Giải chạy bộ địa hình lớn nằm trong hệ thống Vietnam Trail Series đầu năm nay là Viet Nam Trail Marathon 2020(VTM2020) với cung đường mòn 10km có thể đáp ứng nhu cầu của các vận động viên yêu thích chạy địa hình. Cự ly 10km không quá khó nhưng đủ để thách thức những chân chạy mới trong mùa giải 2020. Với độ dốc cao tương đối khó và những đoạn leo thẳng đứng khiến runner phải e dè. Tuy nhiên khi vượt qua được thử thách ấy mới là những cung bậc cảm xúc khó tả đối với những ai yêu phong cảnh núi rừng Tây Bắc hùng vĩ nơi đây.
Một vận động viên trên đường chạy VTM2019
Địa điểm xuất phát của cự ly 10km khác với các cự ly lớn hơn được đặt tại bản Phiêng Cành, xã Tân Lập, Thị trấn Mộc Châu. Các vận động viên đăng ký cự ly này có xe của ban tổ chức đưa tới điểm xuất phát lúc 9:00 ngày 5/1 từ khách sạn Mường Thanh Holiday Mộc Châu. Thời điểm xuất phát cự ly 10km là 10h00. Trong thời gian này các vận động viên có thể gửi đồ và khởi động để chờ giời xuất phát.
Sơ đồ cung đường của cự ly 10km VTM2020
Với độ cao chênh lệch chỉ khoảng 250m nhưng thay đổi liên tục khiến các runner mới hoặc một số vận động viên nữ phải bở hơi tai. Thử thách khó nhất tại cự ly 10km này chính là những con dốc ở km3 và km9. Chênh lệch không quá cao nhưng dốc đứng sẽ làm các vận động viên cảm thấy đuối sức khi phải leo lên. Thời điểm leo mới đầu và sắp kết thúc cự ly cũng làm các vận động viên thất mệt mỏi. Chính vì thế mà cần phân bổ sức lực sao cho hợp lý. Cần có những chiến thuật phù hợp với tùng đoạn để chinh phục dần.
Lược đồ độ cao của cự ly 10km - VTM2020
Phong cảnh của cung đường 10km rất tuyệt vời. Khi lên tới đỉnh đầu tiên ở km3,5 thì trước mắt là cả một thung lũng xanh với những vạt rừng hoa mận trắng đua nở báo hiệu một mùa xuân mới. Chạy dưới những tán hoa màu trắng bung nở khiến những đôi chân nghệ sỹ trở nên thanh thoát. Tại đây vận động viên có thể cùng nhau “check in” với bạn bè, với “đồng run” để làm kỷ niệm cho mình khi chinh phục VTM2020. Thung lũng mận Nà Ka, điểm đến lừng danh với những vườn mận bung hoa rực rỡ, nơi có những đoạn chạy khá bằng phẳng để bạn có thể tăng tốc sẽ là điểm nhấn của tất cả các cự ly.
Thung lũng Nà Ka với những cánh rừng mận làm mê mẩn các vận động viên
Sau đoạn leo đòi hỏi ít kĩ thuật hơn và cũng không tiêu hao năng lượng quá nhiều, runner sẽ thẳng tiến tới khu vực đích của VTM2020 được đặt giữa trùng trùng các hàng chè bao quanh khu đồi – đồi chè Trái tim là địa điểm lý tưởng cho những tấm hình về đích hoàn hảo!
Những ngày này, không khí chào đón giải chạy địa hình đầu tiên của năm mới 2020 đang sục sôi trong cộng đồng những người yêu thích chạy bộ. Viet Nam Trail Marathon 2020(VTM2020) đang nóng dần lên từng ngày.
Các vận động viên tham dự Viet Nam Trail Marathon 2020(VTM2020) đang háo hức chờ ngày sải bước trên cung đường Mộc Châu tuyệt đẹp không còn phải chờ đợi quá lâu khi ngày race chỉ còn tính bằng ngày.
Trong chuỗi giải chạy địa hình do Topas tổ chức thì Viet Nam Trail Marathon(VTM) nổi lên là một giải chạy khá độc đáo. Những vận động viên đã tham gia VTM2019 chắc chắn vẫn còn nguyên những kỷ niệm khi tham gia vào thời điểm này năm trước.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Barcelona vs Real Betis thuộc vòng 30 La Liga 2024/25.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Real Madrid vs Valencia thuộc vòng 30 La Liga 2024/25.
Chuyên gia của tờ La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Parma vs Inter Milan thuộc vòng 31 Serie A 2024/25.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Everton vs Arsenal thuộc vòng 31 Ngoại hạng Anh 2024/25.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Aston Villa vs Nottingham thuộc vòng 31 Ngoại hạng Anh 2024/25.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Crysal Palace vs Brighton thuộc vòng 31 Ngoại hạng Anh 2024/25.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa West Ham vs Bournemouth thuộc vòng 31 Ngoại hạng Anh 2024/25.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Ipswich vs Wolves thuộc vòng 31 Ngoại hạng Anh 2024/25.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa MU vs Man City thuộc vòng 31 Ngoại hạng Anh 2024/25.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Fulham vs Liverpool thuộc vòng 31 Ngoại hạng Anh 2024/25.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Tottenham vs Southampton thuộc vòng 31 Ngoại hạng Anh 2024/25.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Brentford vs Chelsea thuộc vòng 31 Ngoại hạng Anh 2024/25.
Anthony Joshua hoàn toàn có thể sẽ bước vào trận đấu boxing kế tiếp với "giá trị lớn gấp 5 lần" so với kèo đấu cùng đối thủ không đội trời chung Tyson Fury.
Lịch thi đấu, trực tiếp PHUKET International Series năm 2025 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải cầu lông câu lạc bộ các tỉnh, thành, ngành toàn quốc năm 2025 mới nhất.
Kết quả bóng đá U17 châu Á 2025 hôm nay. Cập nhật kết quả bóng đá U17 châu Á 2025 mới nhất.
Link xem trực tiếp trận bóng đá U17 Việt Nam vs U17 Australia thuộc vòng chung kết U17 châu Á 2025. Cập nhật kênh phát sóng, link trực tuyến U17 Việt Nam vs U17 Australia lúc 22h00 ngày 4/4.
Chuyên gia của tờ La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Genoa vs Udinese thuộc vòng 31 Serie A 2024/25.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Rayo Vallecano vs Espanyol thuộc vòng 30 La Liga 2024/25.
Chuyên gia của tờ Bild đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Augsburg vs Bayern Munich thuộc vòng 28 Bundesliga 2024/25.
Giấc mơ dự U17 World Cup 2025 bắt đầu với U17 Việt Nam trong trận ra quân gặp đối thủ mạnh U17 Australia.
Đội tuyển Việt Nam vừa tăng 5 bậc trên bảng xếp hạng FIFA tháng 4/2025, vươn lên vị trí thứ 109 thế giới. Đây là kết quả từ chuỗi thi đấu ấn tượng trong thời gian gần đây, đặc biệt dưới thời HLV Kim Sang-sik.
Chuyên gia của tờ Sporting News đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Brisbane Roar vs Macarthur thuộc giải vô địch quốc gia Australia 2024/25.
Với việc không giới hạn ngoại binh vào sân thi đấu đội bóng không có VĐV ngoại binh nổi bật như ĐKVĐ Biên Phòng sẽ phải đối đầu những thử thách cực đại tại cúp Hùng Vương!
Siêu phẩm của sao trẻ M.U Silv Mexes không thể giúp U17 Thái Lan thoát thua trước U17 Uzbekistan ở trận ra quân VCK U17 châu Á 2025. Thua ngay trận đầu khiến giấc mơ dự World Cup 2025 của họ càng chông chênh.
Liverpool ngày càng tiến gần hơn đến chức vô địch Ngoại hạng Anh sau chiến thắng trong trận derby trước Everton mà theo siêu máy tính Opta là 99% cơ hội.
Với 8 đội bóng nam/nữ được xác định sau giai đoạn 1 giải VĐQG 2025, cúp bóng chuyền Hùng Vương là sân chơi chất lượng được NHM chú ý.
Bảng xếp hạng giải vô địch U17 Nam Mỹ năm 2025. Cập nhật bảng xếp hạng giải đấu có sự góp mặt của các đội tuyển Argentina, Brazil, Uruguay...
Cập nhật kết quả giải U17 Nam Mỹ 2025 đang diễn ra tại Colombia với sự tham gia của các đội bóng như Brazil, Argentina, Uruguay...
Sự chịu chơi của Ian Garry một lần nữa được thể hiện khi quyết định đối đầu một Carlos Prates cực kỳ nguy hiểm ở UFC on ESPN 66.
Trực tiếp đua xe đạp Cúp truyền hình TPHCM 2025 hôm nay. Link xem trực tuyến chặng 2 Cúp truyền hình TPHCM 2025 với lộ trình dài 120km từ TP Tuyên Quang đến thủ đô Hà Nội.
Sau khi giành quyền tham dự World Cup 2026, Argentina đã trải qua 2 năm liên tiếp dẫn đầu bảng xếp hạng FIFA và cố gắng phá kỷ lục do Tây Ban Nha nắm giữ.
Cập nhật lịch thi đấu bóng đá VCK U17 châu Á của đội tuyển Việt Nam hôm nay mới nhất. Xem lịch thi đấu, lịch trực tiếp U17 châu Á 2025 của U17 Việt Nam chính xác trên Webthethao.
Bảng xếp hạng Ngoại hạng Anh 2024/25 sau 30 vòng đấu đã chứng kiến Chelsea đòi lại vị trí thứ 4 từ tay Man City sau khi thắng trận derby trước Tottenham.
Siêu Thú TFT mùa 14 là đội hình mang đến các siêu chiến binh nửa người nửa thú với kho vũ khí đồ sộ bí ẩn, mạnh từ giữa game đến cuối game.
Những đội hình mạnh nhất mùa 14, đang làm bá chủ trong meta mới nhất của Đấu Trường Chân Lý mới ra mắt từ ngày 2/4/2025.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Chelsea vs Tottenham thuộc vòng 30 Ngoại hạng Anh 2024/25.
Khi các tiền đạo của đội tuyển Việt Nam chưa đáp ứng sự kỳ vọng, HLV Kim Sang Sik sẽ gọi lại Công Phượng?
CLB Thể Công Viettel sẽ tiếp tục thi đấu trên sân Mỹ Đình tại vòng 17 V.League 2024/25 sau khi VPF kiểm tra và đánh giá các tiêu chuẩn của sân đấu này.
Cập nhật link trực tiếp cúp bóng chuyền Hùng Vương ngày mở màn 3/4 với 2 trận đấu Bán Kết đầu tiên ở nội dung nam và nữ.
Janibek Alimkhanuly, nhà vô địch thống nhất đai hạng trung WBO và IBF đang đặt mục tiêu viết nên lịch sử của Boxing Kazakhstan khi đối đầu Anauel Ngamisengue.