Các phân tích cho thấy phản xạ của thủ thành Hugo Lloris vượt xa giới hạn đỉnh cao mà người thường có thể đạt tới.
Tottenham đã bị loại khỏi Champions League hồi giữa tuần sau thất bại 1-2 trước Monaco. Nhưng kết cục đó không làm lu mờ màn trình diễn chói sáng của Hugo Lloris.
Trong hiệp 1, thủ thành người Pháp cản phá thành công quả phạt đền do Radamel Falcao thực hiện. Cú sút từ khoảng cách 11 mét của Falcao có tốc độ khoảng 53km/h (gần 15m/s), và Lloris chỉ cần 0,7 giây để đổ người đấm bóng chính xác.
Nhưng pha cứu thua sau đó từ khoảng cách chưa đầy 6 mét của Lloris mới đáng nói. Anh giải nguy cho Spurs bất chấp cú sút cận thành cực mạnh của Kamil Glik có vận tốc 65,8km/h (hơn 18m/s).
Pha cứu thua không tưởng của Lloris trước Monaco
Điều này có nghĩa Lloris đã phản ứng với cú dứt điểm của đối phương trong vòng 300 mili giây (hay 0,3 giây) – quãng thời gian ngắn hơn cả một lần kích chuột của chúng ta.
Phản xạ trung bình của một con người với thị giác là 0,25 giây. Vậy mà từ lúc Lloris thấy Glik vung chân sút cho đến lúc anh ra tay chỉ trong vòng chưa đầy 0,1 giây.
Rõ ràng Lloris hóa thành “siêu nhân” trong khoảnh khắc xuất thần này.
“Phản xạ tuyệt vời” – đó là câu NHM thường thốt lên hay nghe những BLV hét trong TV. Nhưng làm thế nào để thủ môn có phản xạ hơn người? Liệu phản xạ có thể hình thành giống như cách tập thông thường để con người nhanh và khỏe hơn?
Câu trả lời là Có. Nhưng với phương pháp tập luyện hoàn toàn đặc biệt.
Những pha cứu thua xuất thần trong lịch sử Champions League
Phản xạ không thể hình thành chỉ bằng cách tăng cường độ tập – giống như cách tập của cơ bắp. Chẳng ích gì nếu một cầu thủ sút 1000 quả từ khoảng cách 16 mét trở lại cho người khác bắt.
Điều quan trọng là thủ môn phải bị bất ngờ bởi những cú sút.
Hãy lấy môn khúc côn cầu làm ví dụ. Sau cú vụt bằng gậy, bóng của khúc côn cầu (một đĩa tròn nhỏ, dẹt và cứng) có thể bay với tốc độ 170km/giờ (gần 50m/giây), với quỹ đạo kỳ dị đến điên rồ.
Và đây là cách tập luyện của các thủ môn của khúc côn cầu. Toàn đội (15 người) sẽ đứng xung quanh trước gôn và liên tục vung gậy đánh. Thủ môn sẽ không biết ai là người thực hiện tiếp theo và với lực đánh thế nào.
Phản xạ anh ta sẽ phải làm điều đó, tất nhiên chỉ trong vòng chưa đầy một giây. Cứ thế, ngày qua ngày, phản xạ sẽ dần dần trở thành bản năng.
Nói đơn giản thì nếu chăm chỉ tập luyện thì kỹ năng sẽ trở thành bản năng. Có nghĩa cứ bóng đến là thủ môn đẩy, thậm chí anh ta chưa kịp "tư duy" xong thì đã thấy mình được đồng đội tung hô như "người hùng".
Sau đây là những cách tập thông dụng để giúp thủ môn phản xạ
1. Phương pháp bida
2 hàng bóng được xếp trước mặt khung thành. Hàng 1 cách khoảng 5 mét và hàng 2 khoảng 11 mét. HLV sẽ sút trái bóng từ hàng 2 để nó đập vào hàng 1 trước khi tới gôn. Thủ môn dĩ nhiên phải ngăn chặn cả hai quả bóng không cho vào gôn.
2. Phương pháp quay lưng : Thủ môn quay lưng với người sút. Khi được ra dấu hiệu, anh quay lại cũng là lúc HLV sút bóng.
3. HLV cầm 2 quả bóng ở 2 tay và dang rộng. Thủ môn đứng phía trước. HLV thả quả bóng nào thì thủ môn phải ngăn không cho nó chạm đất.
Có rất nhiều cách tập khác nhưng tựu chung đều có mục đích chính là làm sao để thủ môn không đoán trước được cú sút
Sau gần 1 năm tạm nghỉ, libero Thanh Liên sẽ trở lại thi đấu cho Hoá chất Đức Giang tại giải vô địch các CLB nữ châu Á.
Kết quả các ngày thi đấu của giải vô địch điền kinh các nội dung tiếp sức năm 2024 sẽ liên tục được cập nhật trên Webthethao.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Real Betis vs Leganes thuộc vòng 5 La Liga vào lúc 2h00 ngày 14/9.
Chuyên gia của tờ Bild đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Dortmund vs Heidenheim thuộc vòng 3 Bundesliga vào lúc 1h30 ngày 14/9.
Chuyên gia của tờ Le Parisien đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Saint Etienne vs Lille thuộc vòng 4 Ligue 1 vào lúc 1h45 ngày 14/9.
Sau triều đại Park Hang Seo thành công rực rỡ, bóng đá Việt Nam trải qua hơn 1 năm chìm trong thất vọng dưới thời Philippe Troussier. Nhà cầm quân người Pháp chia tay không kèn không trống và người lên thay là Kim Sang Sik. Tân thuyền trưởng ĐTQG đang gặp áp lực với hình bóng từ thành công quá lớn của “đàn anh” Park Hang Seo.
Quách Công Lịch có tấm HCB trong khi em gái Quách Thị Lan đánh dấu ngày trở lại bằng HCĐ ở ngày thi đấu đâu tiên giải vô địch điền kinh các nội dung tiếp sức sáng nay 12-9.
Đối thủ tiếp theo của Nguyễn Thùy Linh là Asuka Takahashi, tay vợt người Nhật vừa vượt qua Vũ Thị Trang ở vòng 2 đơn nữ của Vietnam Open 2024.
Đây là lần thứ hai trung phong này phải thực hiện tiểu phẩu đầu gối trong vòng nửa năm, thông tin khiến người hâm mộ Los Angeles Lakers không khỏi lo lắng.
Dinh dưỡng luôn chiếm một vị trí rất quan trọng trong kế hoạch tập luyện thể thao, đặc biệt là môn chạy. Vậy ăn thế nào để khỏe hơn, có thành tích chạy tốt hơn khi bạn có kế hoạch dự Viettel Marathon 2024?
Giải Bóng rổ Trẻ năm 2024 dành cho các học sinh cấp phổ thông trung học trên địa bàn Hà Nội sẽ chính thức khởi tranh cuối tháng 9 này và kéo dài đến cuối tháng 11.
CLB Quảng Nam có sự “thay máu" lực lượng với 15 tân binh chinh chiến tại V.League 2024/25.
Giành tới 3/4 HCV ở lứa tuổi vô địch, đặc biệt tạo ra màn lật đổ ở nội dung 4x100m nữ, đội Hà Nội khởi đầu ấn tượng ở giảivô địch điền kinh các nội dung tiếp sức 2024...
"Vua tốc độ" Ngần Ngọc Nghĩa cùng đồng đội đã lập kỷ lục quốc gia mới ở nội dung 4x100m tại giải vô địch điền kinh các nội dung tiếp sức 2024 diễn ra sáng nay.
Lionel Messi vắng mặt trong buổi tập luyện của Inter Miami trước trận đấu với Philadelphia trên sân vận động Chase, làm dấy lên những đồn đoán.
Huang Di và Zhou Hao Dong không được xếp hạt giống, chỉ mới chơi giải đấu thứ hai cùng nhau, đã rời khỏi nhà thi đấu với kết quả sốc nhất ngày đầu của Hong Kong Open 2024.
Triệu Tiến Luyện và Nông Thị Chang xuất sắc về nhất cự ly 42,195km Green Cần Giờ Marathon HDBank 2024, giải chạy thu hút gần 3500 VĐV tham dự.
Từ ngày 10-12/9 tại Blois bên bờ sông Loire của Pháp, giải vô địch thế giới carom 3 băng nữ 2024 có Nguyễn Hoàng Yến Nhi, Phùng Kiện Tường.
Giải vô địch điền kinh các nội dung tiếp sức năm 2024 khởi tranh từ 09h00 sáng nay 12-9 tại SVĐ thành phố Đà Lạt và ngày thi đấu đầu tiên đã chứng kiến những màn so tài cực "hot".
Lịch thi đấu, trực tiếp cầu lông Hong Kong Open năm 2024 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp giải cầu lông Hong Kong Trung Quốc mở rộng năm 2024 mới nhất.
Lịch thi đấu, trực tiếp cầu lông Vietnam Open năm 2024 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp giải cầu lông Việt Nam mở rộng năm 2024 mới nhất.
Bảng xếp hạng bóng rổ VBA 2024 mới nhất. Cập nhật chính xác nhất BXH VBA mùa giải thứ 9 diễn ra với 6 đội bóng tranh tài ở Hà Nội và TP.Hồ Chí Minh.
Giải vô địch điền kinh các nội dung tiếp sức năm 2024 sẽ khởi tranh từ sáng thứ Năm ngày 12-9 tại sân vận động TP Đà Lạt và lịch thi đấu hứa hẹn sẽ "nóng" ngay từ ngày đầu.
Lịch thi đấu cúp C1 - Champions League 2024/2025 đã được UEFA công bố. Dưới đây là lịch thi đấu của toàn bộ các trận giai đoạn giải đấu.
LP Bank Ninh Bình chỉ thuê duy nhất 1 ngoại binh Thái Lan tham dự giải đấu AVC Club 2024, cũng là cái tên thi đấu cho họ tại vòng I giải VĐQG 2024.
Khi những bình luận về "Võ sĩ MMA vĩ đại nhất" lại nổi lên thời điểm Demetrious Johnson giải nghệ, chủ tịch UFC Dana White cũng nêu quan điểm của riêng mình.
Lê Đức Phát vượt qua vòng 1 đơn nam Vietnam Open 2024 bằng cuộc ngược dòng khó tin trước tay vợt Jia Jie Tan đến từ Malaysia.
Lịch thi đấu giai đoạn Playoffs giải bóng rổ VBA 2024 hôm nay mới nhất. Cập nhật lịch thi đấu VBA Playoffs 2024 chính xác nhất giữa 4 đội bóng Saigon Heat, Hanoi Buffaloes, Nha Trang Dolphins và Cantho Catfish.
Kết quả bóng rổ VBA 2024 hôm nay mới nhất. Cập nhật kết quả Giải bóng rổ VBA 5x5 năm 2024 chính xác nhất diễn ra từ ngày 19/06 đến ngày 29/9.
Với kết quả bốc thăm AVC Club 2024 vừa được công bố, Hoá chất Đức Giang sẽ gặp khó khăn hơn khi rơi vào bảng đấu nhiều đối thủ mạnh.
Khi LION Championship chỉ còn 3 sự kiện trong năm 2024, những trận tranh đai nào có thể diễn ra trong thời gian còn lại của giải đấu.
Trận chung kết giải Billiard Pool 9 bi HBSF Tour 3 năm 2024 cúp MIN Table diễn ra chiều ngày 11/9 tại Trung tâm TDTT (Quận 11, TP.HCM) là màn so tài giữa 2 tay cơ kỳ cựu của Việt Nam là Dương Quốc Hoàng và Tất Duy Kiên.
Để chuẩn bị cho AVC Club 2024, Hoá chất Đức Giang quyết định chiêu mộ ngoại binh tới từ Nga Elena Samoilenko sinh năm 1995.
Dù giải đấu được tổ chức tại Thái Lan nhưng Việt Nam là quốc gia duy nhất có 2 CLB tham dự AVC Club 2024.
Hơn 220 VĐV từ 17 đơn vị tỉnh, thành, ngành sẽ tranh tài ở giải vô địch điền kinh các nội dung tiếp sức quốc gia năm 2024 khởi tranh sáng mai 12-9...
Từ ngày 10-12/9 tại Blois bên bờ sông Loire của Pháp, giải vô địch thế giới carom 3 băng nữ 2024 có Nguyễn Hoàng Yến Nhi, Phùng Kiện Tường.
Chiều 11/9, Liên đoàn bóng đá Việt Nam (VFF) đã tổ chức lễ công bố nhà tài trợ chính và bốc thăm xếp lịch thi đấu giải bóng đá nữ vô địch U19 Quốc gia 2024.
Trở lại "mái nhà xưa" V.League sau một năm vắng bóng, CLB Đà Nẵng đặt mục tiêu vào Top 5 với sự thay đổi bất ngờ ở vị trí HLV trưởng.
Golden State Warriors đã có những nước đi đáng chú ý trên thị trường chuyển nhượng với mục tiêu cải thiện chất lượng đội hình. Vậy cửa vô địch của họ ra sao?
Cơ trung tâm (core) là nhóm cơ rất quan trọng quanh vùng bụng, quyết định nhiều đến chuyển động của những nhóm cơ khác. Nếu bạn đang tập chạy, hãy luyện nhóm cơ trung tâm để chạy tốt hơn.