậm chí đó cũng có thể là một màn khiêu vũ đồng điệu trong khoảnh khắc ngắn ngủi. Cốt yếu đều là để đánh lừa đối thủ trước khi tung ra đòn đánh quyết định.
Đặc biệt thay, bóng rổ cũng thế. Vì bị giới hạn bởi các luật 3 giây, luật chạy bước, các cầu thủ bóng rổ phải nỗ lực sử dụng bộ pháp và thân pháp rất nhiều để giữ bóng, dẫn bóng, chuyền bóng và ghi điểm. Đó đều là những yếu tố thiết yếu trong Boxing. Nếu bạn đã làm quen với những kỹ thuật này trong bóng rổ, bạn có thể dễ dàng học boxing hơn. Cổ chân, sức bật của các cầu thủ bóng rổ cũng tốt hơn các võ sĩ boxing.
Footwork nhạy đến hoa mắt của James Harden đã "tiễn" nhiều đối thủ lên cáng cứu thương vì lật cổ chân
Đừng coi thường footwork của các cầu thủ bóng rổ
Thân pháp và khả năng duy trì thăng bằng của bóng rổ cũng là một yếu tố đáng quan tâm
Một điều đặc biệt nữa ở bóng rổ, bạn buộc phải kiểm soát bóng bằng cả hai tay, đổi trọng tâm liên tục, nên những cầu thủ bóng rổ nếu chuyển sang boxing lại có tiềm năng thi đấu ở cả 2 kèo trái và phải (orthodox và southpaw). Đây là một lợi thế rất lớn vì bởi, rất hiếm những võ sĩ thuần túy có thể thi đấu được ở cả 2 kèo khác nhau trong khi bóng rổ lại là bộ môn tập luyện rất kỹ yếu tố này.
3. Va chạm
Còn lâu bóng rổ mới có thể so được với boxing về tần suất va chạm, nhưng nếu nói về cường độ va chạm, bóng rổ cũng chẳng hề kém cạnh với Boxing. Hãy tưởng tượng bạn bị một khối tạ cao hơn 1m8, nặng hơn 80kg va đập thẳng vào ngay trong lúc bạn vừa lên bóng, đó là kiểu va chạm của bóng rổ. Vì thế, để chơi bóng rổ, vận động viên cũng phải đòi hỏi sức mạnh không kém gì các môn thể thao đối kháng cao, nhất là khi đối thủ của bạn cũng là những gã cơ bắp với thân hình đồ sộ.
Kết luận:
Nếu muốn theo đuổi sự nghiệp boxing đỉnh cao mà vẫn chưa thể tìm được một lớp tập phù hợp, hãy chơi bóng rổ. Bóng rổ sẽ là bước đệm hoàn hảo để chuẩn bị cho Boxing.
Counter - phản công là yếu tố chính để có thể chuyển đổi tình thế từ phòng thủ sang tấn công. Counter cũng là kỹ năng quan trọng cho cả lối đánh gây áp lực cũng như lối đánh phòng thủ. Điều gì khiến counter trở nên quan trọng như vậy?
Cách cơ bản nhất để phân tích một võ sĩ chính là phân tích 3 khái niệm: Nhanh, mạnh, bền của người võ sĩ đó. Hiểu được cơ thể người võ sĩ, bạn sẽ dễ dàng tìm được bài tập luyện thích hợp để phát triển lối đánh riêng.
Không phải bàn cãi, Amir Khan là tay đấm có tốc độ ra đòn nhanh nhất mọi thời đại, nhưng dường như tốc độ trời phú của Amir Khan chỉ là một nét tô điểm cho một võ sĩ giỏi chứ chẳng thể đưa Khan lên tầm siêu võ sĩ.
Lịch thi đấu, trực tiếp Vô địch Châu Á năm 2025 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải cầu lông Vô địch Châu Ánăm 2025 mới nhất.
Đội hình ra sân trận đấu giữa Inter Miami và Los Angeles FC thuộc tứ kết Champions Cup vào lúc 7h00 ngày 10/4. Cập nhật đội hình trận Inter Miami vs LAFC.
Liệu mùa sau sẽ có thể trở thành thời điểm mang tính bước ngoặt cho Bronny James, con trai của LeBron James đang thi đấu tại NBA cho Los Angeles Lakers?
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Barcelona vs Dortmund thuộc vòng tứ kết Champions League 2024/25.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa PSG vs Aston Villa thuộc vòng tứ kết Champions League 2024/25.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Lyon vs MU thuộc vòng tứ kết Europa League 2024/25.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Real Betis vs Jagiellonia thuộc vòng tứ kết Conference League 2024/25.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Tottenham vs Frankfurt thuộc vòng tứ kết Europa League 2024/25.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Rangers vs Bilbao thuộc vòng tứ kết Europa League 2024/25.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Bodo Glimt vs Lazio thuộc vòng tứ kết Europa League 2024/25.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Legia Warszawa vs Chelsea thuộc vòng tứ kết Conference League 2024/25.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Celje vs Fiorentina thuộc vòng tứ kết Conference League 2024/25.
Cựu vô địch hạng nặng boxing thế giới Anthony Joshua sẽ có cơ hội đấu "trận cứu vớt sự nghiệp" và trớ trêu khi đối thủ có thể là bại tướng Joseph Parker...
Bảng xếp hạng bóng đá VCKU17 châu Á 2025 mới nhất. Cập nhật BXH của U17 Việt Nam VCK giải U17 châu Á 2025.
Kết quả bóng đá U17 châu Á 2025 hôm nay. Cập nhật kết quả bóng đá U17 châu Á 2025 mới nhất.
Cả Đông Nam Á tự hào về màn trình diễn của U17 Việt Nam và U17 Indonesia ở VCK U17 châu Á 2025.
Cập nhật link trực tiếp trận Chung Kết nam cúp bóng chuyền Hùng Vương nội dung nữ giữa Biên Phòng vs Công An Tp.Hồ Chí Minh.
Đối với một số ngôi sao hàng đầu lịch sử NBA, ném phạt tuy chỉ có 1 điểm mỗi quả nhưng lại mang đến nguồn điểm dồi dào cho cả sự nghiệp.
Cập nhật link trực tiếp trận tranh hạng 3 nữ cúp bóng chuyền Hùng Vương nội dung nữ giữa VTV Bình Điền Long An vs Vietinbank.
Barcelona là câu lạc bộ kiếm được nhiều tiền nhất tại Champions League mùa này, trong khi Real Madrid chỉ đứng thứ sáu, xếp sau đối thủ ở tứ kết là Arsenal.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Bayern Munich vs Inter Milan thuộc vòng tứ kết Champions League 2024/25.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Arsenal vs Real Madrid thuộc vòng tứ kết Champions League 2024/25.
Chủ tịch Florentino Perez đã phá vỡ truyền thống của mình để thưởng thêm cho mỗi cầu thủ Real Madrid số tiền lên tới 250.000 euro, tương đương 6,87 tỷ đồng.
Monte Carlo Masters chính thức khởi tranh vào ngày 6-4. Giải đấu có lịch sử lâu đời mở đầu cho mùa sân đất nện trước khi bước vào Roland Garros.
Phiên bản mid-patch TFT 14.1 đã ra mắt trong buổi chiều ngày hôm nay 8/4 với nhiều chỉnh sửa đáng chú ý về meta của Đấu Trường Chân Lý.
Cuộc đua xe đạp tranh Cúp Truyền hình TP.HCM Non sông liền một dải lần thứ 37-2025 HTV - Tôn Đông Á tiếp tục với chặng 5 vào sáng ngày 8/4/2025.
Trực tiếp đua xe đạp Cúp truyền hình TPHCM 2025 hôm nay. Link xem trực tuyến chặng 5 Cúp truyền hình TPHCM 2025 từ Thanh Hóa đến Nghệ An - Vinh với lộ trình dài 139km.
Truyền thông Thái Lan dành những lời khen và bày tỏ niềm vui trước thành tích ấn tượng của U17 Việt Nam và Indonesia ở VCK U17 châu Á 2025.
Quyết định từ bỏ danh hiệu quan trọng nhất trong làng Quyền Anh - chiếc đai WBC đã được Dmitry Bivol đưa ra để có trận đấu thứ 3 với Artur Beterbiev.
Là một trong những cầu thủ có lương thuộc hàng cao nhất NBA, Ben Simmons lại rất ít ra sân và có thi đấu thì số phút trung bình cũng khá thấp.
Barca củng cố vị trí dẫn đầu của mình, bỏ xa Real Madrid 4 điểm. Với lịch thi đấu còn lại, liệu Los Blancos có hy vọng đảo ngược tình thế?
Chiến thắng bất ngờ của UAE trước Australia mang đến kịch bản khó lường ở bảng B VCK U17 châu Á 2025 cho hai tấm vé vào tứ kết; đồng thời có suất dự VCK World Cup 2025.
U17 Indonesia đã có tấm vé sớm dự VCK World Cup U17 2025 sau hai chiến thắng liên tiếp tại VCK U17 châu Á 2025. Họ đang chờ U17 Việt Nam.
U17 Indonesia có chiến thắng ấn tượng trước U17 Yemen để có tấm vé sớm đến U17 World Cup 2025.
Cầm chân U17 Nhật Bản với thế trận điên rồ, U17 Việt Nam thắp lên hy vọng lớn để giành vé dự U17 World Cup 2025.
Vòng tuyển chọn 2 TP.HCM World Cup 2025 diễn ra từ ngày 7-11/4 với sự tranh tài của gần 250 cơ thủ, thi đấu theo thể thức 30 điểm không giới hạn lượt cơ.
Một trận Chung Kết kịch tính đã không diễn ra như kỳ vọng, LP Bank Ninh Bình hoàn toàn huỷ diệt đối thủ để lên ngôi vô địch cúp Hùng Vương 2025 xứng đáng.
Cựu vô địch UFC Michael Bisping đã chỉ ra những yếu tố then chốt khiến Jon Jones sợ người đồng hương tài năng của anh - Tom Aspinall.
Link xem trực tiếp trận bóng đá U17 Việt Nam vs U17 Nhật Bản thuộc vòng chung kết U17 châu Á 2025. Cập nhật kênh phát sóng, link trực tuyến U17 Việt Nam vs U17 Nhật Bản lúc 22h00 ngày 7/4.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Leicester vs Newcastle thuộc vòng 31 Ngoại hạng Anh 2024/25.