Đối với dân yêu chạy bộ thì việc tập luyện lại cần thiết hơn bao giờ hết. Những bài tập thể lực, duy trì tốc độ luôn đặt vận động viên vào thế không thể bỏ tập. Mặc dù thời gian này đang là cao điểm của đợt lạnh của thời tiết miền Bắc song không vì thế mà các vận động viên bỏ dở những bài tập đã được lên lịch của mình.
Sẵn sàng tập luyện trong mọi điều kiện thời tiết (Ảnh: Triệu Việt Linh)
Ngoài việc miền Bắc nằm trong cao điểm của đợt lạnh, thì chúng ta vẫn ở giai đoạn căng thẳng của dịch bệnh do dịch cúm virus corona đang hoành hành trên khắp thế giới. Tại Việt Nam đến thời điểm này đã có những động thái mạnh tay để chống dịch. Cho học sinh nghỉ học, dừng, hoãn các lễ hội và giải chạy, các hoạt động thể dục thể thao. Đã có những trường hợp truyền nhiễm (từ người sang người) và có số trường hợp này có thể tăng trong những ngày tới. Vậy nên việc tập luyện của các vận động viên chắc chắn sẽ chịu ảnh hưởng không nhỏ.
Các vận động viên đội tuyển điền kinh Việt Nam vẫn hăng say tập luyện theo giáo án
Đối diện với việc này, các vận động viên nên trang bị cho mình thêm kiến thức phòng chống dịch bệnh sao cho hiệu quả. Những kiến thức này không thiếu trên các trang báo điện tử của bộ Y tế. Việc tự mình phòng tránh và tạo nên hiệu ứng cho cộng đồng sẽ giúp cho bệnh dịch khó có thể lây truyền một cách nhanh chóng. Như vậy các runner mới đủ thời gian và tập trung cho việc tập luyện của mình.
VĐV Nguyễn Thị Huyền chia sẻ không sợ đại dịch nếu như tuân thủ đúng mọi chỉ dẫn và thực hiện tốt giáo án của ban huấn luyện giao phó
Ngoài việc dịch bệnh hoành hành thì thời tiết ẩm ướt, lạnh giá khiến mọi người thấy ngại khi ra ngoài tập luyện. Các chuyên gia và vận động viên từng khẳng định rằng việc tập luyện theo đúng giáo án sẽ tăng cường nền tảng thể lực giúp chống chọi lại các bệnh thường gặp. Việc bổ sung hiệu quả những thức ăn tươi, đủ chất sẽ là cơ sở để tạo nên một sức khỏe tốt, chống lại bệnh tật cho mỗi vận động viên.
Chạy trong thời điểm này nên trang bị an toàn phòng tránh dịch bệnh
Như vậy, trong thời gian này, mặc dù đối mặt với không ít khó khăn song với mỗi vận động viên hay các bạn trẻ nên cố gắng rèn luyện và thích nghi với môi trường cùng nhau trang bị thêm những kiến thức cơ bản để có một sức khỏe tốt.
Tokyo Marathon 2020, giải chạy đầu tiên của năm nay trong hệ thống Six Marathon Majors, ra thông báo đặc biệt với những VĐV có liên quan đến Trung Quốc trong mùa đại dịch virus corona đang hoành hành…
Thời điểm này cả nước đang gồng mình chống lại đại dịch cúm do chủng mới virus corona bùng phát mạnh mẽ, chính vì thế mà các hoạt động lễ hội, thể dục thể thao gần như bị đình trệ.
Trước sự bùng phát mạnh mẽ của dịch cúm virus Corona, hàng loạt giải chạy, sự kiện thể thao của Việt Nam trong tháng 2 và tháng 3 tới phải lùi ngày tổ chức. Phản ứng của cộng đồng VĐV phong trào về vấn đề này ra sao?
Bảng xếp hạng Champions League 2024/25 sau 5 lượt trận chứng kiến Man City tụt xuống vị trí thứ 15, trong khi cả Barcelona và Inter đều thăng tiến.
Robert Lewandowski vừa ghi bàn thắng thứ 100 tại Champions League, vậy đội bóng nào trở thành đối thủ ưa thích nhất của anh?
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Liverpool vs Real Madrid thuộc Champions League 2024/25.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Aston Villa vs Juventus thuộc Champions League 2024/25 vào lúc 3h00 ngày 28/11.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Dinamo Zagreb vs Dortmund thuộc Champions League 2024/25.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Crvena Zvezda vs Stuttgart thuộc Champions League 2024/25.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Bayern Munich vs PSG thuộc Champions League 2024/25 vào lúc 3h00 ngày 27/11.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Barcelona vs Brest thuộc Champions League 2024/25 vào lúc 3h00 ngày 27/11.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Sporting Lisbon vs Arsenal thuộc Champions League 2024/25.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Slovan Bratislava vs AC Milan thuộc Champions League 2024/25.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Sparta Praha vs Atletico Madrid thuộc Champions League 2024/25.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Man City vs Feyenoord thuộc Champions League 2024/25 vào lúc 3h00 ngày 27/11.
Lễ bốc thăm Đại chiến 1vs1 & Lượt 1 SWISS Stage của AIC Liên Quân 2024 chuẩn bị diễn ra, đầu cầu team "hóng tại nhà" cũng đã đã sẵn sàng!
Lịch thi đấu giải AIC Liên quân Mobile 2024 với sự góp mặt của 5 đội tuyển Việt Nam: Saigon Phantom, One Star, The DareDevil Team, FPT Flash, Super Heavy.
Ngày reset rank LOL 2025 mới nhất. Cập nhật thời điểm reset rank Liên Minh 2024 - 2025, bắt đầu LMHT mùa 15 với những thay đổi về gameplay.
Lịch thi đấu, trực tiếp Syed Modi International năm 2024 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải cầu lông Syed Modi International năm 2024 mới nhất.
Cập nhật tin chuyển nhượng LOL hôm nay 26/11: JDG cướp Scout và Peyz từ LNG Esports, đẩy Kỳ Lân Tô Châu vào đường cùng; Kanavi chuẩn bị cập bến TOP Esports?
HLV Shin Tae Yong chỉ gọi những cầu thủ ở lứa U21 của Indonesia cho AFF Cup 2024. Trong bản danh sách 33 cầu thủ chuẩn bị cho AFF Cup 2024, nhà cầm quân người Hàn Quốc triệu tập đúng 1 gương mặt hơn 23 tuổi. Đó là đội trưởng Asnawi Mangkualam. Với một đội hình trẻ trung như vậy, Việt Nam sẽ thắng dễ Indonesia ở AFF Cup 2024 sắp tới?
Cập nhật bảng xếp hạng giải bóng chuyền nam vô địch quốc gia 2024 mới nhất với sự góp mặt của 9 CLB hàng đầu Việt Nam.
Cập nhật lịch thi đấu giải bóng chuyền vô địch các CLB thế giới 2024, giải đấu với sự góp mặt của đại diện Việt Nam LP Bank Ninh Bình.
Ngoài việc ghi nhiều bàn thắng nhất lịch sử, Cristiano Ronaldo vừa đạt cột mốc mới, trở thành cầu thủ ghi được 450 bàn thắng khi bước sang tuổi 30.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Newcastle vs West Ham thuộc vòng 12 Ngoại hạng Anh 2024/25.
Chuyên gia của tờ La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Empoli vs Udinese thuộc vòng 13 Serie A 2024/25.
Chuyên gia của tờ La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Venezia vs Lecce thuộc vòng 13 Serie A 2024/25.
Nhà vô địch Kickboxing Châu Á 2024 Huỳnh Văn Tuấn đã có chiến thắng vang dội trong chuyến du đấu Campuchia khi đánh bại võ sĩ chủ nhà Met Romly tối 24/11 ở thể thức môn võ Kun Khmer.
Tiền đạo Đinh Thanh Bình cho rằng, đội tuyển Việt Nam đã dần hiểu rõ hơn về triết lý của HLV Kim Sang Sik trong quá trình chuẩn bị cho AFF Cup 2024.
Liên đoàn Kickboxing Việt Nam vừa ký kết hợp tác với đơn vị Kickboxing Ranking Vietnam, mở ra cơ hội phát triển hơn nữa trong việc tìm kiếm đào tạo VĐV, HLV và tổ chức các sân chơi cho môn thể thao này.
Sáng ngày 25/11 tại câu lạc bộ Billiards Hoàng Gia 4, địa chỉ 288 Nguyễn Văn Thành, phường Định Hoà, TP. Thủ Dầu Một, tỉnh Bình Dương đã diễn ra buổi lễ khai mạc giải Billiards Carom 3 băng – Cúp Lux Pro lần 1 năm 2024.
Supanida Katethong của Thái Lan đã giành được tấm vé tham dự Vòng chung kết World Tour ở Hàng Châu vào tháng tới, vượt qua người đồng hương Pornpawee Chochuwong trong một cuộc đua sít sao.
HLV Shin Tae Yong đã công bố danh sách sơ bộ 33 cầu thủ Indonesia tham dự AFF Cup 2024. Trong đó có hai cái tên là Ronaldo và Kaka của bóng đá nước nhà.
Những mảnh ghép cuối cùng trong cuộc đua đến World Tour Finals 2024 đã hoàn thành khi giải cầu lông China Masters 2024 khép lại.
Chiến thắng tại UFC Macau mang đến bản hợp đồng giá trị cho Ming Shi, nhưng có lẽ cô cũng không thể giấu bố mẹ việc mình đi thi đấu MMA.
Số 1 thế giới cầu lông đơn nữ An Se Young đã giành được danh hiệu đầu tiên kể từ Thế vận hội Paris 2024, với chiến thắng 21-12, 21-8 trước Gao Fang Jie trong trận chung kết China Masters 2024.
Báo cáo tài chính của VPF mang đến bức tranh tích cực trong năm 2024. Từ đó, các CLB hưởng lợi khi nhận số tiền hỗ trợ lớn.
Chạy bộ đúng tư thế không chỉ giúp người chạy có thành tích tốt mà còn phòng tránh chấn thương hiệu quả. Để nắm được các tư thế chạy bộ đúng cách trước giải Viettel Marathon 2024, các VĐV cần chú ý những điều sau.
Lionel Messi sẽ không tham dự buổi dạ tiệc kỷ niệm 125 năm thành lập Barcelona vào tuần tới, điều mà người ta nghĩ ngay đến một sự rạn nứt đã có...
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Leganes vs Real Madrid thuộc vòng 13 La Liga 2024/25 vào lúc 0h30 ngày 25/11.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Ipswich vs MU thuộc vòng 12 Ngoại hạng Anh 2024/25.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Aston Villa vs Crystal Palace thuộc vòng 12 Ngoại hạng Anh 2024/25.
Đội hình cầu thủ Man City 2024/2025 mới nhất. Cập nhật danh sách đội hình, số áo cầu thủ CLB Man City thi đấu mùa giải năm nay.