VPBank Hanoi Marathon - Heritage Race 2019 (VHM) sẽ diễn ra tại Hà Nội vào chủ nhật 20/10/2019 với cung đường đẹp độc lạ. Ngoài việc tổ chức buổi chạy làm quen với cung đường chính thức của giải, dàn pacer (người dẫn tốc) và hàng chục chân chạy phong trào đã có cơ hội học hỏi những kỹ thuật chạy bộ hữu ích từ chuyên gia nước ngoài.
Ban tổ chức VHM 2019 và nhà tài trợ trang phục chính thức của giải là công ty Xtep đã mời ông Tang Tao, chuyên gia quốc tế hàng đầu của Trung Quốc tới huấn luyện những kỹ thuật chạy bộ. Chuyên gia Tang Tao từng vô địch quốc gia về chạy vượt rào 400m, thạc sĩ giáo dục thể chất, Trưởng khoa Chạy mở rộng của Đại học Peking (Bắc Kinh) và là huấn luyện viên chính thức cho các đường chạy nổi tiếng như Dalian Marathon, Guiyang Marathon, Chongquing Marathon hay Thượng Hải bán Marathon…
Chuyên gia Tang Tao không chỉ có mang tới hơn 15 bài tập thực sự hữu ích cho các vận động viên mà còn rất nhiều nguồn cảm hứng và sự khích lệ to lớn. Tại khóa huấn luyện, các học viên được học về tầm quan trọng và thực hành các bài tập khởi động, các bài tập phát triển các cơ quan trọng có thể ảnh hưởng tới thành tích và sức khỏe của vận động viên, các bài tập phối hợp cơ - khớp trong chạy đường dài, bài tập thả lỏng cơ và nhiều bài tập, trò chơi thú vị khác…
Những bài tập của chuyên gia cao hơn 2m này đã thu hút và chinh phục các học viên. Khóa huấn luyện được đánh giá là rất tích cực và phản ánh đúng thực trạng của các vận động viên phong trào chạy đường dài.
Buổi tập huấn của chuyên gia Tang Tao thu hút gần 100 pacer và vận động viên phong trào sẽ tham dự VHM 2019
Anh Lê Sơn Hà, một thành viên trong nhóm 3T - 9194 PTTH HN, người từng tham gia nhiều giải chạy trong trào cho biết: “Phần lớn các runner phong trào, không chuyên thường được bạn bè rủ rê, lôi kéo, nên không được đào tạo bài bản, đúng cách. Hoặc do coi chạy là một hoạt động đơn giản, “quá bình thường” nên hay “coi thường”.
Do vậy, phần lớn vận động viên phong trào chạy đường dài vẫn còn “chạy phủi”, chưa được trang bị những kiến thức cần thiết về kỹ thuật chạy đường dài, phòng ngừa chấn thương và hay coi thường việc khởi động trước chạy hoặc các bài tập hồi phục sau khi chạy. Điều này cũng phổ biến với nhiều người đã có thâm niên chạy 5, 6 hay thậm chí là 10 năm”.
Các vận động viên phong trào thường chỉ để tâm đến kỹ thuật vào thời điểm trước khi chạy giải. Vậy nên, nếu trước mỗi giải chạy mà tổ chức được các buổi hướng dẫn, chia sẻ kinh nghiệm cho mọi người thì sẽ rất hiệu quả”.
Anh Lê Sơn Hà (thứ hai phải sang) trao đổi với chuyên gia Tang Tao (phải) và những học viên khác tại buổi huấn luyện
Câu nói của chuyên gia Tang Tao tại buổi huấn luyện được các học viên đánh giá cao nhất là: “Chạy thì đơn giản, nhưng để làm tốt việc đơn giản thì không đơn giản”.
Ông Jackson, đại diện của công ty Xtep, nói.“Phản hồi của khóa huấn luyện rất tốt nên tôi nghĩ chúng tôi sẽ tiếp tục mang các chuyên gia quốc tế tới giúp các vận động viên phong trào của giải VPBank Hanoi Marathon. Tháng 9 tới, chúng tôi sẽ mang hai chuyên gia - một nam, một nữ - tới đào tạo cho các bạn. Sang năm có thể sẽ có thêm nhiều khóa huấn luyện khác”.
Ban tổ chức VHM cho biết sẽ tiếp tục mời các chuyên gia có uy tín về chạy đến chia sẻ kinh nghiệm cho các vận động viên Việt Nam
“Khóa tập huấn là một nỗ lực nữa của Ban tổ chức VPBank Hanoi Marathon trong định hướng tạo ra một đường chạy chuyên nghiệp. Chúng tôi không chỉ tổ chức giải chạy một cách chuyên nghiệp mà còn cố gắng cung cấp những kiến thức chuyên nghiệp để giúp các vận động viên phong trào tiệm cận hơn với chạy chuyên nghiệp. Điều này vừa giúp họ có thành tích cao hơn, vừa tốt cho sức khỏe của họ,” ông Nguyễn Trí - Tổng Giám đốc công ty DHA, Trưởng Ban tổ chức VHM 2019 cho biết.
Các giải chạy hiện nở rộ ở Việt Nam với tốc độ chóng mặt và ban tổ chức phải đưa vào những tiểu tiết để tạo sự thu hút. Phong trào chạy dẫn tốc (pacer) hiện đã có mặt ở các giải chạy tại Việt Nam vài năm qua. Họ góp phần tạo nên màu sắc đặc trưng không lẫn vào đâu được.
Ban tổ chức Giải Quốc tế Di sản VPBANK HANOI MARATHON (VHM) vừa công bố đã chính thức nhận được đăng ký của vận động viên quốc tế chạy đường dài thứ 1.000.
VPBank Hanoi Marathon - Heritage Race 2019 chuẩn bị bước vào năm tổ chức thứ hai với quy mô phát triển vượt bậc. Giải chạy có cung đường đẹp nhất thủ đô nước Việt Nam mạnh dạn đặt mục tiêu trở thành một trong những giải marathon lớn nhất thế giới trong tương lai.
Sau vòng 64 cơ thủ US Open Pool Championship 2024, Việt Nam chỉ còn đại diện duy nhất là Dương Quốc Hoàng. Đối thủ của Hoàng sao tại vòng last 32 là Shane Van Boening.
Sau hai ngày 19-20/8/2024 tranh tài kịch tính và đầy cảm xúc, giải quần vợt bãi biển quốc tế ITF - BT50 Cúp Fleur De Lys 2024 đã chính thức khép lại tại bãi biển Xuân Diệu, TP. Quy Nhơn.
Lee Mi-rae không xa lạ với người hâm mộ billiards Việt Nam, vì người đẹp Hàn Quốc từng đến TPHCM giao lưu và "thả thính" bộc lộ ước muốn quay lại lần nữa.
Ở trận ra quân các CLB Đông Nam Á 2024/25, CAHN phải chạm trán với đối thủ mạnh Buriram United đến từ Thái Lan.
Kết quả bóng đá các CLB Đông Nam Á 2024 hôm nay. Cập nhật kết quả bóng đá các CLB Đông Nam Á 2024 mới nhất.
Cứ đến hẹn lại lên, trong những mùa giải gần đây, trước khi hạng Nhất khởi tranh, cụm từ “bỏ giải” lại trở nên quá quen thuộc. Một hình ảnh quá đỗi bình thường đã mang đến sự trăn trở, tréo ngoe và ảnh hưởng lớn đến bóng đá Việt Nam.
Chuyên gia của tờ La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Fiorentina vs Puskas thuộc vòng play-off Conference League 2024/25.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Jagiellonia vs Ajax thuộc vòng play-off Europa League 2024/25.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Chelsea vs Servette thuộc vòng play-off Conference League 2024/25.
Với việc Joao Felix trở thành cầu thủ của Chelsea, HLV Enzo Maresca sẽ có nhiều lựa chọn khi cầu thủ người Bồ Đào Nha đáp ứng được những vị trí khác nhau.
Hiệp hội Bi-a chuyên nghiệp Hàn Quốc PBA đã chọn Hà Nội là điểm đến đầu tiên tổ chức giải đấu nằm trong hệ thống PBA Tour toàn cầu - GIẢI PBA LPBA SY Bazzar Hà Nội Open 2024.
Đội bóng tới từ xứ sở bạch dương Korablelka mang đến giải bóng chuyền VTV Cup 2024 đội hình với 13 thành viên.
Ứng cử viên hàng đầu cho chức vô địch VTV Cup 2024, CLB Hà Nam Trung Quốc mang đến dàn VĐV rất chất lượng với chiều cao đáng kinh ngạc.
Cập nhật lịch thi đấu giải bóng chuyền nam SEA V.League 2024 với 4 đội tuyển tranh tài gồm Việt Nam, Thái Lan, Indonesia và Philippines.
Vốn nổi tiếng với sự trung thành và đã gắn bó 15 năm với Golden State Warriors, Stephen Curry đã gây bất ngờ với động thái mới nhất trên mạng xã hội.
Gánh nặng của những giấc mơ chưa thành hiện rõ trên khuôn mặt của Line Kjaersfeldt, ngay cả sau khởi đầu đầy hứa hẹn cho chiến dịch Japan Open 2024.
Chuyên gia của tờ Le Parisien đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa PSG vs Montpellier thuộc vòng 2 Ligue 1 2024/25 vào lúc 1h45 ngày 24/8.
HLV Velizar Popov gây bão khi thẳng thừng tuyên bố ông không muốn chiêu mộ tân binh người Hàn Quốc mà CLB Thanh Hóa vừa công bố.
Một lần nữa, thể thức thi đấu của Survival Masters 2024 chứng tỏ vượt quá khả năng kiểm soát của "sói cô độc" Therese Klompenhouwer.
Hành động của đội ngũ sản xuất UFC khi không ghi nhận thông tin về Francis Ngannou đã khiến chủ tịch Dana White phải lên tiếng xin lỗi.
Ngày thi đấu thứ 3 của US Open Pool Championship 2024 sẽ bắt đầu bước vào vòng loại trực tiếp, vòng 64 cơ thủ cuối cùng. Việt Nam chỉ còn hai đại diện là Dương Quốc Hoàng và Đỗ Thế Kiên.
Billiards Việt có Trần Quyết Chiến, Bao Phương Vinh, Chiêm Hồng Thái dự Survival Masters 2024, giải carom 3 băng diễn ra từ ngày 22-25/8 tại Seoul, Hàn Quốc.
HLV Kim Sang Sik đã công bố danh sách 26 cầu thủ đội tuyển Việt Nam chuẩn bị cho hai trận đấu gặp Thái Lan và Nga thuộc giải giao hữu quốc tế trong tháng 9 tới. Đa phần các cầu thủ đều từng là quân của cựu thuyền trưởng Park Hang Seo.
Chuyên gia của tờ Bild đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Monchengladbach vs Leverkusen thuộc vòng 1 Bundesliga 2024/25.
Những kết quả tại UFC 305 đã khiến cho những người chiến thắng như Dricus Du Plessis hay Dan Hooker có những thay đổi đáng kể trên bảng xếp hạng.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Celta Vigo vs Valencia thuộc 2 La Liga 2024/25 vào lúc 0h00 ngày 24/8.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Sevilla vs Villarreal thuộc vòng 2 La Liga 2024/25 vào lúc 2h30 ngày 24/8.
CLB top đầu bóng chuyền Kazakhstan Kuanysh đã chốt danh sách 20 thành viên tham dự VTV Cup 2024 với gương mặt quen thuộc nhất Sana Anarkulova.
Tổng thư ký Liên đoàn bóng đá Nga (RFU) Maxim Mitrofanov khẳng định, ĐTQG Nga vẫn đang đi đúng lộ trình dù vấp phải chỉ trích khi thi đấu hai trận giao hữu với các đối thủ ngoài Top 100 thế giới là Việt Nam và Thái Lan.
Cristiano Ronaldo công bố kênh YouTube chính thức và chỉ sau 120 phút đã nhận được nút vàng, tiếp đến là bỏ xa kênh của Lionel Messi.
Sự kết hợp giữa GMA - The Grand Hồ Tràm - Vfilm và Fundgo sẽ là bước đệm để đưa giải đấu này lên một tầm cao mới, cũng như đãi ngộ với các võ sĩ.
Lịch thi đấu, trực tiếp cầu lông Japan Open năm 2024 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp giải cầu lông Nhật Bản mở rộng năm 2024 mới nhất.
Trước sự thờ ơ của cả chủ tịch Dana White và những lời khiêu khích từ Jon Jones, Tom Aspinall một lần nữa lên tiếng về sức mạnh của mình.
Chuyền hai Liao Yi-Jen người được đánh giá là ứng cử viên nặng ký cho danh hiệu VTV Cup 2024 nhiều khả năng không thể tham dự giải đấu.
Sau những lần nín thở VAR can thiệp, Thanh Hóa FC cũng có chiến thắng ngược dòng cảm xúc trước Shan United ở trận ra quân bảng A giải Vô địch các CLB Đông Nam Á 2024/25.
Ngày thi đấu 21/8, US Open Pool Championship 2024 sẽ xác định các tay cơ giành vé vào vòng 64 cơ thủ cuối cùng, và Việt Nam có 6 đại diện vẫn còn hy vọng đi tiếp.
Hiệp hội billiards pool thế giới (WPA) tiếp tục cho thấy sự đối xử, phân biệt các cơ thủ Việt Nam qua thông báo mới nhất về giải TP.HCM mở rộng 2024.
Đội hình cầu thủ Chelsea 2024/2025 mới nhất. Cập nhật danh sách đội hình, số áo cầu thủ CLB Chelsea thi đấu mùa giải năm nay.
Ngoại binh từng được coi là cứu tinh của bóng chuyền nữ Thanh Hoá Sana Anarkulova sẽ có lần trở lại Việt Nam tham dự VTV Cup 2024.
Các CLB bóng chuyền đến từ nhiều quốc gia khác nhau đang sẵn sàng hành trình đặt chân đến Việt Nam chuẩn bị cho VTV Cup 2024.