Chơi bóng chuyền ngoài việc đỡ bóng, chuyền bóng thì kết thúc bằng động tác nhảy đập khiến cả khán đài như dậy sóng. Đây là một động tác tương đối khó yêu cầu người chơi phải có kỹ thuật cá nhân tốt, bật nhảy cao và độ chính xác tuyệt đối trong những pha bóng kết thúc.
Mỗi pha đập bóng hiểm hóc khiến đối phương không thể đỡ được là điều đáng nhớ với từng VĐV trong mỗi trận đấu. Để làm đươc điều này, nhất thiết người chơi cần có thời gian tập luyện và thành thục những kỹ năng cơ bản nhất của một VĐV tấn công.
Một pha nhảy đập của chủ công đội Triều Tiên (áo đỏ)
Muốn đập bóng chính xác cần có lực bật cao khá tốt để vươn lên trên lưới và vượt qua tầm chắn của đối phương thì hiệu quả đường bóng sẽ được nâng cao. Cảm nhận tốt hướng chuyền của chuyền hai và sẵn sàng dậm nhảy hướng về trái bóng phía trên lưới.
Cầu thủ sẽ phải chọn điểm đứng cách lưới từ 2-3m, ở vị trí này giúp VĐV tấn công chủ động lực nhảy và xác định đường bay của quả bóng tốt nhất. Khoảng cách này là vừa đủ để chuẩn bị cho các bước đằng sau, lưu ý nên ước lượng cú đập nhẹ hay mạnh mà chọn vị trí gần hay xa.
Muốn hiệu quả trong những pha đập bóng cần bật nhảy tốt
Sau khi sẵn sàng và đoán được hướng bóng chuyền hai sẽ chuyền tới vị trí nào, bắt đầu lấy bước chạy lấy đà sao cho đúng thời điểm bóng bay tới vị trí dậm nhảy. Chú ý căn góc thẳng với quả bóng sao cho khi kết thúc chạy lấy đà là lúc bóng đang ở vị trí ngay trên đầu.
Trần Thị Thanh Thúy nhảy đập trong một pha tấn công
Hai chân hơi chụm lại với nhau, nhún nhẹ xuống và bật nhảy lên cao. Có thể bật nhảy bằng một chân hay hai chân tùy vào thói quen của từng VĐV. Nếu sử dụng hai chân thì cú nhảy sẽ cao và có lực hơn.
Nên chọn thời điểm để bật nhảy sao cho vừa đúng với trái bóng. Không được quá chậm hoặc quá sớm nếu không sẽ lỡ mất thời điểm bóng bay ngang tầm mặt và bỏ lỡ quả đập bóng hiệu quả nhất.
Lực đập bóng nhẹ hay mạnh giúp các cầu thủ tấn công đạt hiệu quả trong những đường tấn công
Muốn trái bóng đi có lực, nhất thiết phải dùng tay thuận để đập vào tâm quả bóng. Cánh tay vung mạnh từ sau ra trước, phần cổ tay hơi gập xuống để đập bóng xuống thẳng sân của đối phương.
Không được gập cổ tay khiến bóng bị chạm lưới hoặc bóng không qua lưới. Với những cú đánh bóng nhẹ thì không cần tiêu hao quá nhiều sức lực, những cú đánh bóng mạnh thì cần dồn lực vào cổ tay để bóng bay thật mạnh, đối phương sẽ rất khó cản phá được.
Trong bóng chuyền, có rất nhiều kỹ năng cần được sử dụng, tuy nhiên cơ bản nhất để nhập môn bóng chuyền thì kỹ thuật đệm bóng thấp tay luôn là kỹ năng đầu tiên được sử dụng nhiều nhất.
Mới đến với bóng chuyền, các VĐV cần thành thục những kỹ năng như đệm bóng, búng bóng…vậy kỹ thuật búng bóng chuyền khi mới tập chơi bạn cần tìm hiểu những gì?
Bóng chuyền hơi tuy dễ chơi, nhưng để hạn chế chấn thương và đánh tốt, người chơi cần phải nắm được kỹ thuật cơ bản.
Mới đây, Google đã ra mắt trò chơi ẩn cho người dùng bắt 151 Pokemon vùng Kanto ngay trên thanh tìm kiếm, áp dụng riêng cho trình duyệt di động.
Chảo Vàng là trang bị ghép các hệ ở Đấu Trường Chân Lý, sẽ có nhiều thay đổi ở TFT 14.1. Sau đây là chi tiết cách ghép trong DTCL mùa 14.
Siêu Xẻng luôn là vật phẩm nhận được sự quan tâm lớn của các kỳ thủ cờ nhân phẩm. Sau đây là chi tiết cách ghép Siêu Xẻng TFT mùa 14.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa MU vs Man City thuộc vòng 31 Ngoại hạng Anh 2024/25.
Chuyên gia của tờ La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Atalanta vs Lazio thuộc vòng 31 Serie A 2024/25.
Kết quả bóng đá vòng 17 V.League 2024/25 hôm nay. Cập nhật kqbd, bảng xếp hạng giải vô địch Quốc gia Việt Nam mùa giải 2024/25 mới nhất.
Cập nhật tỉ số T1 vs GEN hôm nay 6/4: Cả 2 đội đã cống hiến cho các khán giả một trận đấu vô cùng căng thẳng và quyết liệt, xứng đáng là Super Sunday LCK!
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Tottenham vs Southampton thuộc vòng 31 Ngoại hạng Anh 2024/25.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Fulham vs Liverpool thuộc vòng 31 Ngoại hạng Anh 2024/25.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Brentford vs Chelsea thuộc vòng 31 Ngoại hạng Anh 2024/25.
Kết quả bóng đá hạng Nhất Quốc gia 2024/25 hôm nay. Cập nhật kqbd hạng Nhất Quốc gia 2024/25 mới nhất.
Cập nhật link trực tiếp cúp bóng chuyền Hùng Vương ngày mở màn 6/4 với trận đấu Bán Kết thứ hai ở nội dung nữ giữa BTL Thông Tin và VTV Bình Điền Long An.Tr
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Sevilla vs Atletico Madrid thuộc vòng 30 La Liga 2024/25.
Với 8 đội bóng nam/nữ được xác định sau giai đoạn 1 giải VĐQG 2025, cúp bóng chuyền Hùng Vương là sân chơi chất lượng được NHM chú ý.
Bảng xếp hạng bóng đá hạng Nhất QG 2024/25 hôm nay. 7msportnews.com cập nhật BXH giải hạng Nhất QG 2024/25 mới nhất.
Barca củng cố vị trí dẫn đầu của mình, bỏ xa Real Madrid 4 điểm. Với lịch thi đấu còn lại, liệu Los Blancos có hy vọng đảo ngược tình thế?
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Bayern Munich vs Inter Milan thuộc vòng tứ kết Champions League 2024/25.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Arsenal vs Real Madrid thuộc vòng tứ kết Champions League 2024/25.
Trực tiếp đua xe đạp Cúp truyền hình TPHCM 2025 hôm nay. Link xem trực tuyến chặng 3 Cúp truyền hình TPHCM 2025 với lộ trình dài 42,5km vòng đua Hồ Hoàn Kiếm (Hà Nội).
Cuộc đua xe đạp tranh Cúp Truyền hình TP.HCM Non sông liền một dải lần thứ 37-2025 HTV - Tôn Đông Á tiếp tục với chặng 3 vào sáng ngày 6/4/2025.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Leganes vs Osasuna thuộc vòng 30 La Liga 2024/25.
Chuyên gia của tờ La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Bologna vs Napoli thuộc vòng 31 Serie A 2024/25.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Leicester vs Newcastle thuộc vòng 31 Ngoại hạng Anh 2024/25.
Sau một lượt trận mở màn VCK U17 châu Á 2025, cơ hội dự U17 World Cup 2025 dần hé mở với các đội bóng Đông Nam Á.
Đội tuyển Argentina đã không thể giành suất trực tiếp dự U17 World Cup 2025 sau thất bại trước Colombia trong trận đấu mang tính quyết định.
Trong một trận đấu sôi nổi, Brazil đã xoay chuyển tình thế bằng bàn thắng quyết định ở những phút cuối trước Ecuador, qua đó giành suất dự World Cup.
Bảng xếp hạng giải vô địch U17 Nam Mỹ năm 2025. Cập nhật bảng xếp hạng giải đấu có sự góp mặt của các đội tuyển Argentina, Brazil, Uruguay...
Bảng xếp hạng MLS mùa giải 2025 mới nhất. Xem BXH giải bóng đá nhà nghề Mỹ được cập nhật hôm nay chính xác.
Giải chạy VTV Phú Quốc Marathon diễn ra ngày 06/04/2025 bao gồm 4 cự ly 42km, 21km, 10k, 5km với cung đường được thiết kế giúp các VĐV trải nghiệm trọn vẹn vẻ đẹp Đảo Ngọc.
Lịch thi đấu, trực tiếp Vô địch Châu Á năm 2025 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải cầu lông Vô địch Châu Ánăm 2025 mới nhất.
Lịch thi đấu, trực tiếp PHUKET International Series năm 2025 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải cầu lông câu lạc bộ các tỉnh, thành, ngành toàn quốc năm 2025 mới nhất.
Cập nhật trực tiếp UFC on ESPN 65 với trận đấu hứa hẹn vô cùng hấp dẫn giữa Josh Emmett và ứng viên bất bại Lerone Murphy.
Bảng xếp hạng La Liga 2024/25 đã chứng kiến Barcelona bỏ lỡ cơ hội vàng để gia tăng khoảng cách với Real Madrid trong cuộc đua vô địch.
Bảng xếp hạng Ngoại hạng Anh 2024/25 sau 31 vòng đấu đã chứng kiến Arsenal vấp ngã trong chuyến làm khách Everton và trao thêm cơ hội vô địch cho Liverpool.
VTV Phú Quốc Marathon trong năm đầu tiên diễn ra vào dịp kỳ nghỉ lễ Giỗ Tổ Hùng Vương với ngày chạy chính 06/04/2025 tại Đảo Ngọc Phú Quốc, tỉnh Kiên Giang.
Cập nhật lịch thi đấu giải bóng chuyền hạng A quốc gia 2025 vòng bảng diễn ra từ ngày 6/4 tới 19/4 quy tụ 28 CLB tranh tài.
Hãy cùng lưu lại các mốc thời gian và sẵn sàng đến với TFT Esports mùa 14:“Thành Phố Công Nghệ” với nhiều thay đổi đáng chú ý.
Anthony Joshua hoàn toàn có thể sẽ bước vào trận đấu boxing kế tiếp với "giá trị lớn gấp 5 lần" so với kèo đấu cùng đối thủ không đội trời chung Tyson Fury.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Aston Villa vs Nottingham thuộc vòng 31 Ngoại hạng Anh 2024/25.
Liverpool ngày càng tiến gần hơn đến chức vô địch Ngoại hạng Anh sau chiến thắng trong trận derby trước Everton mà theo siêu máy tính Opta là 99% cơ hội.