Đạt Top 5 Hoa hậu Hoàn vũ 2018, H'Hen Niê đã đi vào "lịch sử nhan sắc" Việt Nam với tư cách là người đẹp Việt đạt thứ hạng cao nhất tại cuộc thi danh tiếng này.
Hoa hậu H'Hen Nie - Top 5 Hoa hậu Hoàn vũ 2018
Vượt qua hơn 100 người đẹp từ khắp nơi trên thế giới, H'Hen Niê đã thuyết phục BGK HHHV bằng câu trả lời ứng xử thông minh. Bên cạnh đó, vẻ đẹp khỏe khoắn của H'Hen Niê đã giúp người đẹp lọt vào mắt xanh của BGK.
Để có số đo 3 vòng "hoàn hảo", H'Hen Niê đã đầu tư thời gian tập luyện bổ trợ giúp eo, mông có tỉ lệ cân đối.
Phần trả lời câu hỏi ứng xử của H'Hen Niê về phong trào #MeToo
H'Hen Niê là một trong những Hoa hậu gây nhiều tranh cãi nhất ở Việt Nam. Với làn da bánh mật, nét đẹp của H'Hen đã thay đổi hoàn toàn quan niệm của công chúng về nhan sắc Hoa hậu khi cô gái này đăng quang ngôi vị Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2017.
Bài tập Squat. Mỗi sáng thức dậy, H'Hen Niê khởi động nhẹ nhàng squat 15 cái, trước khi đi ngủ người đẹp cũng tập
Vẻ đẹp của H'Hen Niê không phải "khuôn vàng thước ngọc, liễu yếu đào tơ, mặt hoa da trắng" theo góc nhìn truyền thống. Ở H'Hen Niê toát lên vẻ đẹp khỏe khoắn, quyến rũ, cá tính, tự tin.
Để có được cơ thể khỏe mạnh, cao ráo, H'Hen Niê từ cấp 3 đã chơi bóng chuyền bởi cô cảm thấy người giàu năng lượng mỗi khi được chơi. Khi học Đại học, H'Hen Niê thử sức với môn bóng ném.
Bài tập chống đẩy. Ảnh: CMG Asia
Sau khi đăng quang Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam, H'Hen Niê chú tập vào tập vòng 2 và vòng 3. Do đó, các bài tập liên quan đến vòng bụng, bài tập squat được H'Hen Niê duy trì thường xuyên. Với H'Hen Niê, sắc đẹp khỏe khoắn, hình thể săn chắc mới tạo nên vẻ đẹp ấn tượng ở VCK cuộc thi Hoa hậu Hoàn vũ tại Thái Lan.
"Khi nhìn vào một người phụ nữ mà có vòng 2 săn chắc thì vòng nào cũng đẹp hết", H'Hen Niê chia sẻ.
Bài tập gập bụng. Ảnh: CMG Asia
Ban đầu, H'Hen Niê thử ăn để tăng cân rồi mới "siết" cơ thể. Do thời gian không có nhiều nên H'Hen Niê cần những bài tập đơn giản, cơ động để có thể tập được ở bất kỳ đâu, dù ở Việt Nam hay Thái Lan.
Một trong những "nỗi khổ" của H'Hen Niê là niềm đam mê ăn uống, nhất là những sản vật ở địa phương nơi H'Hen Niê đặt chân đến. Chính vì thế, H'Hen Niê luôn luôn phải để ý cả chế độ dinh dưỡng và tập luyện để giữ vóc dáng chuẩn đẹp.
"H'Hen Niê có niềm đam mê ăn uống nhưng khi đặt mục tiêu cần hướng tới thì H'Hen Niê sẵn sàng điều chỉnh ăn uống điều độ, phù hợp với chế độ tập luyện". Những bài tập mà H'Hen Niê thường tập là các bài squat, chống đẩy và gập bụng.
Mỗi buổi sáng khi dậy, H'Hen Niê tập squat 15 cái, trước khi đi ngủ cũng tập nên H'Hen Niê có vòng ba săn chắc cùng eo thon "vạn người mê".
Trong một mớ bòng bong thông tin chuyển nhượng, Hoàng Vũ Samson là cái tên duy nhất được xác nhận sẽ chuyển từ Hà Nội FC tới Buriram United.
Giải MMA hàng đầu châu Á, ONE Championship vừa tuyên bố võ sỹ được cộng đồng mạng đánh giá là Hot girl xinh đẹp nhất làng Muay Thái sẽ sớm lên sàn thi đấu.
Tiền đạo Kenan Yildiz đã đi vào lịch sử khi ghi bàn thắng mở tỷ số cho Juventus ở giai đoạn giải đấu của Champions League 2024/25.
Lịch thi đấu cúp C1 - Champions League 2024/2025 đã được UEFA công bố. Dưới đây là lịch thi đấu của toàn bộ các trận giai đoạn giải đấu.
Cập nhật lịch thi đấu giải bóng chuyền U23 Quốc gia 2024 diễn ra từ ngày 8/9 tới 21/9 tại Bắc Kạn với 7 đội bóng nam và 10 đội bóng nữ tranh tài.
Mặc cho những bình luận về hai trận tranh đai thiếu lửa và có phần đáng thất vọng, UFC 306 đối với Dana White đã là một thành công ngoài mong đợi.
Giải vô địch bóng ném quốc gia năm 2024 đã khép lại bằng 2 trận chung kết kịch tính ở nội dung nam, nữ, khi Hà Nội và TP. HCM so tài hấp dẫn.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Celtic vs Slovan Bratislava ở lượt trận đầu tiên Champions League 2024/25.
Có một chi tiết đặc biệt thú vị ít ai biết ở đội hình tiếp sức 4x100m hỗn hợp nam nữ vừa săn tìm kỷ lục quốc gia giải vô địch điền kinh các nội dung tiếp sức 2024...
Đội hình dự kiến trận đấu giữa AC Milan và Liverpool thuộc giai đoạn giải đấu của Champions League 2024/25. Cập nhật đội hình trận AC Milan vs Liverpool.
Hai trận đấu đáng chú ý nhất đã được công bố cho UFC 309 với màn bảo vệ chức vô địch hạng nặng của Jon Jones trước Stipe Miocic.
Chuyên gia của tờ Bild đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Sporting Lisbon vs Lille ở lượt trận đầu tiên Champions League 2024/25.
Chuyên gia của tờ Bild đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Bayern Munich vs Dinamo Zagreb ở lượt trận đầu tiên Champions League 2024/25.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa AC Milan vs Liverpool ở lượt trận đầu tiên Champions League 2024/25.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Young Boys vs Aston Villa ở lượt trận đầu tiên Champions League 2024/25.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Real Madrid vs Stuttgart ở lượt trận đầu tiên Champions League 2024/25.
Chuyên gia của tờ La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Juventus vs PSV Eindhoven ở lượt trận đầu tiên Champions League 2024/25.
Tiếp tục duy trì phong độ ấn tượng Hoá chất Đức Giang không mất nhiều thời gian để đánh bại Quảng Ninh, qua đó trở thành đội bóng nữ đầu tiên góp mặt tại Bán Kết.
Rafaelson đã có quốc tịch Việt Nam với tên gọi mới Nguyễn Xuân Son. Nhập tịch thành công, cánh cửa lên đội tuyển quốc gia Việt Nam cũng mở ra với tiền đạo này. Anh chỉ còn chờ tiếng gọi từ HLV Kim Sang Sik nhưng câu chuyện từ “vết xe đổ” của Phan Văn Santos cách đây 16 năm là bài học với Son.
Cập nhật link trực tiếp trận đấu Tứ Kết nội dung nữ giải bóng chuyền U23 Quốc gia 2024, trận đấu giữa Thái Nguyên và Hà Nội.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Club Brugge vs Dortmund ở lượt trận đầu tiên Champions League 2024/25.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Man City vs Inter Milan ở lượt trận đầu tiên Champions League 2024/25.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Bologna vs Shakhtar Donetsk ở lượt trận đầu tiên Champions League 2024/25.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Bologna vs Shakhtar Donetsk ở lượt trận đầu tiên Champions League 2024/25.
Chuyên gia của tờ Le Pariesien đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa PSG vs Girona ở lượt trận đầu tiên Champions League 2024/25.
Cập nhật link trực tiếp trận đấu Tứ Kết nội dung nữ giải bóng chuyền U23 Quốc gia 2024, trận đấu giữa VTV Bình Điền Long An và Quảng Ninh.
Cập nhật link trực tiếp trận đấu Tứ Kết đầu tiên nội dung nữ giải bóng chuyền U23 Quốc gia 2024, trận đấu giữa Hoá chất Đức Giang gặp Quảng Ninh.
VICTOR China Open 2024 là giải Super 1000 cuối cùng của mùa giải năm nay 2024. Hãy cùng điểm lại những cột mốc đáng chú ý của sự kiện lớn này.
HLV Park Hang Seo cùng một doanh nghiệp đã đến trao số tiền 200 triệu đồng nhằm ủng hộ đồng bào bão lũ khu vực phía Bắc. Cựu thuyền trưởng ĐTQG Việt Nam dành những lời chia sẻ đầy thân tình, ấm áp.
Đội hình dự kiến trận đấu giữa Bayern Munich vs Dinamo vòng bảng Champions League 2024/25. Cập nhật đội hình trận Bayern Munich vs Dinamo.
Đội hình dự kiến trận đấu giữa Real Madrid vs Stuttgart thuộc giai đoạn giải đấu của Champions League 2024/25. Cập nhật đội hình trận Real Madrid vs Stuttgard.
Lịch thi đấu, trực tiếp cầu lông VICTOR China Open năm 2024 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp giải cầu lông VICTOR Trung Quốc mở rộng năm 2024 mới nhất.
Những niềm hy vọng của chủ nhà như Wang Zhi Yi và Jiang Zhen Bang / Wei Ya Xin đã cải thiện thứ hạng hạt giống ở đơn nữ và đôi nam nữ tại VICTOR China Open 2024.
Nghẹt thở vượt qua Sài Gòn Titans TPHCM trong trận chung kết, Thái Sơn Bắc lập dấu mốc lịch sử cho đội bóng khi lần đầu tiên lên ngôi vô địch ở U20 futsal Quốc gia.
Phải bước sang vòng đấu thứ 4 này, AC Milan mới biết đến hương vị của chiến thắng dưới thời HLV Fonseca theo cách hết sức tưng bừng.
Bảng xếp hạng MLS mùa giải 2024 mới nhất. Xem BXH giải bóng đá nhà nghề Mỹ được cập nhật hôm nay chính xác.
Vòng bảng khép lại cũng là lúc giải bóng chuyền U23 Quốc gia xác định được 8 đội bóng vào Tứ Kết với 4 cặp đấu nảy lửa.
Đợi 5 tháng để giành ngôi vô địch đầu tiên của mùa giải này, tay vợt số 2 thế giới Viktor Axelsen hiện vừa đăng quang trong hai sự kiện gần đây nhất, bao gồm cả sự kiện lớn nhất - huy chương vàng Olympic thứ 2 của anh vào đầu tháng 8.
Một kỷ lục mới lại được thiết lập bởi UFC 306 cho chủ tịch Dana White dù cho các trận đấu tâm điểm bị đánh giá không hấp dẫn như kỳ vọng.
Cách đây 10 năm, Công Phượng từng khiến NHM suýt xoa vì những pha đi bóng trong màu áo U19 Việt Nam. Sau đó, anh được thêu hoa dệt gấm với những mỹ từ, sự kỳ vọng lớn gánh vác và là trụ cột của bóng đá nước nhà. Một vài thời điểm ngắn ngủi, Công Phượng biết cách lóe sáng. Nhưng tựu chung, suốt 10 năm qua, hình ảnh của anh bóng loáng trên truyền thông, mạng xã hội không tỷ lệ thuận với màn trình diễn trên sân. Thêm một lần nữa, đã là lần thứ 4, Công Phượng xuất ngoại thất bại.
Hôm nay, ngày 16 tháng 9 năm 2024, Liên đoàn Quần vợt Việt Nam (VTF) đã phối hợp với Cục Thể dục thể thao và Sở Văn hóa và Thể thao tỉnh Ninh Bình tổ chức thành công Lễ Khai mạc Giải Quần vợt Vô địch Quốc gia 2024.
Cập nhật bảng xếp hạng giải bóng chuyền U23 Quốc gia 2024 diễn ra từ ngày 8/9 tới 21/9 tại Bắc Kạn với 7 đội bóng nam và 10 đội bóng nữ tranh tài.