Mỡ máu nhiều, men gan rất cao, chức năng gan kém khiến chàng thanh niên Vũng Tàu 32 tuổi khi đó buộc phải thay đổi bản thân, thay đổi thói quen sinh hoạt.
“Tôi đã quyết định phải tập thể dục để tự cứu mình. Trong tất cả các môn thể thao, tôi thấy rằng đi bộ hay chạy bộ là môn thể thao có thể tự sắp xếp thời gian, tự chơi một mình, phù hợp với điều kiện cá nhân nên đã mua giày và bắt đầu công cuộc giảm béo”, anh Hưng nhớ lại quãng thời gian ám ảnh.
Trong 3 tháng đầu tiên, anh Hưng không thể chạy, chỉ có thể đi bộ và cự ly xa nhất là 3km tới 5km. Rồi dần dần anh tăng cự ly và tốc độ, phối hợp giữa các bài tập để có thể chạy nhanh hơn, xa hơn. Sau thời gian khoảng gần 2 năm kết hợp giữa chạy và dinh dưỡng, tính đến tháng 04/2018, cân nặng của anh đã giảm xuống còn chỉ còn 63kg.
“Thể chất tôi tương đối yếu, cùng với điều kiện làm việc phải ngồi nhiều, ít hoạt động nên béo phì là điều không tránh khỏi. Tôi hay thường nói vui với bạn bè là đến năm 33 tuổi tôi mới thực sự chạy bước chạy đầu tiên”, anh Hưng tâm sự.
Anh Hưng (phải) với thân hình phúc hậu trước khi giảm cân nhờ chạy bộ
May mắn cho anh Hưng và những ai ham thích chạy bộ tại Vũng Tàu là ở đây có một cung dài đường bờ biển và đủ các loại địa hình để có cảm hứng luyện tập. Những ngày trong tuần, hễ cứ 4h30 sáng anh Hưng ra khỏi nhà chạy dọc bờ biển để kịp giờ về đi làm. Cuối tuần có nhiều thời gian hơn, anh tập chạy bài chạy dài cùng bạn bè trong nhóm chạy Vungtau Beach Running Club.
Sau 2 năm kiên trì bền bỉ chạy bộ giảm béo, anh Hưng đã có thể chạy được cự ly marathon. Anh đã hoàn thành 6 giải marathon trong đó có giải Tiền Phong Marathon tại Buôn Ma Thuột hồi tháng 3 năm ngoái.
Thật khó nhận ra anh Hưng (phải) béo phì một thời
“Tôi biết tới Tiền Phong Marathon từ khi bắt đầu nhập môn chạy bộ. Được biết đây là giải việt dã truyền thống lâu đời của báo Tiền Phong và được tổ chức hàng năm. Bên cạnh đó, Tiền Phong Marathon là giải tập hợp gần như đông đủ nhất các vận động viên chuyên nghiệp toàn quốc tham gia, anh Hưng cho biết.
“Thật tuyệt vời khi TPM lần thứ 60 được tổ chức tại Vũng Tàu, thành phố biển có cung đường chạy dọc biển gần như đẹp nhất Việt Nam. Cũng nói thêm về sự đổi mới của giải Tiền Phong Marathon lần thứ 60 năm nay tại Vũng Tàu là lần đầu tiên có cung đường chạy dài nhất và hấp dẫn nhất từ trước tới nay, chỉ xoay 2 vòng đối với cự lý FM. Hy vọng với nắng và gió biển, Vũng Tàu sẽ đem lại cho các vận động viên chuyên cũng như không chuyên một cung đường chạy tuyệt vời, một cuộc đua đầy sảng khoái cùng với một chút thử thách đầy thú vị”.
Team VBRC - Vungtau Beach Running Club - Câu lạc bộ chạy bộ Vũng Tàu
Với thành tích đạt được tại giải chạy marathon ở TP.HCM hồi đầu năm nay là 3h28, anh chàng từng một thời béo phì này mạnh dạn đặt mục tiêu giành PR marathon 3 giờ 15 phút trên sân nhà. "Biết đâu đấy, với thành tích như vậy và một chút may mắn, tôi được nằm trong top đầu nhóm tuổi của mình", runner này mơ mộng.
Giải Việt dã toàn quốc và marathon báo Tiền Phong - Tiền Phong Marathon năm thứ 60 "lột xác" với những thay đổi mới hấp dẫn.
Tiểu Đường, cô gái "hạt tiêu" trong cộng đồng chạy bộ có nhiều đề xuất thú vị cho BTC giải Việt dã báo Tiền Phong - Tiền Phong Marathon 2019.
Gần 500 triệu đồng là số tiền thưởng kỷ lục trong lịch sử giải việt dã báo Tiền Phong nhân 60 năm kỷ niệm giải chạy truyền thống nhất Việt Nam.
Quyết tâm của nhà đương kim vô địch hạng lông Ilia Topuria ngày càng lên cao khi anh muốn phá vỡ chiếc cằm lì lợm nhất lịch sử UFC của Max Holloway.
Vốn đã là cầu thủ ghi nhiều điểm nhất mọi thời đại, Đinh Thanh Tâm vừa cán thêm một cột mốc mới là 2.500 điểm ở VBA trong tuần qua.
Cristiano Ronaldo lẽ ra đã tiến gần hơn bao giờ hết đến cột mốc 900 bàn thắng trong sự nghiệp nhưng đã bị trọng tài “cướp” một bàn thắng hợp lệ cùng Al Nassr.
Sau vòng 64 cơ thủ US Open Pool Championship 2024, Việt Nam chỉ còn đại diện duy nhất là Dương Quốc Hoàng. Đối thủ của Hoàng sao tại vòng last 32 là Shane Van Boening.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Sevilla vs Villarreal thuộc vòng 2 La Liga 2024/25 vào lúc 2h30 ngày 24/8.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Celta Vigo vs Valencia thuộc 2 La Liga 2024/25 vào lúc 0h00 ngày 24/8.
Bắt đầu sự nghiệp ở Sacramento Kings khi từng được đội này lựa chọn ở lượt pick cuối cùng tại NBA Draft 2011, Isaiah Thomas sẽ hy vọng có thể trở về CLB cũ sau 13 năm.
Chuyên gia của tờ Bild đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Monchengladbach vs Leverkusen thuộc vòng 1 Bundesliga 2024/25.
Chuyên gia của tờ Le Parisien đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa PSG vs Montpellier thuộc vòng 2 Ligue 1 2024/25 vào lúc 1h45 ngày 24/8.
Pha va chạm rất mạnh với một đối thủ và một đồng đội đã khiến Tâm Đinh - đội trưởng Cantho Catfish đổ gục và bị choáng trong trận đấu gặp Danang Dragons tối 22/8.
Sau hai ngày 19-20/8/2024 tranh tài kịch tính và đầy cảm xúc, giải quần vợt bãi biển quốc tế ITF - BT50 Cúp Fleur De Lys 2024 đã chính thức khép lại tại bãi biển Xuân Diệu, TP. Quy Nhơn.
Lee Mi-rae không xa lạ với người hâm mộ billiards Việt Nam, vì người đẹp Hàn Quốc từng đến TPHCM giao lưu và "thả thính" bộc lộ ước muốn quay lại lần nữa.
Ở trận ra quân các CLB Đông Nam Á 2024/25, CAHN phải chạm trán với đối thủ mạnh Buriram United đến từ Thái Lan.
Bảng xếp hạng bóng rổ VBA 2024 mới nhất. Cập nhật chính xác nhất BXH VBA mùa giải thứ 9 diễn ra với 6 đội bóng tranh tài ở Hà Nội và TP.Hồ Chí Minh.
Kết quả bóng rổ VBA 2024 hôm nay mới nhất. Cập nhật kết quả Giải bóng rổ VBA 5x5 năm 2024 chính xác nhất diễn ra từ ngày 19/06 đến ngày 29/9.
Kết quả bóng đá các CLB Đông Nam Á 2024 hôm nay. Cập nhật kết quả bóng đá các CLB Đông Nam Á 2024 mới nhất.
Cứ đến hẹn lại lên, trong những mùa giải gần đây, trước khi hạng Nhất khởi tranh, cụm từ “bỏ giải” lại trở nên quá quen thuộc. Một hình ảnh quá đỗi bình thường đã mang đến sự trăn trở, tréo ngoe và ảnh hưởng lớn đến bóng đá Việt Nam.
Chuyên gia của tờ La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Fiorentina vs Puskas thuộc vòng play-off Conference League 2024/25.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Jagiellonia vs Ajax thuộc vòng play-off Europa League 2024/25.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Chelsea vs Servette thuộc vòng play-off Conference League 2024/25.
Với việc Joao Felix trở thành cầu thủ của Chelsea, HLV Enzo Maresca sẽ có nhiều lựa chọn khi cầu thủ người Bồ Đào Nha đáp ứng được những vị trí khác nhau.
Hiệp hội Bi-a chuyên nghiệp Hàn Quốc PBA đã chọn Hà Nội là điểm đến đầu tiên tổ chức giải đấu nằm trong hệ thống PBA Tour toàn cầu - GIẢI PBA LPBA SY Bazzar Hà Nội Open 2024.
Đội bóng tới từ xứ sở bạch dương Korablelka mang đến giải bóng chuyền VTV Cup 2024 đội hình với 13 thành viên.
Ứng cử viên hàng đầu cho chức vô địch VTV Cup 2024, CLB Hà Nam Trung Quốc mang đến dàn VĐV rất chất lượng với chiều cao đáng kinh ngạc.
Cập nhật lịch thi đấu giải bóng chuyền nam SEA V.League 2024 với 4 đội tuyển tranh tài gồm Việt Nam, Thái Lan, Indonesia và Philippines.
Vốn nổi tiếng với sự trung thành và đã gắn bó 15 năm với Golden State Warriors, Stephen Curry đã gây bất ngờ với động thái mới nhất trên mạng xã hội.
Gánh nặng của những giấc mơ chưa thành hiện rõ trên khuôn mặt của Line Kjaersfeldt, ngay cả sau khởi đầu đầy hứa hẹn cho chiến dịch Japan Open 2024.
HLV Velizar Popov gây bão khi thẳng thừng tuyên bố ông không muốn chiêu mộ tân binh người Hàn Quốc mà CLB Thanh Hóa vừa công bố.
Một lần nữa, thể thức thi đấu của Survival Masters 2024 chứng tỏ vượt quá khả năng kiểm soát của "sói cô độc" Therese Klompenhouwer.
Hành động của đội ngũ sản xuất UFC khi không ghi nhận thông tin về Francis Ngannou đã khiến chủ tịch Dana White phải lên tiếng xin lỗi.
Ngày thi đấu thứ 3 của US Open Pool Championship 2024 sẽ bắt đầu bước vào vòng loại trực tiếp, vòng 64 cơ thủ cuối cùng. Việt Nam chỉ còn hai đại diện là Dương Quốc Hoàng và Đỗ Thế Kiên.
Billiards Việt có Trần Quyết Chiến, Bao Phương Vinh, Chiêm Hồng Thái dự Survival Masters 2024, giải carom 3 băng diễn ra từ ngày 22-25/8 tại Seoul, Hàn Quốc.
HLV Kim Sang Sik đã công bố danh sách 26 cầu thủ đội tuyển Việt Nam chuẩn bị cho hai trận đấu gặp Thái Lan và Nga thuộc giải giao hữu quốc tế trong tháng 9 tới. Đa phần các cầu thủ đều từng là quân của cựu thuyền trưởng Park Hang Seo.
Những kết quả tại UFC 305 đã khiến cho những người chiến thắng như Dricus Du Plessis hay Dan Hooker có những thay đổi đáng kể trên bảng xếp hạng.
CLB top đầu bóng chuyền Kazakhstan Kuanysh đã chốt danh sách 20 thành viên tham dự VTV Cup 2024 với gương mặt quen thuộc nhất Sana Anarkulova.
Tổng thư ký Liên đoàn bóng đá Nga (RFU) Maxim Mitrofanov khẳng định, ĐTQG Nga vẫn đang đi đúng lộ trình dù vấp phải chỉ trích khi thi đấu hai trận giao hữu với các đối thủ ngoài Top 100 thế giới là Việt Nam và Thái Lan.
Cristiano Ronaldo công bố kênh YouTube chính thức và chỉ sau 120 phút đã nhận được nút vàng, tiếp đến là bỏ xa kênh của Lionel Messi.
Sự kết hợp giữa GMA - The Grand Hồ Tràm - Vfilm và Fundgo sẽ là bước đệm để đưa giải đấu này lên một tầm cao mới, cũng như đãi ngộ với các võ sĩ.
Lịch thi đấu, trực tiếp cầu lông Japan Open năm 2024 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp giải cầu lông Nhật Bản mở rộng năm 2024 mới nhất.
Trước sự thờ ơ của cả chủ tịch Dana White và những lời khiêu khích từ Jon Jones, Tom Aspinall một lần nữa lên tiếng về sức mạnh của mình.