Nói đến gậy trong chạy trail, nhiều người dễ hình dung đến những cây gậy tre, gậy trúc hay gậy nhôm nặng trịch mà những người leo núi thường dùng trợ lực.
Black Diamond Distance Carbon Z (gọi ngắn gọn Distance Carbon Z), một trong những chiếc gậy chuyên dùng để chạy trail tốt nhất thế giới hiện nay, sẽ khiến bạn thay đổi cái nhìn về gậy.
Thiết kế
Gậy được thiết kế 3 đoạn ngắn hình trụ có thể ghép nối, tháo rời. Bạn có thể cầm gậy trong lòng bàn tay khi chạy hoặc cất gọn trong balo mang theo.
Black Diamond Distance Carbon Z có 4 kích cỡ chiều dài cố định: 100cm, 110cm, 120cm và 130cm. Với phom người Việt, gậy có chiều dài 100cm & 110cm phù hợp hơn cả.
Trọng lượng
Gậy nặng hay nhẹ quyết định một phần đến sự thành bại của buổi chạy dài, đặc biệt các cự li từ 42km trở lên như 70km hay 100km trong giải chạy Vietnam Mountain Marathon. Ở giai đoạn nửa sau của cuộc đua, đồ bạn mang trên người càng nhẹ càng có lợi thế khi cơ thể đã mệt mỏi và rệu rã.
Distance Carbon Z làm bằng chất liệu sợi carbon nên rất nhẹ, nặng khoảng 280g/cặp. Như vậy, mỗi gậy chỉ khoảng 140g. Để dễ hình dung, mỗi chiếc gậy Carbor Z chỉ nặng hơn chút xíu so với một chiếc đồng hồ Garmin Fenix 3 Sapphire dây cao su (85g).
Tay cầm
Ấn tượng đầu tiên về Distance Carbon Z chính là: gọn, nhẹ, linh hoạt, thoải mái ngay từ khi cầm.
Tay cầm Distance Carbon Z rất nhẹ do được làm bằng chất liệu EVA (Ethylene vinyl acetate). Cũng tương tự như loại gỗ cork (loại gỗ vốn được dùng để sản xuất nút chai rượu vang), EVA có ưu điểm nhẹ, bền, đàn hồi tốt và không thấm nước.
Tay cầm gậy thoải mái, không bị trơn tuột, dễ chịu, vừa vặn trong lòng bàn tay. Ngoài chất liệu nhẹ, tay cầm được cắt “khía” giúp cho việc tiếp xúc giữa bàn tay và tay nắm luôn khô, thoáng nhờ gió có thể luồn qua các khe.
Phía dưới tay nắm có phần mở rộng. Phần nối dài này giúp bạn có thêm sự chọn lựa vị trí cầm gậy ở tầm thấp hơn như khi leo dốc cao. Phần mở rộng khắc phục một phần nhược điểm chiều dài gậy luôn cố định của dòng gậy gập.
Trên đầu tay nắm mỗi gậy có dây đai mà chiều dài có thể thay đổi được. Bạn có thể điều chỉnh độ dài của đai để vừa vặn với kích thước bàn tay khi nắm gậy giúp cho việc cầm gậy được chắc chắn, không bị rơi gậy khi chạy trên đường.
Lõi
Lõi Distance Carbon Z làm bằng sợi kevlar, vật liệu vốn được sử dụng trong sản xuất áo chống đạn nên rất dẻo dai, khó đứt. Tần suất thao tác nối/gập gậy lớn khi chạy trên đường buộc cần có sợi lõi dai như vậy.
Thao tác sử dụng (xem clip minh họa dưới bài)
Thao tác duỗi thẳng gậy hay thu gọn gậy thành 3 đoạn rất đơn giản:
Duỗi thẳng gậy: Một tay cầm phần tay nắm gậy, tay kia cầm khúc trên cùng kéo xuống phía (như động tác "tuốt") dưới, lực vừa đủ, dứt khoát đến khi chốt thép nảy lên kêu “tách” rõ ràng là 3 đoạn được ghép thành chiếc gậy hoàn chỉnh một cách chắc chắn và an toàn.
Gập gậy: Một tay kéo nhẹ tay nắm hướng lên phía trên, tay còn lại bấm chốt để đưa khúc trên cùng vào phần trong tay nắm, căn vừa đủ để 2 đoạn nối giữa 3 khúc đều nhau giúp cho việc gập gậy được gọn gàng. Khi gập gậy, chiều dài gậy chỉ còn 36cm (đối với loại gậy dài 110cm).
Nhược điểm
Không thể tùy chỉnh chiều dài của gậy linh hoạt theo chiều cao của cơ thể, chiều dài của tay hay độ nghiêng của dốc để việc chạy bộ hay leo dốc được hiệu quả. Tuy nhiên, điều này không quá quan trọng khi bạn sở hữu một cặp gậy gọn, nhẹ, tiện dụng và tay cầm có phần mở rộng.
Giá
Với giá khoảng từ 120-160 USD, Black Diamond Distance Carbon Z đáng "đồng tiền bát gạo". Gậy Black Diamond Distance Carbon Z còn có tên gọi cũ trước đây là Black Diamond Ultra Distance. Do vậy, nếu bạn thấy thị trường có bán gậy Black Diamond với tên Ultra Distance có giá “mềm” hơn thì hãy mua mà không phải băn khoăn (với điều kiện gậy chính hãng).
Tránh để đất, cát, dị vật lọt vào phần nối giữa các khúc gậy, gây khó khăn trong thao tác nối/gập gậy.
Liverpool ngày càng tiến gần hơn đến chức vô địch Ngoại hạng Anh sau chiến thắng trong trận derby trước Everton mà theo siêu máy tính Opta là 99% cơ hội.
Chuyên gia của tờ La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Genoa vs Udinese thuộc vòng 31 Serie A 2024/25.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Rayo Vallecano vs Espanyol thuộc vòng 30 La Liga 2024/25.
Chuyên gia của tờ Bild đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Augsburg vs Bayern Munich thuộc vòng 28 Bundesliga 2024/25.
Chuyên gia của tờ Sporting News đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Brisbane Roar vs Macarthur thuộc giải vô địch quốc gia Australia 2024/25.
Bảng xếp hạng giải vô địch U17 Nam Mỹ năm 2025. Cập nhật bảng xếp hạng giải đấu có sự góp mặt của các đội tuyển Argentina, Brazil, Uruguay...
Trực tiếp đua xe đạp Cúp truyền hình TPHCM 2025 hôm nay. Link xem trực tuyến chặng 2 Cúp truyền hình TPHCM 2025 với lộ trình dài 120km từ TP Tuyên Quang đến thủ đô Hà Nội.
Cập nhật lịch thi đấu bóng đá VCK U17 châu Á của đội tuyển Việt Nam hôm nay mới nhất. Xem lịch thi đấu, lịch trực tiếp U17 châu Á 2025 của U17 Việt Nam chính xác trên Webthethao.
Bảng xếp hạng Ngoại hạng Anh 2024/25 sau 30 vòng đấu đã chứng kiến Chelsea đòi lại vị trí thứ 4 từ tay Man City sau khi thắng trận derby trước Tottenham.
Siêu Thú TFT mùa 14 là đội hình mang đến các siêu chiến binh nửa người nửa thú với kho vũ khí đồ sộ bí ẩn, mạnh từ giữa game đến cuối game.
Kết quả bóng đá U17 châu Á 2025 hôm nay. Cập nhật kết quả bóng đá U17 châu Á 2025 mới nhất.
Lịch thi đấu, trực tiếp PHUKET International Series năm 2025 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải cầu lông câu lạc bộ các tỉnh, thành, ngành toàn quốc năm 2025 mới nhất.
Những đội hình mạnh nhất mùa 14, đang làm bá chủ trong meta mới nhất của Đấu Trường Chân Lý mới ra mắt từ ngày 2/4/2025.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Chelsea vs Tottenham thuộc vòng 30 Ngoại hạng Anh 2024/25.
Khi các tiền đạo của đội tuyển Việt Nam chưa đáp ứng sự kỳ vọng, HLV Kim Sang Sik sẽ gọi lại Công Phượng?
Cập nhật link trực tiếp cúp bóng chuyền Hùng Vương ngày mở màn 3/4 với 2 trận đấu Bán Kết đầu tiên ở nội dung nam và nữ.
Janibek Alimkhanuly, nhà vô địch thống nhất đai hạng trung WBO và IBF đang đặt mục tiêu viết nên lịch sử của Boxing Kazakhstan khi đối đầu Anauel Ngamisengue.
Ở tuổi 37, Stephen Curry là cầu thủ hiếm hoi trong lịch sử NBA có trận đấu ghi 50 điểm. Ấn tượng hơn nữa là 12 quả 3 điểm cùng 10 rebounds, 5 kiến tạo và 5 steals.
Quyết bỏ ngoài tai những chỉ trích liên quan đến CLB, Anthony Davis chỉ có một mục tiêu duy nhất đó là ra sân và giúp Dallas Mavericks giành chiến thắng.
Cuộc đua xe đạp tranh Cúp Truyền hình TP.HCM Non sông liền một dải lần thứ 37-2025 HTV - Tôn Đông Á chính thức khai mạc vào 8h00 sáng ngày 3/4/2025.
Trực tiếp đua xe đạp Cúp truyền hình TPHCM 2025 hôm nay. Link xem trực tuyến chặng 1 Cúp truyền hình TPHCM 2025 với lộ trình dài 46 km quanh Quảng trường Nguyễn Tất Thành tại thành phố Tuyên Quang, tỉnh Tuyên Quang.
Văn phòng Chính phủ vừa có văn bản số 2790/VPCP-KGVX truyền đạt ý kiến chỉ đạo của Thủ tướng Chính phủ Phạm Minh Chính về phương án khai thác hiệu quả Sân vận động quốc gia Mỹ Đình.
Trực tiếp trận đấu giữa Los Angeles FC và Inter Miami thuộc vòng tứ kết Champions Cup 2025. Cập nhật diễn biến trận Los Angeles FC vs Inter Miami.
Nguyên nhân của việc Islam Makhachev không đồng ý đối đầu Ilia Topuria, có thể đến từ những lời khuyên mà Khabib Nurmagomedov đưa ra.
Đội hình ra sân trận đấu giữa Los Angeles FC và Inter Miami thuộc vòng tứ kết Champions Cup. Cập nhật đội hình trận Los Angeles FC vs Inter Miami.
Chuyên gia của tờ Sporting News đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Los Angeles FC vs Inter Miami thuộc vòng tứ kết Champions Cup 2025.
Nhà vô địch tuyệt đối Oleksandr Usyk vừa phát biểu gây sốc khi trận thống nhất đai hạng nặng kinh điển với Daniel Dubois có thể hủy vì... Dereck Chisora.
Huấn luyện viên người Bồ Đào Nha Jose Mourinho có thể kết thúc mùa giải đầu tiên ở Thổ Nhĩ Kỳ mà không giành được bất cứ danh hiệu nào.
Cách chơi đội hình Kim Ngưu TFT mùa 14 mới nhất gồm: Annie, Alistar, Graves, Jarvan, Viego và Aphelios với khả năng khuếch đại sát thương và tăng vàng theo thời gian.
BXH LCK 2025. Cập nhật nhanh nhất và mới nhất kết quả và bảng xếp hạng LCK LOL 2025L, giải đấu nhằm tuyển chọn đại diện khu vực Hàn Quốc tham dự MSI 2025.
Quế Ngọc Hải từng là trụ cột quan trọng của đội tuyển Việt Nam. Tuy nhiên, những diễn biến trong mấy tháng qua đang khiến NHM đặt dấu hỏi cho sự trở lại của cầu thủ xứ Nghệ ở ĐTQG.
CAHN tự làm khó mình sau thất bại trước CLB PSM Makassar của Indonesia ở bán kết lượt đi ASEAN Club Championship 2024/25.
Với 2 chủ lực là Annie và Aphelios, Quân Sư TFT đang là một trong những đội hình mạnh nhất trong meta hiện tại của Đấu Trường Chân Lý
Toh Ee Wei đã xóa Chen Tang Jie khỏi Instagram của cô ấy, xác nhận rằng cuộc chia tay của đôi nam nữ cầu lông Malaysia này không chỉ là một quyết định trên sân.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Atletico Madrid vs Barcelona thuộc vòng bán kết Cúp Nhà vua 2024/25.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Liverpool vs Everton thuộc vòng 30 Ngoại hạng Anh 2024/25.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Man City vs Leicester thuộc vòng 30 Ngoại hạng Anh 2024/25.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Southampton vs Crystal Palace thuộc vòng 30 Ngoại hạng Anh 2024/25.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Newcastle vs Brentford thuộc vòng 30 Ngoại hạng Anh 2024/25.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Bournemouth vs Ipswich thuộc vòng 30 Ngoại hạng Anh 2024/25.