Những người mê võ thuật tại Việt Nam chắc hẳn đã từng nghe cái tên Arnaud "The Game" Lepont, một võ sĩ MMA người Pháp có tình yêu đặc biệt với đất nước mà anh đã gắn bó nhiều năm qua. Từng 10 năm sống tại châu Á, nhưng đến nay, chàng võ sĩ người Pháp này đã có 6 năm sinh sống tại Việt Nam, đặc biệt là ở TP.HCM, nơi anh tìm được “một nửa” đích thực của mình.
Hiện đang làm việc tại California Fitness and Yoga với vai trò một Master Trainer, Lepont từng huấn luyện cho nhiều người nổi tiếng trong việc rèn luyện thân thể, trong đó có ca sĩ Thảo Trang. Với vốn kiến thức và kinh nghiệm nhiều năm thi đấu trên sàn đấu MMA, Lepont hiện có một đam mê khác: chạy bộ.
Arnaud "The Game" Lepont (phải) từng là võ sĩ MMA thi đấu tại ONE Championship
“Tôi đã chạy nhiều năm rồi, ngay từ khi mới bắt đầu tập luyện môn võ mà mình đam mê. Hiện tại, với công việc huấn luyện của mình thì lúc nào tôi cũng phải chạy. Nhưng chạy nghiêm túc và dài hơn thì mới bắt đầu từ tháng 8/2019.
Sau khi dính chấn thương dây chằng đầu gối, bác sĩ nói rằng không tập nặng, không đánh đấm gì nữa, chỉ được bơi, chạy nhẹ, đạp xe thôi. Tôi cũng tham khảo những huấn luyện viên riêng của mình là anh Todd Gilmore và chị Claire Josquin để có chế độ tập luyện hợp lý. Họ quả thật là những huấn luyện viên tận tình…” - Lepont cho biết.
Arnaud "The Game" Lepont có tình yêu đặc biệt với Việt Nam, đất nước anh đã sống 6 năm qua
Hãy tưởng tượng, một võ sĩ từng sống và đam mê với môn võ quyết liệt và đẹp mắt như MMA mà giờ phải nghỉ thi đấu và “tập nhẹ” thì sẽ thế nào? Lepont từng khiến nhiều người yêu võ thuật tại Việt Nam phát cuồng với hình ảnh khoác quốc kỳ Việt Nam trên khán đài ăn mừng sau chiến thắng trước đối thủ Richard Corminal trong sự kiện ONE FC 65 ở Singapore năm 2019. Nhưng giờ đây, với chấn thương gối, anh chỉ còn tập trung cho công việc huấn luyện và tìm đến những môn thể thao “nhẹ nhàng” hơn để giữ phong độ.
Arnaud Lepont là Master Trainer và từng huấn luyện ca sĩ Thảo Trang
Bắt đầu “nhảy hố vôi chạy bộ”, chàng võ sĩ người Pháp đã kịp chinh phục cự ly 21km ở 3 giải chạy lớn gần đây là VPBank Hanoi Marathon 2019, Techcombank Ho Chi Minh City Marathon 2019 và gần đây nhất là HCMC Marathon 2020 hồi tháng 1.
Tìm thấy tình yêu mới cho môn chạy bộ, Lepont có ý định “nhổ giò” và dự định sẽ lần đầu chinh phục cự ly marathon tại giải Techcombank Hanoi Marathon 2020 dự kiến tổ chức vào 29/3/2020 vừa qua. Tuy nhiên, đại dịch COVID-19 khiến mọi thứ đảo lộn khi giải đấu bị hoãn ngày tổ chức.
Arnaud Lepont tìm thấy niềm vui với chạy bộ sau khi dính chấn thương gối
“Tôi đã chuẩn bị sẵn sàng để chinh phục cự ly 42km, đã đặt hết vé máy bay, khách sạn rồi. Nhưng giờ giải hoãn vì dịch cúm. Một bài học đắt giá là không nên đặt vé tham dự giải quá sớm…” - Lepont cho biết.
Trước việc kế hoạch đổ bể vì giải tổ chức không đúng dự kiến, Lepont đã gửi thư thắc mắc về chuyện liệu anh có được hoàn tiền vé đăng ký hay không. Tuy nhiên, thư gửi đi từ tháng 2 đến giờ vẫn không có giải đáp thỏa đáng về việc này.
“Tôi không biết có phải mình đã sai ở bước nào hay không rõ về quy định của các giải chạy ở Đông Nam Á. Nhưng thường thì một giải marathon bị hoãn thì ban tổ chức sẽ tiến hành hoàn trả tiền đăng ký cho người tham dự. Nếu họ từ chối hoàn trả thì có thể dùng số tiền này vào việc ủng hộ các y bác sĩ đang chiến đấu với dịch COVID-19 cũng được.
Tôi không sống ở Hà Nội và lịch làm việc cũng có thay đổi nên không chắc có thể tham dự giải này nếu họ lùi sang lịch mới” - Lepont phản ánh.
Arnaud "The Game" Lepont ủng hộ việc dùng tiền đăng ký giải chạy bị hoãn để giúp đỡ các y bác sĩ chống dịch COVID-19
Tuy nhiên, theo thông báo của hầu hết các giải chạy và sự kiện thể thao ở Việt Nam bị thay đổi lịch trình vì dịch COVID-19 thì ban tổ chức sẽ không hoàn trả tiền đăng ký mà bảo lưu cho ngày thi đấu mới. Theo ban tổ chức giải Techcombank Hanoi Marathon 2020 thì ban tổ chức sẽ không hủy giải mà chuyển sang ngày thi đấu mới là 27/9/2020, nên toàn bộ đăng ký sẽ được giữ lại.
Các giải chạy lớn như Đà Lạt Ultra Trail, Mekong Delta Marathon, Tiền Phong Marathon… đều áp dụng chính sách này.
Arnaud Lepont (phải) hy vọng sẽ chinh phục marathon đầu tiên của mình thật tốt
Khi biết được ngày thi đấu mới của Techcombank Hanoi Marathon 2020, anh Arnaud Lepont đã đỡ băn khoăn hơn và cho biết sẽ xem lại lịch trình công việc để có thể tham dự hay không. Thay vì phải chinh phục marathon sớm, bây giờ, Lepont có thêm thời gian để tập luyện.
“Hiện nay, mọi người đang trong giai đoạn cách ly xã hội, không đến phòng tập, không thường xuyên ra khỏi nhà… nên việc rèn luyện thân thể sẽ khó khăn hơn một chút. Tôi thì hay tranh thủ những lúc đường phố vắng nhất, thường là buổi trưa, thì tôi đeo khẩu trang chạy quanh tòa nhà để tập luyện” - Lepont cho biết.
Arnaud Lepont tranh thủ tập chạy tại TP.HCM trong khi phòng tập thể hình tạm đóng vì dịch COVID-19
Thông thường, Lepont kết hợp một buổi tập của mình bằng bài tabata và khoảng 40-60 phút chạy bộ. Đều đặn, Lepont chạy khoảng 160-170km mỗi tháng. Với kỷ lục cá nhân hiện nay cho cự ly 21km là 1 giờ 50 phút (thi đấu là 1 giờ 53 phút) thì Lepont muốn nâng dần khối lượng tập để có thể chinh phục marathon một cách tốt hơn.
Là một chuyên gia dinh dưỡng và từng là võ sĩ chuyên nghiệp, chế độ ăn của Lepont cũng rất đặc biệt. Anh thiên về hướng ăn chay với đồ ăn chủ yếu là đậu phụ, rau, gạo và ăn càng ít thịt càng tốt. Hiện tại, với việc phòng tập bị đóng cửa, công việc huấn luyện hình thể của Lepont tạm dừng. Nhưng đều đặn vài buổi trong tuần, anh vẫn tổ chức các buổi huấn luyện trực tuyến để mọi người cùng tập.
Một chân chạy người Malaysia khiến mạng xã hội xôn xao với kỷ lục chạy trong nhà mùa cách ly dịch COVID-19 khi hoàn thành quãng đường khủng 263km trong… gần 36 giờ.
Với những người mê chạy bộ thì chỉ thị cách ly toàn xã hội dường như trở thành một rào cản cho việc rèn luyện thân thể, giữ phong độ… Chính vì vậy, nghĩ ra cách để “đã cơn nghiện” là cách mà nhiều người như nhân vật dưới đây đang làm.
Arnaud "The Game" Lepont là võ sĩ khá nổi bật trong cộng đồng võ thuật Việt Nam. Vài năm trước, chính anh là người đã đem cờ đỏ sao vàng tung bay trên đấu trường ONE Championship.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Real Betis vs Leganes thuộc vòng 5 La Liga vào lúc 2h00 ngày 14/9.
Chuyên gia của tờ Bild đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Dortmund vs Heidenheim thuộc vòng 3 Bundesliga vào lúc 1h30 ngày 14/9.
Kết quả các ngày thi đấu của giải vô địch điền kinh các nội dung tiếp sức năm 2024 sẽ liên tục được cập nhật trên Webthethao.
Chuyên gia của tờ Le Parisien đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Saint Etienne vs Lille thuộc vòng 4 Ligue 1 vào lúc 1h45 ngày 14/9.
Sau triều đại Park Hang Seo thành công rực rỡ, bóng đá Việt Nam trải qua hơn 1 năm chìm trong thất vọng dưới thời Philippe Troussier. Nhà cầm quân người Pháp chia tay không kèn không trống và người lên thay là Kim Sang Sik. Tân thuyền trưởng ĐTQG đang gặp áp lực với hình bóng từ thành công quá lớn của “đàn anh” Park Hang Seo.
Quách Công Lịch có tấm HCB trong khi em gái Quách Thị Lan đánh dấu ngày trở lại bằng HCĐ ở ngày thi đấu đâu tiên giải vô địch điền kinh các nội dung tiếp sức sáng nay 12-9.
Đối thủ tiếp theo của Nguyễn Thùy Linh là Asuka Takahashi, tay vợt người Nhật vừa vượt qua Vũ Thị Trang ở vòng 2 đơn nữ của Vietnam Open 2024.
Đây là lần thứ hai trung phong này phải thực hiện tiểu phẩu đầu gối trong vòng nửa năm, thông tin khiến người hâm mộ Los Angeles Lakers không khỏi lo lắng.
Dinh dưỡng luôn chiếm một vị trí rất quan trọng trong kế hoạch tập luyện thể thao, đặc biệt là môn chạy. Vậy ăn thế nào để khỏe hơn, có thành tích chạy tốt hơn khi bạn có kế hoạch dự Viettel Marathon 2024?
Giải Bóng rổ Trẻ năm 2024 dành cho các học sinh cấp phổ thông trung học trên địa bàn Hà Nội sẽ chính thức khởi tranh cuối tháng 9 này và kéo dài đến cuối tháng 11.
CLB Quảng Nam có sự “thay máu" lực lượng với 15 tân binh chinh chiến tại V.League 2024/25.
Giành tới 3/4 HCV ở lứa tuổi vô địch, đặc biệt tạo ra màn lật đổ ở nội dung 4x100m nữ, đội Hà Nội khởi đầu ấn tượng ở giảivô địch điền kinh các nội dung tiếp sức 2024...
"Vua tốc độ" Ngần Ngọc Nghĩa cùng đồng đội đã lập kỷ lục quốc gia mới ở nội dung 4x100m tại giải vô địch điền kinh các nội dung tiếp sức 2024 diễn ra sáng nay.
Lionel Messi vắng mặt trong buổi tập luyện của Inter Miami trước trận đấu với Philadelphia trên sân vận động Chase, làm dấy lên những đồn đoán.
Huang Di và Zhou Hao Dong không được xếp hạt giống, chỉ mới chơi giải đấu thứ hai cùng nhau, đã rời khỏi nhà thi đấu với kết quả sốc nhất ngày đầu của Hong Kong Open 2024.
Triệu Tiến Luyện và Nông Thị Chang xuất sắc về nhất cự ly 42,195km Green Cần Giờ Marathon HDBank 2024, giải chạy thu hút gần 3500 VĐV tham dự.
Từ ngày 10-12/9 tại Blois bên bờ sông Loire của Pháp, giải vô địch thế giới carom 3 băng nữ 2024 có Nguyễn Hoàng Yến Nhi, Phùng Kiện Tường.
Giải vô địch điền kinh các nội dung tiếp sức năm 2024 khởi tranh từ 09h00 sáng nay 12-9 tại SVĐ thành phố Đà Lạt và ngày thi đấu đầu tiên đã chứng kiến những màn so tài cực "hot".
Lịch thi đấu, trực tiếp cầu lông Hong Kong Open năm 2024 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp giải cầu lông Hong Kong Trung Quốc mở rộng năm 2024 mới nhất.
Lịch thi đấu, trực tiếp cầu lông Vietnam Open năm 2024 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp giải cầu lông Việt Nam mở rộng năm 2024 mới nhất.
Bảng xếp hạng bóng rổ VBA 2024 mới nhất. Cập nhật chính xác nhất BXH VBA mùa giải thứ 9 diễn ra với 6 đội bóng tranh tài ở Hà Nội và TP.Hồ Chí Minh.
Giải vô địch điền kinh các nội dung tiếp sức năm 2024 sẽ khởi tranh từ sáng thứ Năm ngày 12-9 tại sân vận động TP Đà Lạt và lịch thi đấu hứa hẹn sẽ "nóng" ngay từ ngày đầu.
Lịch thi đấu cúp C1 - Champions League 2024/2025 đã được UEFA công bố. Dưới đây là lịch thi đấu của toàn bộ các trận giai đoạn giải đấu.
LP Bank Ninh Bình chỉ thuê duy nhất 1 ngoại binh Thái Lan tham dự giải đấu AVC Club 2024, cũng là cái tên thi đấu cho họ tại vòng I giải VĐQG 2024.
Khi những bình luận về "Võ sĩ MMA vĩ đại nhất" lại nổi lên thời điểm Demetrious Johnson giải nghệ, chủ tịch UFC Dana White cũng nêu quan điểm của riêng mình.
Lê Đức Phát vượt qua vòng 1 đơn nam Vietnam Open 2024 bằng cuộc ngược dòng khó tin trước tay vợt Jia Jie Tan đến từ Malaysia.
Lịch thi đấu giai đoạn Playoffs giải bóng rổ VBA 2024 hôm nay mới nhất. Cập nhật lịch thi đấu VBA Playoffs 2024 chính xác nhất giữa 4 đội bóng Saigon Heat, Hanoi Buffaloes, Nha Trang Dolphins và Cantho Catfish.
Kết quả bóng rổ VBA 2024 hôm nay mới nhất. Cập nhật kết quả Giải bóng rổ VBA 5x5 năm 2024 chính xác nhất diễn ra từ ngày 19/06 đến ngày 29/9.
Với kết quả bốc thăm AVC Club 2024 vừa được công bố, Hoá chất Đức Giang sẽ gặp khó khăn hơn khi rơi vào bảng đấu nhiều đối thủ mạnh.
Khi LION Championship chỉ còn 3 sự kiện trong năm 2024, những trận tranh đai nào có thể diễn ra trong thời gian còn lại của giải đấu.
Trận chung kết giải Billiard Pool 9 bi HBSF Tour 3 năm 2024 cúp MIN Table diễn ra chiều ngày 11/9 tại Trung tâm TDTT (Quận 11, TP.HCM) là màn so tài giữa 2 tay cơ kỳ cựu của Việt Nam là Dương Quốc Hoàng và Tất Duy Kiên.
Để chuẩn bị cho AVC Club 2024, Hoá chất Đức Giang quyết định chiêu mộ ngoại binh tới từ Nga Elena Samoilenko sinh năm 1995.
Dù giải đấu được tổ chức tại Thái Lan nhưng Việt Nam là quốc gia duy nhất có 2 CLB tham dự AVC Club 2024.
Hơn 220 VĐV từ 17 đơn vị tỉnh, thành, ngành sẽ tranh tài ở giải vô địch điền kinh các nội dung tiếp sức quốc gia năm 2024 khởi tranh sáng mai 12-9...
Từ ngày 10-12/9 tại Blois bên bờ sông Loire của Pháp, giải vô địch thế giới carom 3 băng nữ 2024 có Nguyễn Hoàng Yến Nhi, Phùng Kiện Tường.
Chiều 11/9, Liên đoàn bóng đá Việt Nam (VFF) đã tổ chức lễ công bố nhà tài trợ chính và bốc thăm xếp lịch thi đấu giải bóng đá nữ vô địch U19 Quốc gia 2024.
Trở lại "mái nhà xưa" V.League sau một năm vắng bóng, CLB Đà Nẵng đặt mục tiêu vào Top 5 với sự thay đổi bất ngờ ở vị trí HLV trưởng.
Golden State Warriors đã có những nước đi đáng chú ý trên thị trường chuyển nhượng với mục tiêu cải thiện chất lượng đội hình. Vậy cửa vô địch của họ ra sao?
Cơ trung tâm (core) là nhóm cơ rất quan trọng quanh vùng bụng, quyết định nhiều đến chuyển động của những nhóm cơ khác. Nếu bạn đang tập chạy, hãy luyện nhóm cơ trung tâm để chạy tốt hơn.
Đó là lời gợi ý không thể rõ ràng hơn của chủ tịch ONE Championship - Chatri Sityodtong về lần tái ngộ của Rodtang và Superlek trên võ đài.