Quách Thị Lan nằm trong nhóm thứ hai của đoàn thể thao Việt Nam về nước sau khi hoàn tất thi đấu tại Nhật Bản. Nhóm hai về nước đêm 4/8/2021 còn trước đó nhóm một trở về Hà Nội vào 30/7/2021.
Ngay khi trở về nước, Quách Thị Lan cùng các VĐV, thành viên khác của đoàn Việt Nam thực hiện cách ly phòng chống dịch COVID-19 theo quy định. Đoàn hiện đang ở một khách sạn tại Hà Nội và sắp kết thúc tuần cuối giai đoạn cách ly.
Khi đến khách sạn cách ly, các thành viên của đoàn phải lấy mẫu xét nghiệm COVID-19 và dự kiến trước khi kết thúc đợt cách ly sẽ xét nghiệm một lần nữa. Yêu cầu nghiêm ngặt về cách ly cũng khiến các VĐV có những trải nghiệm đặc biệt:
“Tất cả những người trong đoàn được yêu cầu ở yên trong phòng, chỉ cần mở cửa ra là có loa thông báo quay trở lại phòng. Đồ ăn thì có người mang đến, để ở cửa rồi chúng tôi ra lấy. Mỗi ngày sẽ đo nhiệt độ thân nhiệt hai lần vào sáng và chiều để gửi lại. Xem phim và nghe nhạc là cách để giết thời gian hữu ích lúc này” - Quách Thị Lan cho biết.
Với những VĐV chuyên nghiệp có nhu cầu tập luyện cao thì việc phải ngồi im trong phòng là một hạn chế rất lớn với các tuyển thủ sau kỳ Olympic. Và họ phải giữ phong độ bằng cách tập luyện ngay trong phòng.
Mỗi ngày, Quách Thị Lan dành khoảng một giờ để tập bổ trợ với những bài tập như: plank, squat, chống đẩy, các bài nhảy tại chỗ, đá chân… để đốt năng lượng.
“Các bài tập do tôi tự sắp xếp và thầy có gọi điện hàng ngày để đôn thúc. Các anh chị em VĐV khác cũng duy trì cách tập này hàng ngày để giữ phong độ”.
Theo kế hoạch, nhóm một về Việt Nam trước sẽ rời khu cách ly vào 13/8/2021. Nhóm hai cũng sẽ hoàn tất cách ly và trở về trung tâm thể thao vào 18/8/2021 tới.
Quách Thị Lan là VĐV điền kinh duy nhất của Việt Nam dự Thế vận hội lần này. Cô gái sinh năm 1995 dự tranh nội dung 400m rào nữ và vào đến bán kết sau khi xếp hạng 4 lượt chạy của mình với thành tích 55.71. Tại bán kết, Lan đạt thông số 56.78 và không giành vé đi tiếp. Tuy nhiên, Quách Thị Lan đã có một trải nghiệm tuyệt vời về kỳ Olympic đầu tiên trong sự nghiệp của mình.
Điền kinh Olympic Tokyo 2020 ghi nhận nhiều điều thú vị và dưới đây là những cái nhất ĐẦU TIÊN của môn thể thao nữ hoàng tại Thế vận hội lần này.
Olympic Tokyo chính thức khép lại đêm 8/8/2021 với bao kỷ niệm đẹp về một kỳ Thế vận hội đặc biệt. Trong 10 ngày tranh tài, điền kinh đã để lại nhiều ấn tượng thông qua 10 khoảnh khắc dưới đây.
Môn điền kinh Olympic Tokyo 2021 đã kết thúc với những kỷ niệm đẹp về một kỳ Thế vận hội đặc biệt. Những con số thống kê thú vị sau sẽ cho bạn một cái nhìn tổng quan về môn thể thao nữ hoàng này.
Sydney McLaughlin, người từng thi đấu với Quách Thị Lan tại vòng 1 nội dung 400m rào nữ Olympic Tokyo, đã xuất thần phá kỷ lục thế giới lẫn Olympic tại vòng chung kết sáng 4/8/2021.
Những đồng đội từng nhiều năm tập luyện và thi đấu với Quách Thị Lan gửi lời chúc động viên tinh thần cô trước giờ thi đấu bán kết 400m rào nữ Olympic Tokyo 2021.
Quách Thị Lan đã chính thức giành vé vào bán kết nội dung 400m rào nữ Olympic Tokyo ở một phần thi được coi là kịch tính nhất vòng 1.
Quách Thị Lan đã xuất sắc giành quyền tham dự vòng bán kết nội dung chạy 400m rào nữ Olympic Tokyo 2021, trở thành nữ VĐV điền kinh Việt Nam vào bán kết một nội dung đấu loại tại Thế vận hội.
Cập nhật trực tiếp UFC sự kiện UFC 307 với trận bảo vệ đai hạng bán nặng của đương kim vô địch Alex Pereira và đối thủ Khalil Rountree Jr.
Cập nhật danh sách đội giành quyền vào tứ kết CKTG 2024, 8 đội tuyển Liên Minh Huyền Thoại mạnh nhất thế giới là những đại diện đến từ đâu?
Người hâm mộ sẽ phải đợi thêm một thời gian để được chứng kiến màn ra mắt của bộ ba siêu sao Luka Doncic, Kyrie Irving và Klay Thompson trong màu áo Dallas Mavericks.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Real Madrid vs Villarreal thuộc vòng 9 La Liga 2024/25 vào lúc 2h00 ngày 6/10.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Chelsea vs Nottingham thuộc vòng 7 Ngoại hạng Anh 2024/25.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Aston Villa vs MU thuộc vòng 7 Ngoại hạng Anh 2024/25.
Xem trực tiếp CKTG 2024. Cập nhật link trực tiếp, diễn biến và kết quả các trận đấu của Chung Kết Thế Giới 2024, giải đấu lớn nhất trong năm của Liên Minh Huyền Thoại.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Arsenal vs Southampton thuộc vòng 7 Ngoại hạng Anh 2024/25.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Crystal Palace vs Liverpool thuộc vòng 7 Ngoại hạng Anh 2024/25.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Leicester vs Bournemouth thuộc vòng 7 Ngoại hạng Anh 2024/25.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Everton vs Newcastle thuộc vòng 7 Ngoại hạng Anh 2024/25.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Brentford vs Wolves thuộc vòng 7 Ngoại hạng Anh 2024/25.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Man City vs Fulham thuộc vòng 7 Ngoại hạng Anh 2024/25.
Trung Quốc và Indonesia sẽ gặp nhau trong trận chung kết Giải vô địch đồng đội hỗn hợp trẻ thế giới lần thứ 5 - Suhandinata Cup 2024, sau khi giành chiến thắng trước Malaysia và Nhật Bản.
Cập nhật trực tiếp ONE Championship sự kiện ONE Fight Night 25 với trận bảo vệ đai của ĐKVĐ Kickboxing hạng 77kg Alexis Nicolas trước cựu vương Regian Eersel.
Trực tiếp giải cầu lông vô địch đồng đội hỗn hợp trẻ thế giới BWF 2024 tranh Cúp Suhandinata nội dung nam và nữ hôm nay. Cập nhật link xem trực tuyến cầu lông vô địch đồng đội hỗn hợp trẻ thế giới BWF 2024 tranh Cúp Suhandinata mới nhất.
Dù đã rất cố gắng tạo ra lợi thế ở đầu game nhưng GAM vẫn không thể chiến thắng được những pha giao tranh và để trận đấu tuột khỏi tay mình.
Cập nhật kết quả, bảng xếp hạng ĐTDV Mùa Đông 2024 mới nhất. Giải đấu số 1 của Liên Quân Việt Nam hứa hẹn sẽ mang đến những màn trình diễn mãn nhãn, cảm xúc và bùng nổ hơn bao giờ hết.
GAM Esports và Viking Esports sẽ thi đấu ngay từ vòng khởi động của CKTG 2024 với những đối thủ đến từ PCS và LEC.
Cập nhật kết quả DTDV Mùa Đông 2024 tuần 1: Bất ngờ xảy ra ngay từ tuần thi đấu đầu tiên của Đấu Trường Danh Vọng.
Cập nhật lịch thi đấu Boxing trận đối đầu siêu kinh điển giữa hai ngôi sao bất bại hạng bán nặng: Artur Beterbiev và Dmitry Bivol.
Chuyên gia của tờ La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Napoli vs Como thuộc vòng 7 Serie A 2024/25.
Chuyên gia của tờ La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Verona vs Venezia thuộc vòng 7 Serie A 2024/25.
Kết quả bóng đá vòng 4 V.League 2024/25 hôm nay. Cập nhật kqbd, bảng xếp hạng giải vô địch Quốc gia Việt Nam mùa giải 2024/25 mới nhất.
Mike Tyson vừa tung video ghi lại cảnh đấm liên hoàn khiến HLV hỗ trợ tối tăm mặt mũi như "lời đe dọa" đanh thép gửi đến Jake Paul trước màn so găng.
Sáng nay (04/10), Lễ Khai mạc Giải Quần vợt Vô địch Năng khiếu Quốc gia - Cúp Phước Thành IV 2024 đã diễn ra tại Cụm sân quần vợt Trung tâm Huấn luyện và Thi đấu Thể dục Thể thao tỉnh Vĩnh Long.
Ngày cuối cùng của Peri Open Pool 2024 đã đi đến bán kết. Hai cặp đấu của vòng 4 cơ thủ mạnh nhất là Francisco Sanchez Ruiz vs Mickey Krause và Dimitris Kam
Luôn xuất hiện với cái đầu trọc ở mỗi lần thượng đài, Alex Pereira có một lý do khá hài hước để làm điều này mỗi khi chuẩn bị thi đấu tại UFC.
Tuyển Việt Nam sẽ chỉ có một trận thi đấu giao hữu với đội tuyển Ấn Độ trong tháng 10 này sau khi Li Băng không thể tham dự.
Những đội hình mạnh nhất DTCL 14.19 TFT. Hãy cùng tìm hiểu về meta 14.19 và những vị tướng, Hệ Tộc bá đạo trong phiên bản mới nhất của Đấu Trường Chân Lý.
Các ngôi sao hàng đầu như Stephen Curry, LeBron James hay Kevin Durant đứng đâu trong top những cầu thủ lương cao nhất NBA mùa giải 2024-25 tới?
DNSE Aquaman Vietnam 2024, giải hai môn phối hợp bơi - chạy nằm trong hệ thống giải chạy lớn nhất Việt Nam – VnExpress Marathon đã chính thức mở cổng đăng ký từ ngày 28/9/2024.
Lường Đức Thiện tưởng như đã đặt một chân vào bán kết Peri Open Pool 2024, nhưng những tình huống xử lý chưa chuẩn xác khiến tay cơ người Bắc Kạn nhận thất bại trước Dimitris Loukatos.
Tổng hợp lịch thi đấu CKTG LMHT 2023. Cập nhật nhanh nhất và mới nhất lịch CKTG LOL 2023, giải đấu lớn nhất trong năm của tựa game Liên Minh Huyền Thoại.
Đội tuyển Cầu lông Việt Nam sẽ thi đấu trận tranh xếp hạng 17-18 với Hong Kong Trung Quốc, còn Sri Lanka gặp New Zealand để tranh hạng 19-20.
Bóng chuyền nữ Thanh Hoá tiếp tục tạo dấu ấn khi chiêu mộ ngoại binh cực khủng tới từ Trung Quốc, sẵn sàng tạo nên bất ngờ vòng Chung Kết giải VĐQG 2024.
Để chuẩn bị cho vòng Chung kết giải hạng A với mục tiêu quyết tâm lên hạng, bóng chuyền nam Công An Tp.Hồ Chí Minh đã chốt cho mình ngoại binh tới từ Campuchia.
Sự trở lại tại UFC 307 một lần nữa chứng minh đẳng cấp và ngọn lửa chiến đấu trong người huyền thoại Jose Aldo luôn hiện hữu.
Cho dù mới lần đầu tham dự Giải vô địch đồng đội hỗn hợp trẻ thế giới - Suhandinata Cup, Trinidad & Tobago và New Zealand đều có chiến thắng ấn tượng.
Pháp đã cho thấy vị thế của một cường quốc đang lên, khi họ vượt qua nhà vô địch Suhandinata Cup 3 lần Hàn Quốc trong trận chiến giành vị trí 9-16 tại Giải Vô địch Cầu lông trẻ thế giới năm 2024.