Ngày 18/8/2021 vừa qua, Diệu Trần được cộng đồng chạy bộ ở Việt Nam dành nhiều lời chúc mừng đầy ngưỡng mộ sau khi cô hoàn thành cuộc thi chạy Bigfoot 200 tại Mỹ. Mất gần 4 ngày rưỡi để hoàn thành chặng đường hơn 330km (theo đồng hồ định vị GPS của Diệu), cô gái quê gốc Lâm Đồng trở thành một trong số ít ỏi những người hoàn thành cuộc đua siêu khắc nghiệt này.
Nhưng ít ai biết rằng, trước khi đến với cuộc đua này, Diệu đã nhiễm COVID-19 hồi cuối tháng 4. Cô sinh viên ngành kỹ sư điện máy này đã phải chống chọi với căn bệnh đang khiến cả thế giới lao đao này. Vậy Diệu đã làm thế nào để phục hồi cơ thể và hoàn thành cuộc chạy tra tấn về thể lực lẫn tinh thần trên?
“Cuối tháng 4 rồi tôi bị Covid. Trước lúc nhiễm bệnh, tôi có nhiều bạn chạy cũng dương tính, người thì không triệu chứng gì, người thì phải nhập viện dùng máy thở. Tự ý thức Covid ảnh hưởng mỗi người mỗi khác nhưng vẫn với tư tưởng chủ quan là người có sức khỏe tốt, tập luyện mỗi ngày, đã hoàn thành nhiều giải 100km và vài giải 160km và không cảm thấy mình dễ bị ốm, tôi vẫn nghĩ chắc mình có bị cũng không sao. Sai lầm lớn vì tôi là người gặp triệu chứng cũng nặng” - Diệu Trần cho biết.
Cô gái này mô tả các triệu chứng nhiễm bệnh của mình: “10 ngày đầu như cảm nặng: mệt mỏi mất sức, ho, sổ mũi, sốt cao (đỉnh điểm là 104 độ F hay 40 độ C), mất vị giác, mất khứu giác, khó thở và tức ngực. Mấy ngày này tôi nằm bẹp trên giường. Vì bệnh viện quá tải nên tôi tự ở nhà chữa trị”.
Ở nhà tự điều trị COVID-19 là một đấu tranh lớn của Diệu về mặt tinh thần lẫn sức khỏe. Cô cho biết cách mình vượt qua căn bệnh này: “Tôi uống chanh gừng nóng pha mật ong, ráng ăn được gì thì ăn, dùng thuốc hạ sốt hỗ trợ (ibuprofen, Tylenol…).
Khi khó thở thì xả nước nóng trong bồn tắm để có hơi bốc lên cho mình hít vào. Làm cách này tôi thấy nó kiểu thông ngực và đỡ khan trong ngực. Có thể dùng máy thở của người bị suyễn hỗ trợ thở nếu khó chịu quá. Ở nhà mình hay xông sả với mấy lá tía tô các kiểu, tôi nghĩ là quá được luôn”.
Sau nửa tháng điều trị bệnh, những ảnh hưởng của COVID-19 lên sức khỏe mới là điều Diệu lưu ý những người khác. “Tôi gần như không làm được gì hay đi bộ trong vòng hai tuần. Tuần thứ 3 mới bắt đầu đi bộ nhanh sau nhà nhưng rất mệt.
Tuần thứ 4 bắt đầu chạy nhẹ lại. Lúc đó khoảng gần 3 tháng thì thấy cũng lại sức khoảng 70%, nhưng vẫn thở nặng và tim cao hơn bình thường. Tôi vẫn chưa cảm thấy ăn ngon miệng như trước và sút từ 51kg xuống còn hơn 47kg. Tôi vẫn chưa chụp lại phổi nên chưa biết chính xác nó ra sao nên không có kết luận.
Sau khi khỏi bệnh, tôi tập trung vào việc tự detox phổi như dành thời gian nhiều hơn để thở sâu mỗi ngày (ít nhất 30 phút đến 1 tiếng). Đốt và thở tinh dầu tự nhiên. Đặc biệt tránh tiếp xúc khí độc nhiều…” - Diệu Trần chia sẻ.
Diệu Trần đến với chạy bộ khoảng 5 năm nay. Cô chăm chỉ tập luyện với khối lượng lên đến 100km, có tuần lên tới 190km. Do sống và học tập tại Utah, nên Diệu có điều kiện luyện chạy ở những khu vực có địa hình khó, thích hợp cho các giải chạy siêu địa hình ở Mỹ.
Trải nghiệm của cô và những chia sẻ trên có thể phần nào giúp ích những người yêu thích thể thao tại Việt Nam, nhất là ở thời điểm có nhiều người đã nhiệm bệnh, khỏi và đang phục hồi để trở lại với cuộc sống bình thường.
Một chàng trai Hà Nội đã thử thách sức chịu đựng của bản thân bằng cách chạy 160km trên máy chạy bộ tại nhà vì không thể đến Pháp thi đấu giải chạy siêu địa hình nổi tiếng UTMB.
Một vận động viên phong trào đã thực hiện cuộc chạy “điên rồ” và được coi là kỷ lục khi hoàn thành hơn 10 vòng Hồ Tây, tương đương 160km sau chưa đầy 24 giờ…
Một cô gái quê gốc Lâm Đồng hiện đang là du học sinh tại Mỹ đã chia sẻ về hành trình chinh phục cự ly 100 dặm (160km) siêu khó tại một giải chạy địa hình…
Một cô gái quê gốc Lâm Đồng hiện đang là du học sinh tại Mỹ đã chia sẻ về hành trình chinh phục cự ly 100 dặm (160km) siêu khó tại một giải chạy địa hình…
Lê Tấn Hi, nhà vô địch cự ly 42km nam Dalat Ultra Trail 2018, người được mệnh danh là “Nhà vô địch giày thủng” chia sẻ những bí quyết để chạy địa hình tốt nhất.
Link trực tiếp T1 vs TOP Esports, chung kết nội dung Liên Minh Huyền Thoại giải đấu Esports World Cup 2024. Cập nhật link xem trận đấu, diễn biến và kết quả LMHT mới nhất.
Khi còn là một cậu bé sơ sinh Lamine Yamal đã được Lionel Messi bế trên tay, nhiều NHM vui vẻ cho rằng đó là cách M10 truyền năng lượng cho tài năng tương lai.
Hà Lan gặp Anh ở trận bán kết Euro 2024 sau khi cả hai đều nhọc nhằn vượt qua đối thủ ở tứ kết. Dưới đây là lịch sử đối đầu giữa hai đội tuyển.
Mạch bất bại kéo dài 5 trận của Saigon Heat đã bị bẻ gãy bởi Hanoi Buffaloes trong ngày ngoại binh mới của “Trâu Thủ Đô” chính thức trình làng.
Chuyên gia của tờ Sporting News đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Uruguay vs Colombia thuộc vòng bán kết Copa America 2024 vào lúc 7h00 ngày 11/7.
Dù còn trận đấu Bán với đội tuyển Anh nhưng Xavi Simons vẫn cho rằng Hà Lan và Tây Ban Nha mới là 2 đội bóng góp mặt ở trận đấu cuối cùng.
Tuyển Argentina sẽ tái ngộ đối thủ vừa gặp ở vòng bảng Copa America 2024. Trong khi đó, Uruguay và Colombia tạo nên cặp đấu bán kết còn lại.
Giành chiến thắng nghẹt thở trước Hà Nội FC, Thanh Hóa bảo vệ thành công ngôi vô địch Cúp QG 2023/24.
Cristiano Ronaldo đã đưa lên phương tiện truyền thông xã hội một tuyên bố về tương lai, sau khi Bồ Đào Nha bị loại khỏi vòng tứ kết Giải vô địch châu Âu vào tối thứ Sáu.
Dù giành vé vào Bán kết nhưng màn trình diễn của đội tuyển Anh vẫn khiến những người yêu mến họ phải lo lắng, nhất là 2 trường hợp của Harry Kane và Phil Foden.
HLV đội tuyển Anh Gareth Southgate lên tiếng sau khi không giữ được bí mật về kế hoạch thi đấu tứ kết Euro 2024 gặp Thụy Sĩ.
UEFA vừa công bố "bằng chứng" cụ thể khẳng định trọng tài Anthony Taylor đã xử lý đúng trong tình huống bóng chạm tay Marc Cucurella gây tranh cãi kịch liệt ở trận Đức - Tây Ban Nha.
Sau 4 ngày thi đấu sôi nổi, Giải Đua thuyền Canoe vô địch U19, U23 và vô địch Đông Nam Á 2024 đã kết thúc vào trưa 7/7, tại Khu tập huấn đua thuyền quốc gia ở Thủy Nguyên - Hải Phòng.
Trước một đội tuyển Bỉ được đánh giá vượt trội về mặt trình độ, đội tuyển bóng chuyền nữ Việt Nam gây bất ngờ khi đánh bại đối thủ với tỷ số 3-1.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Hà Lan vs Anh thuộc vòng bán kết Euro 2024 vào lúc 2h00 ngày 11/7.
Tứ kết Euro 2024 khép lại với những câu chuyện khó tin nhưng có thật. Ở đó, không một ai có thể tin, Pháp lại chưa có bàn thắng nào từ bóng sống ở giải đấu lần này.
Argentina sẽ gặp lại Canada ở bán kết Copa America 2024 sau khi vừa chạm trán ở vòng bảng. Dưới đây là lịch sử đối dâud giữa hai đội tuyển.
FC Online chính thức ra mắt mùa thẻ mới – UEFA Euro 2024 (EU24) dành riêng cho 24 đội bóng xuất sắc tiến đến vòng Knock-out.
Truyền thông Brazil đã dành số điểm thấp nhất cho 2 tiền đạo của Selecao là Rodrygo và Endrick trong trận thua Uruguay ở tứ kết Copa America 2024.
Trận thắng nhọc nhằn trước Đức khiến Tây Ban Nha rơi vào tình cảnh chắp vá đội hình trước một tuyển Pháp đầy nguy hiểm ở bán kết.
Dù sở hữu đội hình đắt giá nhất Copa America nhưng tuyển Brazil cũng chỉ có thể tự trách mình khi bị Uruguay loại ở tứ kết trong trận cầu 2 tỷ đô la.
Webthethao cập nhật link trực tiếp trận đấu tranh hạng 3 FIVB Challenger Cup 2024 , cuộc đọ sức giữa đội tuyển Việt Nam và Bỉ.
Tổng hợp lịch thi đấu tennis Wimbledon 2024, giải Grand Slam thứ 3 trong năm sẽ bắt đầu khởi tranh vào thứ Hai, ngày 1/7/2024.
Brazil chưa thể bứt ra khỏi chu kỳ khủng hoảng từ phong độ đến niềm tin và tinh thần thi đấu. Không ngạc nhiên khi Selecao bị loại ở tứ kết Copa America 2024 với thống kê xấu hổ sau 23 năm.
Webthethao cập nhật lịch thi đấu giải bóng chuyền nữ U20 vô địch châu Á với sự xuất hiện của đội tuyển Việt Nam.
Tờ Mail chấm điểm Bukayo Saka cao nhất bên phía tuyển Anh sau màn đối đầu Thụy Sĩ, trong khi không quên liệt kê 4 cái tên "điểm kém" đáng bị tống ra khỏi sân sớm.
Truyền thông Anh chỉ ra 11 cái tên tối ưu có thể ra sân đội hình xuất phát khi Tam sư đấu Hà Lan ở bán kết Euro 2024.
Kết quả bóng đá Copa America 2024 hôm nay. Cập nhật kết quả bóng đá Copa America 2024 mới nhất.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Tây Ban Nha vs Pháp thuộc vòng bán kết Euro 2024 vào lúc 2h00 ngày 10/7.
Chuyên gia của tờ Sporting News đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Argentina vs Canada thuộc vòng bán kết Copa America 2024 vào lúc 7h00 ngày 10/7.
Tây Ban Nha sẽ gặp Pháp ở bán kết Euro 2024 sau khi cả hai trải qua thử thách cực đại trước Đức và Bồ Đào Nha. Dưới đây là lịch sử đối đầu giữa hai đội.
Thêm một bàn phản lưới nhà nữa xuất hiện trong trận tứ kết Hà Lan - Thổ Nhĩ Kỳ đêm qua khiến Euro 2024 tiến dần đến kỷ lục khó tin....
Cập nhật thông tin, dự đoán, câu chuyện, kết quả các trận đấu tại EURO 2024 ngày 7/7
Bằng việc lọt vào vòng bán kết Euro 2024, đội tuyển Hà Lan đang hướng tới một giải vô địch châu Âu hay nhất trong 20 năm qua.
Tuyển Anh vượt qua Thuỵ Sĩ trong loạt luân lưu 11m để lọt vào bán kết Euro 2024. Vậy HLV Southgate đã lựa chọn những người thực hiện chuẩn xác thế nào?
Tay vợt số 39 thế giới Priyanshu Rajawat càng được chú ý nhiều hơn về khả năng của anh tại Canada Open 2024, khi anh đánh bại tay vợt số 4 thế giới Anders Antonsen ở tứ kết.
Lịch thi đấu, trực tiếp billiard carom 3 băng Porto World Cup năm 2024 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp giải billiards Porto World Cup năm 2024 mới nhất.
Lịch thi đấu, trực tiếp cầu lông Canada Open năm 2024 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp giải cầu lông Canada mở rộng năm 2024 mới nhất.
Tiền đạo Vinicius Juniors nhận thẻ vàng thứ hai sau 3 trận ở Copa America 2024 và sẽ vắng mặt ở trận tứ kết giữa Brazil và Uruguay.
Đội hình ra sân trận đấu giữa Brazil và Uruguay thuộc vòng tứ kết Copa America 2024 vào lúc 8h00 ngày 7/7. Cập nhật đội hình trận Brazil vs Uruguay.