Cuối tuần qua, anh Nguyễn Đăng Trung (Hà Nội) gây xôn xao làng chạy phong trào Việt Nam bằng việc thực hiện cuộc chạy dài lên đến 160km trên máy chạy bộ tại nhà. Dưới góc nhìn của một người từng hoàn thành cuộc đua lên đến 246km Sparthlon ở Hy Lạp năm 2019, Quang Trần, người vô địch nhiều giải chạy có cự ky 100km tại Việt Nam, đã có cuộc “hỏi xoay đáp xoáy” chủ nhân của thử thách chạy bộ độc dị trên.
Khi được hỏi về lý do thực hiện cuộc chạy lên đến 160km này tại nhà, anh Nguyễn Đăng Trung đã chia sẻ: “Tôi có 2 lý do. Thứ nhất là ở nhà quá lâu cũng “ngứa chân” nên muốn làm cái gì đó. Thứ hai là đã lỡ hẹn với UTMB 2 năm rồi, và tưởng được chạy VMM 160 cũng tuần này, mà cũng không được, nên muốn nhân lúc xem trực tiếp UTMB vừa làm cái gì đó vừa tập, vừa thử thách bản thân”.
Những khó khăn khi thực hiện cuộc chạy lên đến hơn 17 giờ đồng hồ được anh Trung tiết lộ: “Có vài đoạn, khó nhất là ở km 40 thì tôi bị chuột rút bắp chân, sau đó rất khó chạy phải đeo bó bắp. 60km đầu không ăn gì, nên đến 60km là đuối, tốc độ bị giảm đi rất nhiều.
Đến mốc 100km. Chạy xong thì tôi hoang mang không biết chạy tiếp thế nào nữa. Sau đấy thì phải dừng nghỉ 35 phút để cơ thể hồi phục. Sau mốc 150km, khi đang bon bon về đích thì tôi bị đau bàn chân, ở trên mu bên ngoài, đau lắm, may mà thay giày 2 lần thì lại cố chạy được.
Dù khó nhưng tôi luôn biết và nghĩ rằng hoàn toàn có thể hoàn thành được, chỉ có bằng cách nào thôi. Thực ra, lúc trước khi chạy, tôi không nghĩ là mình chạy được như vậy mà nghĩ là phải đi bộ rất nhiều về sau. Nhưng khá bất ngờ mình có thể gần như chạy được hết. Nhưng cái bất ngờ là có quá nhiều bạn bè và các bạn khác trên mạng đã xem livestream, cổ vũ… Trung cảm ơn tất cả các bạn”.
Đã từng chạy những giải đấu siêu dài trong và ngoài nước, bao gồm cả UTMB, giải đấu mà đáng lẽ anh Trung sẽ có mặt ở Pháp năm nay, Quang Trần hiểu rõ về phân tích gen thể thao của mình. Anh chia sẻ băn khoăn với người đồng đội Đăng Trung:
“Với thời gian 17 giờ 18 phút cho 160km, đây là một thành tích thật sự rất khó để đạt được. Từ khi tôi biết kết quả xét nghiệm gen Genetica của anh, tôi đã nghĩ rằng thế mạnh của anh chắc chắn là những cuộc chạy siêu dài khi có chỉ số sức bền và sức khỏe tim phổi cực kỳ tốt. Xem về kết quả xét nghiệm thì hai anh em mình hầu như tương đồng nhau. Duy chỉ có chỉ số nguy cơ chấn thương của anh khá cao. Sau lần chạy này anh có những kinh nghiệm nào cho mình để có thể làm tốt hơn những lần sau?”.
Về vấn đề mang tính chất chuyên môn này, anh Trung trải lòng: “Đúng là tôi hay bị chấn thương. Chạy dài kiểu này dễ đau ở khớp và bàn chân, còn chuyện đau cơ thì đương nhiên rồi. Mặc dù đây là một kết quả tốt hơn dự kiến. Nhưng tôi vẫn thấy một số điểm có thể cải thiện được:
Ban đầu tôi muốn thử nghiệm cơ thể chạy không nạp calories trong bao lâu mà không bị chậm lại. Kết quả là tôi bị chậm lại và đói lúc 60km. Nếu bỏ thử nghiệm này thì chắc có thể cải thiện thêm một chút thành thích.
Thêm nữa, tôi cũng không chuẩn bị gì nhiều về đồ ăn vì thực sự nghĩ đi bộ nhiều về sau. Tôi ăn tổng cộng 4 gel năng lượng, 2 chai sữa hạt 250-300ml và một hộp hạt trail mix. Sau đấy thì có uống thêm một ly sinh tố bơ to, một đĩa trái cây, nhưng ăn có 1/3, toàn ăn dưa hấu…
Ngoài ra, thời gian nghỉ vẫn nhiều quá so với thời gian chạy. Thời gian chạy là 15:18, nghỉ 2 giờ. Tổng cộng là 17 giờ 18 phút.
Sau thử thách hiếm người thực hiện được này, anh Nguyễn Đăng Trung chia sẻ về kế hoạch sắp tới của mình: “Hiện tại có 2 giải tôi coi là ở trong danh sách cần phải thực hiện: UTMB và Tor Des Geants (330km, 24.000m leo). Nhiều người bạn tôi chạy cả hai rồi và bảo TDG vừa thích hơn vừa còn là một sự kiện thay đổi cách nhìn, thay đổi cuộc đời hơn nữa.
Chạy bộ cũng làm thay đổi hẳn cuộc đời tôi, ngoài chuyện sức khỏe, còn là những thứ liên quan đến tinh thần và cách nhìn cuộc sống. Đối với tôi, chạy địa hình gần giống với một tôn giáo, với nhà thờ nằm ở giữa rừng núi, nơi mà có sự bình yên, nơi mà các người hành hương đến cuối tuần đi chạy như một dạng thiền, nơi mà sự gắn kết con người cực mạnh qua những trải nghiệm rất thú vị và cũng rất khó khăn…”.
Còn với Quang Trần: “Chạy bộ là nơi mà qua các cuộc thử thách khó khăn, bản chất và tính cách của con người được bộc lộ đến cốt lõi. Nhiều người mình chỉ chạy cùng và nói chuyện trên race có một lần mà cảm giác như biết họ rất lâu rồi và hoàn toàn có thể dựa vào họ những lúc khó khăn. Nhiều người cũng nói, một sự kiện dài này, mình cảm giác mình sống một cuộc đời trong một ngày, và mình được trải nghiệm tất cả các những cảm xúc mà bình thường mình không có được."
Giới chạy bộ thế giới lại vừa ghi nhận một kỷ lục thế giới vô tiền khoáng hậu về chạy liên tục 24 giờ và quãng đường hoàn thành lên đến… hơn 308km.
Sau khi hoàn thành cuộc thi chạy địa hình siêu khó Bigfoot 200 tại Mỹ 3 ngày trước, Diệu Trần công bố bản thông số chạy của mình, với chặng đường được coi là một kỷ lục chạy địa hình của người Việt Nam.
Một cô giáo cấp 3 tại Italia đã xác lập kỷ lục thế giới khi chạy liên tục 95 ngày với 95 marathon chỉ để… đỡ buồn chán trong mùa dịch COVID-19.
Một cô gái đến từ TP.HCM tham dự cuộc thi chạy siêu địa hình tại Mỹ và hoàn thành tổng chặng đường lên đến hơn 326km sau gần 4 ngày rưỡi…
Một phụ nữ sinh năm 1972, bị cụt một chân và từng trải qua tới 25 cuộc phẫu thuật, đã lập kỷ lục thế giới chạy 160km trên máy trong gần một ngày.
Cristiano Ronaldo đã đưa lên phương tiện truyền thông xã hội một tuyên bố về tương lai, sau khi Bồ Đào Nha bị loại khỏi vòng tứ kết Giải vô địch châu Âu vào tối thứ Sáu.
Dù giành vé vào Bán kết nhưng màn trình diễn của đội tuyển Anh vẫn khiến những người yêu mến họ phải lo lắng, nhất là 2 trường hợp của Harry Kane và Phil Foden.
HLV đội tuyển Anh Gareth Southgate lên tiếng sau khi không giữ được bí mật về kế hoạch thi đấu tứ kết Euro 2024 gặp Thụy Sĩ.
Sau 4 ngày thi đấu sôi nổi, Giải Đua thuyền Canoe vô địch U19, U23 và vô địch Đông Nam Á 2024 đã kết thúc vào trưa 7/7, tại Khu tập huấn đua thuyền quốc gia ở Thủy Nguyên - Hải Phòng.
Trước một đội tuyển Bỉ được đánh giá vượt trội về mặt trình độ, đội tuyển bóng chuyền nữ Việt Nam gây bất ngờ khi đánh bại đối thủ với tỷ số 3-1.
Link trực tiếp T1 vs TOP Esports, chung kết nội dung Liên Minh Huyền Thoại giải đấu Esports World Cup 2024. Cập nhật link xem trận đấu, diễn biến và kết quả LMHT mới nhất.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Hà Lan vs Anh thuộc vòng bán kết Euro 2024 vào lúc 2h00 ngày 11/7.
Tứ kết Euro 2024 khép lại với những câu chuyện khó tin nhưng có thật. Ở đó, không một ai có thể tin, Pháp lại chưa có bàn thắng nào từ bóng sống ở giải đấu lần này.
Argentina sẽ gặp lại Canada ở bán kết Copa America 2024 sau khi vừa chạm trán ở vòng bảng. Dưới đây là lịch sử đối dâud giữa hai đội tuyển.
Tuyển Argentina sẽ tái ngộ đối thủ vừa gặp ở vòng bảng Copa America 2024. Trong khi đó, Uruguay và Colombia tạo nên cặp đấu bán kết còn lại.
Truyền thông Brazil đã dành số điểm thấp nhất cho 2 tiền đạo của Selecao là Rodrygo và Endrick trong trận thua Uruguay ở tứ kết Copa America 2024.
Trận thắng nhọc nhằn trước Đức khiến Tây Ban Nha rơi vào tình cảnh chắp vá đội hình trước một tuyển Pháp đầy nguy hiểm ở bán kết.
UEFA vừa công bố "bằng chứng" cụ thể khẳng định trọng tài Anthony Taylor đã xử lý đúng trong tình huống bóng chạm tay Marc Cucurella gây tranh cãi kịch liệt ở trận Đức - Tây Ban Nha.
Dù sở hữu đội hình đắt giá nhất Copa America nhưng tuyển Brazil cũng chỉ có thể tự trách mình khi bị Uruguay loại ở tứ kết trong trận cầu 2 tỷ đô la.
Webthethao cập nhật link trực tiếp trận đấu tranh hạng 3 FIVB Challenger Cup 2024 , cuộc đọ sức giữa đội tuyển Việt Nam và Bỉ.
Tổng hợp lịch thi đấu tennis Wimbledon 2024, giải Grand Slam thứ 3 trong năm sẽ bắt đầu khởi tranh vào thứ Hai, ngày 1/7/2024.
Brazil chưa thể bứt ra khỏi chu kỳ khủng hoảng từ phong độ đến niềm tin và tinh thần thi đấu. Không ngạc nhiên khi Selecao bị loại ở tứ kết Copa America 2024 với thống kê xấu hổ sau 23 năm.
Webthethao cập nhật lịch thi đấu giải bóng chuyền nữ U20 vô địch châu Á với sự xuất hiện của đội tuyển Việt Nam.
Tờ Mail chấm điểm Bukayo Saka cao nhất bên phía tuyển Anh sau màn đối đầu Thụy Sĩ, trong khi không quên liệt kê 4 cái tên "điểm kém" đáng bị tống ra khỏi sân sớm.
Truyền thông Anh chỉ ra 11 cái tên tối ưu có thể ra sân đội hình xuất phát khi Tam sư đấu Hà Lan ở bán kết Euro 2024.
Kết quả bóng đá Copa America 2024 hôm nay. Cập nhật kết quả bóng đá Copa America 2024 mới nhất.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Tây Ban Nha vs Pháp thuộc vòng bán kết Euro 2024 vào lúc 2h00 ngày 10/7.
Chuyên gia của tờ Sporting News đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Argentina vs Canada thuộc vòng bán kết Copa America 2024 vào lúc 7h00 ngày 10/7.
Tây Ban Nha sẽ gặp Pháp ở bán kết Euro 2024 sau khi cả hai trải qua thử thách cực đại trước Đức và Bồ Đào Nha. Dưới đây là lịch sử đối đầu giữa hai đội.
Thêm một bàn phản lưới nhà nữa xuất hiện trong trận tứ kết Hà Lan - Thổ Nhĩ Kỳ đêm qua khiến Euro 2024 tiến dần đến kỷ lục khó tin....
Cập nhật thông tin, dự đoán, câu chuyện, kết quả các trận đấu tại EURO 2024 ngày 7/7
Bằng việc lọt vào vòng bán kết Euro 2024, đội tuyển Hà Lan đang hướng tới một giải vô địch châu Âu hay nhất trong 20 năm qua.
Tuyển Anh vượt qua Thuỵ Sĩ trong loạt luân lưu 11m để lọt vào bán kết Euro 2024. Vậy HLV Southgate đã lựa chọn những người thực hiện chuẩn xác thế nào?
Tay vợt số 39 thế giới Priyanshu Rajawat càng được chú ý nhiều hơn về khả năng của anh tại Canada Open 2024, khi anh đánh bại tay vợt số 4 thế giới Anders Antonsen ở tứ kết.
Lịch thi đấu, trực tiếp billiard carom 3 băng Porto World Cup năm 2024 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp giải billiards Porto World Cup năm 2024 mới nhất.
Lịch thi đấu, trực tiếp cầu lông Canada Open năm 2024 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp giải cầu lông Canada mở rộng năm 2024 mới nhất.
Tiền đạo Vinicius Juniors nhận thẻ vàng thứ hai sau 3 trận ở Copa America 2024 và sẽ vắng mặt ở trận tứ kết giữa Brazil và Uruguay.
Đội hình ra sân trận đấu giữa Brazil và Uruguay thuộc vòng tứ kết Copa America 2024 vào lúc 8h00 ngày 7/7. Cập nhật đội hình trận Brazil vs Uruguay.
Sau 2 chiến thắng mở đầu mùa giải VBA 2024 một cách thăng hoa, Hanoi Buffaloes đã lao dốc rất mạnh với 3 thất bại liên tiếp, bao gồm những trận thua bạc nhược.
Đội tuyển Brazil cuối cùng đã chấm dứt được cơn hạn hán bàn thắng bằng đá phạt khi Raphinha lập công trong trận hoà Colombia ở Copa America 2024.
Brazil đụng độ Uruguay ở tứ kết Copa America 2024 sau khi trải qua vòng đấu bảng kém ấn tượng. Dưới đây là lịch sử đối đầu giữa hai đội tuyển.
Pickford là người hùng của đội tuyển Anh trong loạt luân lưu. Thủ môn này đã có sự chuẩn bị rất kỹ càng cho trận gặp Thụy Sĩ bằng ghi chú trên chai nước.
Đội tuyển Tây Ban Nha sau khi loại chủ nhà Đức sẽ tiếp tục tạo thêm một trận đại chiến nữa ở vòng bán kết Euro 2024 mà lần này là đối thủ láng giềng.
Trực tiếp kết quả bóng đá Euro 2024 hôm nay mới nhất. Cập nhật kết quả trận bóng đá Hà Lan Thổ Nhĩ Kỳ vòng tứ kết vào 23h00 ngày 06/07.
Cody Gakpo (Hà Lan) cùng với Jamal Musiala (Đức), Georges Mikautadze (Georgia) và Ivan Schranz (Slovakia) đang dẫn đầu cuộc đua Vua phá lưới Euro 2024.