Một nghiên cứu vào năm 2016 từng chỉ ra rằng, hơn 50% số lượng nữ VĐV thể thao chuyên nghiệp thừa nhận việc dao động nội tiết tố trong kỳ kinh nguyệt ảnh hưởng tiêu cực tới màn trình diễn và phong độ khi tập luyện cũng như thi đấu. Đến thời điểm hiện tại, vấn đề này ngày càng trở nên trầm trọng hơn khi bản thân các nữ VĐV, dù chuyên nghiệp hay nghiệp dư, đều không thích, chính xác hơn là ngại chia sẻ những vấn đề liên quan tới chuyện “đèn đỏ” với HLV và đồng đội.
Tại Australian Open 2015, Heather Watson liên tục cảm thấy chóng mặt và buồn nôn do… đến kỳ. Điều này khiến cho tay vợt người Anh thất bại ngay ở vòng 1. Trong khi đó, VĐV từng 2 lần dự Olympic, Eilish McColgan thừa nhận rằng, chu kỳ kinh nguyệt là một trong những nguyên nhân khiến cô gặp chấn thương dây chằng cuối năm 2018.
Trước những quan ngại trên, nhiều đội bóng nói riêng và các CLB thể thao nói chung bắt đầu triển khai những phương pháp theo dõi chu kỳ kinh nguyệt của từng cầu thủ, từ đó đưa ra chế độ dinh dưỡng và giáo án tập luyện phù hợp. Chính điều này đã góp phần không nhỏ giúp cho các cầu thủ nữ ĐT Mỹ lên ngôi vô địch tại World Cup 2019.
Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều ứng dụng hỗ trợ việc theo dõi sức khỏe nói chung và chu kỳ kinh nguyệt nói riêng, dành cho các chị em, đặc biệt là nữ VĐV để có thể đạt được thành tích tốt nhất khi thi đấu. Được ra mắt vào năm 2018, FitBit là một ứng dụng tuyệt vời, giúp chị em có thể theo dõi được chu kỳ “đèn đỏ” cũng như ghi lại các triệu chứng trong suốt khoảng thời gian này.
“Khi tất cả những thông tin về sức khỏe, dữ liệu về chu kỳ kinh nguyệt đều có trong một thiết bị, bạn có thể dễ dàng theo dõi và nhận thức rõ hơn sự liên quan giữa các hoạt động thể chất, giấc ngủ và những triệu chứng khi đến kỳ.
Khi tập thể thao, đặc biệt là trong giai đoạn kinh nguyệt, thể trạng của phụ nữ sẽ thay đổi liên tục ở những thời điểm khác nhau. Fitbit sẽ giúp người dùng có thể nắm được khi nào cần tập nặng, khi nào cần nhẹ nhàng hơn”, bà Jennifer Mellor, Quản lý kỹ thuật của Fitbit nhấn mạnh.
Bên cạnh FitBit, Clue cũng là một ứng dụng theo dõi sức khỏe mà các chị em nên trải nghiệm. Theo bà Ida Tin, đồng sáng lập kiêm CEO của Clue, chỉ cần thường xuyên nhập thông tin vào Clue, người dùng sẽ nắm được cụ thể phương pháp tập luyện ở mỗi giai đoạn trong chu kỳ kinh nguyệt, từ đó có thể điều chỉnh cho phù hợp.
“Ở một số ngày, chị em có thể tập trung nhiều vào những bài tập nặng, đòi hỏi “đốt” năng lượng nhiều hơn. Tuy nhiên, ở một số ngày khác, chúng ta chỉ cần tập các bài giãn cơ, nhẹ nhàng, tiêu tổn ít năng lượng”, bà Ida cho biết.
Được chế tạp bởi Tập đoàn Công nghệ Thể thao Orreco, FitrWoman thực sự là một thiết bị cực kỳ hiệu quả, đặc biệt với các VĐV chuyên nghiệp. Không chỉ đơn giản là công cụ theo dõi và thông báo các triệu chứng trong quá trình “đèn đỏ”, FitrWoman còn mang tới những tư vấn và hỗ trợ về dinh dưỡng cũng như tâm lý ở từng giai đoạn của chu kỳ. Thậm chí, toàn bộ số liệu này có thể chia sẻ cho những người khác để phục vụ cho công tác huấn luyện.
Bà Georgie Bruinvels, một runner chuyên nghiệp kiêm đồng sáng lập Orreco, chia sẻ, FitrWoman hiện là sản phẩm được rất nhiều VĐV tại Mỹ nói riêng và trên toàn thế giới nói chung vô cùng ưa thích, đặc biệt là các VĐV của ĐT bóng đá Mỹ, ĐT bơi lội Mỹ và rất nhiều nữ VĐV thi đấu ở các giải do Red Bull tổ chức.
Dựa vào những số liệu từ chu kỳ kinh nguyệt gần nhất, FitrWoman sẽ cung cấp các bài tập phù hợp cũng như đưa ra những tư vấn về mặt dinh dưỡng, đồng thời giải thích những thay đổi của cơ thể trong từng thời điểm của chu kỳ.
HLV trưởng ĐT bơi lội Derventio ở Derbyshire (Vương Quốc Anh), ông Jamie Main đã bắt đầu áp dụng thiết bị FitrWoman vào công tác huấn luyện trong khoảng 5 tháng trở lại đây. Theo đó, ông Jamie hoàn toàn nắm được những thông tin về chu kỳ kinh nguyệt của tất cả các VĐV (đương nhiên được sự cho phép của họ) để lên giáo án tập luyện phù hợp.
“Thiết bị này giúp tôi có thể trò chuyện bình thường với các học trò về vấn đề tế nhị này”, ông Jamie thừa nhận. “Chúng tôi có thể chủ động thích nghi với việc tập luyện cường độ cao nếu chúng phù hợp với giai đoạn cụ thể trong chu kỳ. Trong khi đó, ở những thời điểm tỷ lệ dính chấn thương cao hơn, tôi và các cộng sự sẽ yêu cầu VĐV tập nhiều các bài hồi phục và làm nóng cơ thể hơn”.
Kình ngư người Anh, Mia Slevin, rất tâm đắc với FitrWoman khi thiết bị này tư vấn cho cô các loại thực phẩm phù hợp trong từng giai đoạn cụ thể của kỳ kinh nguyệt. Cụ thể, ở những thời điểm đo được lượng đường trong máu của người dùng không ổn định, FitrWoman sẽ tư vấn các thực phẩm giàu protein trong các bữa ăn, kèm theo đó là snacks với carbs phức tạp (complex carbohydrates).
“Kỳ kinh nguyệt là một trong những rào cản đối với các VĐV trong việc tập luyện và thi đấu”, Giáo sư Richard Burden, Người đứng đầu Khoa Tâm lý & Công nghệ tại Viện thể thao Anh quốc (EIS) khẳng định. “Do vậy, công nghệ đóng vai trò cực kỳ quan trọng giúp các buổi tập của VĐV đạt hiệu quả cao nhất. Trên thực tế, đôi khi sai lệch 0,5-1% về phong độ thi đấu sẽ quyết định khả năng giành HCV của một VĐV”.
US Open 2019 là giải đấu mà Tập đoàn Công nghệ Máy tính đa quốc gia IBM bắt đầu đưa vào áp dụng một siêu phẩm công nghệ mới “ra lò” có tên gọi Coach Advisor với sự hợp tác cùng Hiệp hội Quần vợt Hoa Kỳ (USTA).
Điều này hoàn toàn có thể xảy ra với sự nghiên cứu của Giáo sư Hans Westerbeek và các cộng sự đến từ trường ĐH Victoria trong việc tạo ra những VĐV có chỉ số cơ thể chuẩn như Usain Bolt.
Đoàn Văn Hậu sẽ có cơ hội lớn được phát triển bản thân bởi những công nghệ tối tân mà SC Heerenveen đang sở hữu.
Cập nhật lịch thi đấu giải bóng chuyền U23 Quốc gia 2024 diễn ra từ ngày 8/9 tới 21/9 tại Bắc Kạn với 7 đội bóng nam và 10 đội bóng nữ tranh tài.
Mặc cho những bình luận về hai trận tranh đai thiếu lửa và có phần đáng thất vọng, UFC 306 đối với Dana White đã là một thành công ngoài mong đợi.
Giải vô địch bóng ném quốc gia năm 2024 đã khép lại bằng 2 trận chung kết kịch tính ở nội dung nam, nữ, khi Hà Nội và TP. HCM so tài hấp dẫn.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Celtic vs Slovan Bratislava ở lượt trận đầu tiên Champions League 2024/25.
Có một chi tiết đặc biệt thú vị ít ai biết ở đội hình tiếp sức 4x100m hỗn hợp nam nữ vừa săn tìm kỷ lục quốc gia giải vô địch điền kinh các nội dung tiếp sức 2024...
Đội hình dự kiến trận đấu giữa AC Milan và Liverpool thuộc giai đoạn giải đấu của Champions League 2024/25. Cập nhật đội hình trận AC Milan vs Liverpool.
Hai trận đấu đáng chú ý nhất đã được công bố cho UFC 309 với màn bảo vệ chức vô địch hạng nặng của Jon Jones trước Stipe Miocic.
Chuyên gia của tờ Bild đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Sporting Lisbon vs Lille ở lượt trận đầu tiên Champions League 2024/25.
Chuyên gia của tờ Bild đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Bayern Munich vs Dinamo Zagreb ở lượt trận đầu tiên Champions League 2024/25.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa AC Milan vs Liverpool ở lượt trận đầu tiên Champions League 2024/25.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Young Boys vs Aston Villa ở lượt trận đầu tiên Champions League 2024/25.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Real Madrid vs Stuttgart ở lượt trận đầu tiên Champions League 2024/25.
Chuyên gia của tờ La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Juventus vs PSV Eindhoven ở lượt trận đầu tiên Champions League 2024/25.
Tiếp tục duy trì phong độ ấn tượng Hoá chất Đức Giang không mất nhiều thời gian để đánh bại Quảng Ninh, qua đó trở thành đội bóng nữ đầu tiên góp mặt tại Bán Kết.
Rafaelson đã có quốc tịch Việt Nam với tên gọi mới Nguyễn Xuân Son. Nhập tịch thành công, cánh cửa lên đội tuyển quốc gia Việt Nam cũng mở ra với tiền đạo này. Anh chỉ còn chờ tiếng gọi từ HLV Kim Sang Sik nhưng câu chuyện từ “vết xe đổ” của Phan Văn Santos cách đây 16 năm là bài học với Son.
Cập nhật link trực tiếp trận đấu Tứ Kết nội dung nữ giải bóng chuyền U23 Quốc gia 2024, trận đấu giữa Thái Nguyên và Hà Nội.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Club Brugge vs Dortmund ở lượt trận đầu tiên Champions League 2024/25.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Man City vs Inter Milan ở lượt trận đầu tiên Champions League 2024/25.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Bologna vs Shakhtar Donetsk ở lượt trận đầu tiên Champions League 2024/25.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Bologna vs Shakhtar Donetsk ở lượt trận đầu tiên Champions League 2024/25.
Chuyên gia của tờ Le Pariesien đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa PSG vs Girona ở lượt trận đầu tiên Champions League 2024/25.
Cập nhật link trực tiếp trận đấu Tứ Kết nội dung nữ giải bóng chuyền U23 Quốc gia 2024, trận đấu giữa VTV Bình Điền Long An và Quảng Ninh.
Cập nhật link trực tiếp trận đấu Tứ Kết đầu tiên nội dung nữ giải bóng chuyền U23 Quốc gia 2024, trận đấu giữa Hoá chất Đức Giang gặp Quảng Ninh.
VICTOR China Open 2024 là giải Super 1000 cuối cùng của mùa giải năm nay 2024. Hãy cùng điểm lại những cột mốc đáng chú ý của sự kiện lớn này.
HLV Park Hang Seo cùng một doanh nghiệp đã đến trao số tiền 200 triệu đồng nhằm ủng hộ đồng bào bão lũ khu vực phía Bắc. Cựu thuyền trưởng ĐTQG Việt Nam dành những lời chia sẻ đầy thân tình, ấm áp.
Đội hình dự kiến trận đấu giữa Bayern Munich vs Dinamo vòng bảng Champions League 2024/25. Cập nhật đội hình trận Bayern Munich vs Dinamo.
Đội hình dự kiến trận đấu giữa Real Madrid vs Stuttgart thuộc giai đoạn giải đấu của Champions League 2024/25. Cập nhật đội hình trận Real Madrid vs Stuttgard.
Lịch thi đấu, trực tiếp cầu lông VICTOR China Open năm 2024 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp giải cầu lông VICTOR Trung Quốc mở rộng năm 2024 mới nhất.
Những niềm hy vọng của chủ nhà như Wang Zhi Yi và Jiang Zhen Bang / Wei Ya Xin đã cải thiện thứ hạng hạt giống ở đơn nữ và đôi nam nữ tại VICTOR China Open 2024.
Nghẹt thở vượt qua Sài Gòn Titans TPHCM trong trận chung kết, Thái Sơn Bắc lập dấu mốc lịch sử cho đội bóng khi lần đầu tiên lên ngôi vô địch ở U20 futsal Quốc gia.
Phải bước sang vòng đấu thứ 4 này, AC Milan mới biết đến hương vị của chiến thắng dưới thời HLV Fonseca theo cách hết sức tưng bừng.
Bảng xếp hạng MLS mùa giải 2024 mới nhất. Xem BXH giải bóng đá nhà nghề Mỹ được cập nhật hôm nay chính xác.
Vòng bảng khép lại cũng là lúc giải bóng chuyền U23 Quốc gia xác định được 8 đội bóng vào Tứ Kết với 4 cặp đấu nảy lửa.
Đợi 5 tháng để giành ngôi vô địch đầu tiên của mùa giải này, tay vợt số 2 thế giới Viktor Axelsen hiện vừa đăng quang trong hai sự kiện gần đây nhất, bao gồm cả sự kiện lớn nhất - huy chương vàng Olympic thứ 2 của anh vào đầu tháng 8.
Một kỷ lục mới lại được thiết lập bởi UFC 306 cho chủ tịch Dana White dù cho các trận đấu tâm điểm bị đánh giá không hấp dẫn như kỳ vọng.
Cách đây 10 năm, Công Phượng từng khiến NHM suýt xoa vì những pha đi bóng trong màu áo U19 Việt Nam. Sau đó, anh được thêu hoa dệt gấm với những mỹ từ, sự kỳ vọng lớn gánh vác và là trụ cột của bóng đá nước nhà. Một vài thời điểm ngắn ngủi, Công Phượng biết cách lóe sáng. Nhưng tựu chung, suốt 10 năm qua, hình ảnh của anh bóng loáng trên truyền thông, mạng xã hội không tỷ lệ thuận với màn trình diễn trên sân. Thêm một lần nữa, đã là lần thứ 4, Công Phượng xuất ngoại thất bại.
Hôm nay, ngày 16 tháng 9 năm 2024, Liên đoàn Quần vợt Việt Nam (VTF) đã phối hợp với Cục Thể dục thể thao và Sở Văn hóa và Thể thao tỉnh Ninh Bình tổ chức thành công Lễ Khai mạc Giải Quần vợt Vô địch Quốc gia 2024.
Cập nhật bảng xếp hạng giải bóng chuyền U23 Quốc gia 2024 diễn ra từ ngày 8/9 tới 21/9 tại Bắc Kạn với 7 đội bóng nam và 10 đội bóng nữ tranh tài.
Cuộc đua trở thành vua phá lưới mọi thời đại của Inter Miami đã có diễn biến mới khi Lionel Messi lập cú đúp và tiến gần đến vị trí số một.
Man City toàn thắng sau 4 vòng đấu và độc chiếm ngôi đầu mà mới nhất là màn ngược dòng đánh bại Brentford, trong khi Liverpool bất ngờ gục ngã.