Tú Làn Adventure Race 2019 - Cuộc đua mạo hiểm độc nhất vô nhị giữa vùng rốn lũ sẽ diễn ra từ ngày 31/3 đến 3/4 tới đây tại Quảng Bình. Với những thử thách khó khăn như đua thuyền nhôm ngược dòng 14km trên sông Rào Nan, chạy đường bằng khoảng 10km, băng rừng, vượt suối, leo núi, bơi hang với tổng quãng đường hơn 19km… các VĐV của 10 đội chơi cần phải trang bị đầy đủ những thiết bị cần thiết bên cạnh thể lực và trí lực.
Keri Wallace, một chuyên gia chạy off-road và hiện là Giám đốc Công ty Tư vấn chạy trail Girls on Hills, đã đưa ra 9 mẫu giày lý tưởng nhất cho các runner chinh phục mọi loại địa hình trail trong năm 2019.
1. Inov-8 ROCLITE 275
Drop (chỉ số chênh lệch về độ cao giữa gót giày và mũi giày): 8mm.
Giá: 130 bảng Anh (gần 4 triệu VNĐ)
Inov-8 ROCLITE 275 chính là “vũ khí lợi hại” giúp cho nữ VĐV Jasmine Paris lên ngôi vô địch tại Spine Race 2019, giải chạy trail khắc nghiệt nhất nước Anh với tổng quãng đường lên tới 268 dặm (khoảng 431,3 km). Có thể nói, Inov-8 ROCLITE 275 là một “vũ khí toàn năng” khi các runner có thể sử dụng ở nhiều loại địa hình khác nhau từ bùn lầy cho đến đầy đá sỏi.
Đế giữa POWERFLOW giúp Inov-8 ROCLITE 275 có khả năng hấp thụ sốc (shock absorption) và chuyển hồi năng lượng (energy return) tốt hơn các loại đế giữa tiêu chuẩn. Với những ưu thế trên, Inov-8 ROCLITE 275 tạo cảm giác chân được nâng đỡ êm ái khi vận động liên tục, đồng thời tối ưu hóa hiệu quả của lực bàn chân khi chạm đất do sự đàn hồi được gia tăng.
Ấn tượng hơn, vật liệu graphene (G-GRIP) giúp cho Inov-8 ROCLITE 275 tăng độ bám dù ở địa hình ẩm ướt, trơn trượt. Thậm chí, đôi chân của các runner cũng được bảo vệ an toàn khi chinh phục các cung đường núi lởm chởm đá sỏi.
2. HOKA ONE ONE Speedgoat 3
Drop: 4mm.
Giá: 125 bảng Anh (khoảng 3,8 triệu VNĐ)
Với khung đỡ má ngoài phần giữa và mũi bàn chân (midfoot cage), HOKA ONE ONE Speedgoat 3 giúp cho đôi chân runner được giữ ổn định trong suốt quãng đường chạy. Trong khi đó, tấm lưới thoáng khí giúp cho giày nhanh chóng khô ráo trong điều khiến thời tiết ẩm ướt. Đây cũng là điểm nổi trội của dòng Speedgoat 3 so với Speedgoat 2. Những chiếc gai đế 5mm giúp cho giày có độ bám tốt khi chinh phục địa hình khô, cứng, nhưng có thể khiến cho runner gặp chút khó khăn khi băng qua các đồng cỏ.
Đế giữa EVA lớn khiến cho HOKA ONE ONE Speedgoat 3 có vẻ ngoài khá “cồng kềnh”. Tuy nhiên, đây lại là lựa chọn lý tưởng cho các runner có bàn chân lớn và muốn chinh phục những địa hình hỗn hợp, đồng thời giảm thiểu rủi ro chấn thương khi đôi chân bị quá tải.
3. Inov-8 Mudclaw G 260
Drop: 4mm.
Giá: 140 bảng Anh (khoảng 4,3 triệu VNĐ)
Inov-8 Mudclaw G 260 được tạo ra để chinh phục những địa hình ẩm ướt và lầy lội nhất. Đặc biệt, đây là loại giày rất thích hợp với những runner sở hữu bàn chân có bề ngang hẹp. Với đế giữa EXTEROFLOW, Inov-8 Mudclaw G 260 được thiết kế nhằm hấp thụ và giải phóng năng lượng, hỗ trợ lực đẩy giúp các runner luôn hướng về phía trước. Thêm vào đó, những gai đế 8mm tăng độ bám khi chinh phục các loại địa hình khắc nghiệt.
Việc sử dụng sợi tổng hợp Kevlar và các vật liệu siêu cứng giúp cho các sản phẩm giày của Inov-8 luôn sở hữu độ bền và thoáng khí bậc nhất. Đó là chưa kể tới việc các gai đế được tạo nên từ graphene giúp Inov-8 Mudclaw G 260 luôn đạt được độ bám và độ bền tối đa.
4. La Sportiva Kaptiva
Drop: 6mm.
Giá: 125 bảng Anh (khoảng 3,8 triệu VNĐ)
La Sportiva Kaptiva là một “cực phẩm” dành cho những người yêu thích các cuộc đua skyrunning (chạy vượt núi trên 2,000m với độ dốc trên 30%), hoặc các địa hình khúc khuỷu và có độ dốc thoải.
Với trọng lượng nhẹ, La Sportiva Kaptiva là lựa chọn lý tưởng cho những runner ưa vượt núi. Phần đế ngoài gồm có những chiếc gai 4-5mm, tạo nên độ bám cực tốt khi chinh phục những con dốc thoải. Đặc biệt, đôi giày này còn bó sát mắt cá chân, giúp runner hạn chế tối đa việc bị sỏi, đá lọt vào trong giày. Bên cạnh đó, phần đế giữa kín chân bằng chất liệu EVA giúp runner giảm chấn tối đa khi vượt núi.
5. Salomon Speedcross 5
Drop: 10mm.
Giá: 120 bảng Anh (khoảng 3,6 triệu VNĐ)
Salomon Speedcross 5 giúp cho runner có cảm giác “bồng bềnh như bay” khi chạy trên địa hình đất mềm (sình lầy, cát…). Không chỉ có trọng lượng nhẹ, đôi giày này còn sở hữu độ bám dính cực tốt với đế cao su làm từ cộng nghệ Contagrip và gai đế to hơn phiên bản Speedcross 4, bất chấp mọi địa hình như bùn lầy, tuyết hay ẩm ướt.
Với công nghệ foothold ở phần đế, Salomon Speedcross 5 luôn giữ cho bàn chân được cố định từ phần đế giữa tới dây giày. Đó là chưa kể việc dây giày có thể nới, tháo rất nhanh nhờ hệ thống Quicklace, mang lại cho các runner cảm giác thuận tiện.
6. La Sportiva Bushido 2
Drop: 6mm.
Giá: 130 bảng Anh (gần 4 triệu VNĐ)
Bushido 2 là đôi giày rất phù hợp cho các runner thích trải nghiệm địa hình đồi núi, khúc khuỷu ngay cả khi tập luyện lẫn thi đấu. Với đế giữa bằng MEMlex được tạo ra từ máy đúc nén, điều này cũng giúp cho phần mũi giày không bị đá sỏi lọt vào trong nhờ một lớp chắn bằng EVA.
Với thiết kế theo kiểu slip-on (giày lười), La Sportiva Bushido 2 mang tới cho runner cảm giác ôm chân, như thể chỉ đi mỗi… đôi tất vậy. Bên cạnh đó, công nghệ nhựa TPU giúp cho đôi giày này luôn đạt được sự cân bằng dù đối mặt với địa hình sỏi đá hay off-camber (đoạn khúc cua mà phía bên trong thấp hơn phía bên ngoài).
Phần đế giữa của Bushido 2 giày hơn phiên bản bản Bushido 1 khoảng 3mm, giúp cho runner có cảm giác thoải mái hơn khi chạy. Những ưu điểm trên đã giải thích lý do vì sao Bushido là dòng giày bán chạy nhất của La Sportiva trong nhiều năm qua.
7. Saucony Peregrine 8
Drop: 4mm.
Giá: 79 bảng Anh (khoảng 2 triệu VNĐ)
Có thể nói, Saucony Peregrine 8 xứng đáng có tên trong Top giày chạy leo núi và chạy bộ đường mòn đáng mua nhất. So với phiên bản Saucony Peregrine 7, phiên bản 8 này sở hữu bộ đế ngoài PWRTRAC bám đường tốt hơn rất nhiều.
Bên cạnh đó, phiên bản Saucony Peregrine 8 sở hữu lớp đế giữa làm từ PWRFOAM kết hợp với bộ đêm EVERUN, giúp tăng lực kéo, giữ năng lượng cho đôi bàn chân của runner trong suốt quá trình di chuyển.
Dù không có quá nhiều loại màu sắc để lựa chọn, Saucony Peregrine 8 được đánh giá cao bởi tính “nồi đồng, cối đá”, có khả năng chống nước, mau khô, thoáng mát. Đây chính là những ưu điểm nổi trội, “đốn tim” những tín đồ leo núi trong nhiều năm.
8. Brooks Cascadia 13
Drop: 10mm.
Giá: 79 bảng Anh (khoảng 2 triệu VNĐ)
Nếu bạn chạy trail trên địa hình đường đất khô, Brooks Cascadia 13 sẽ luôn là lựa chọn hàng đầu. Với phần đế giữa làm từ công nghệ BioMoGo DNA, Cascadia 13 thích ứng linh hoạt với hình dạng bàn chân, giúp runner có được trải nghiệm tốt nhất khi chinh phục các cung đường.
Phần midfoot và mắt cá chân sẽ được hỗ trợ bởi các đường bộ đệm lót, trong khi đó lưới thoáng khí giúp cho các ngón chân có thể thoải mái ngọ nguậy. Trong khi đó, phần đế ngoài có những gai đế to, tối đa hóa độ bám đường dù runner lên dốc hoặc xuống dốc. Hơn thế nữa, phần đầu các gai đế được vuốt tròn, tăng độ bám đường khi runner chạy qua những khúc cua và giúp cho các ngón chân không bị bầm tím khi chinh phục các đoạn đường đầy đá sỏi.
Đặc biệt, công nghệ 3D Rubber Print Mud Guard giúp runner tránh được các mảnh vụn bay, bụi bẩn, bùn đất lọt vào trong giày. Hiện tại, Brooks Cascadia 13 đã có thêm phiên bản mới dành cho những bàn chân có bề ngang lớn, và cả phiên bản giày chống nước với công nghệ Gore-Tex.
9. Inov-8 X-Talon 260 Ultra
Drop: 8mm.
Giá: 135 bảng Anh (khoảng 4,1 triệu VNĐ)
Giống như dòng giày ROCLITE, Inov-8 X-Talon 260 Ultra sở hữu đế giữa POWERFLOW nên chuyển hồi năng lượng tốt hơn các loại đế giữa tiêu chuẩn. Đây là sản phẩm đặc biệt thích hợp dành cho những người chạy ultra trail (trên 42,195 km) trên địa hình đất mềm.
Với những chiếc đinh 8mm được tạo nên từ công nghệ cao su STICKY GRIP, X-Talon 260 Ultra tối hưu hóa độ bám đường. Thêm vào đó, rãnh ở phần mũi giày tối ưu hóa độ linh hoạt và sức đẩy dành cho các runner.
Phần upper (mặt trên của giày) làm từ nylon đạn đạo nên có thể hạn chế tối đa việc bị trầy xước, rách và còn có cả chức năng chống thấm nước.
Happy Feet là một trong những đội có khả năng thách thức bất cứ đội nào. Hãy cùng xem "những bước chân hạnh phúc" chuẩn bị lực lượng như thế nào cho Tú Làn Adventure Race 2019.
Các đội giành 1 trong 3 vị trí cao nhất Thử thách Tú Làn 2019 sẽ được nhận được những giải thưởng rất có giá trị và đầy ý nghĩa.
Tú Làn Adventure Race giúp kết nối 100 con người có chung nhiệt huyết và đam mê khắp cả nước đến với vùng quê "rốn lũ" Tân Hóa.
Sau gần 1 năm tạm nghỉ, libero Thanh Liên sẽ trở lại thi đấu cho Hoá chất Đức Giang tại giải vô địch các CLB nữ châu Á.
Kết quả các ngày thi đấu của giải vô địch điền kinh các nội dung tiếp sức năm 2024 sẽ liên tục được cập nhật trên Webthethao.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Real Betis vs Leganes thuộc vòng 5 La Liga vào lúc 2h00 ngày 14/9.
Chuyên gia của tờ Bild đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Dortmund vs Heidenheim thuộc vòng 3 Bundesliga vào lúc 1h30 ngày 14/9.
Chuyên gia của tờ Le Parisien đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Saint Etienne vs Lille thuộc vòng 4 Ligue 1 vào lúc 1h45 ngày 14/9.
Sau triều đại Park Hang Seo thành công rực rỡ, bóng đá Việt Nam trải qua hơn 1 năm chìm trong thất vọng dưới thời Philippe Troussier. Nhà cầm quân người Pháp chia tay không kèn không trống và người lên thay là Kim Sang Sik. Tân thuyền trưởng ĐTQG đang gặp áp lực với hình bóng từ thành công quá lớn của “đàn anh” Park Hang Seo.
Quách Công Lịch có tấm HCB trong khi em gái Quách Thị Lan đánh dấu ngày trở lại bằng HCĐ ở ngày thi đấu đâu tiên giải vô địch điền kinh các nội dung tiếp sức sáng nay 12-9.
Đối thủ tiếp theo của Nguyễn Thùy Linh là Asuka Takahashi, tay vợt người Nhật vừa vượt qua Vũ Thị Trang ở vòng 2 đơn nữ của Vietnam Open 2024.
Đây là lần thứ hai trung phong này phải thực hiện tiểu phẩu đầu gối trong vòng nửa năm, thông tin khiến người hâm mộ Los Angeles Lakers không khỏi lo lắng.
Dinh dưỡng luôn chiếm một vị trí rất quan trọng trong kế hoạch tập luyện thể thao, đặc biệt là môn chạy. Vậy ăn thế nào để khỏe hơn, có thành tích chạy tốt hơn khi bạn có kế hoạch dự Viettel Marathon 2024?
Giải Bóng rổ Trẻ năm 2024 dành cho các học sinh cấp phổ thông trung học trên địa bàn Hà Nội sẽ chính thức khởi tranh cuối tháng 9 này và kéo dài đến cuối tháng 11.
CLB Quảng Nam có sự “thay máu" lực lượng với 15 tân binh chinh chiến tại V.League 2024/25.
Giành tới 3/4 HCV ở lứa tuổi vô địch, đặc biệt tạo ra màn lật đổ ở nội dung 4x100m nữ, đội Hà Nội khởi đầu ấn tượng ở giảivô địch điền kinh các nội dung tiếp sức 2024...
"Vua tốc độ" Ngần Ngọc Nghĩa cùng đồng đội đã lập kỷ lục quốc gia mới ở nội dung 4x100m tại giải vô địch điền kinh các nội dung tiếp sức 2024 diễn ra sáng nay.
Lionel Messi vắng mặt trong buổi tập luyện của Inter Miami trước trận đấu với Philadelphia trên sân vận động Chase, làm dấy lên những đồn đoán.
Huang Di và Zhou Hao Dong không được xếp hạt giống, chỉ mới chơi giải đấu thứ hai cùng nhau, đã rời khỏi nhà thi đấu với kết quả sốc nhất ngày đầu của Hong Kong Open 2024.
Triệu Tiến Luyện và Nông Thị Chang xuất sắc về nhất cự ly 42,195km Green Cần Giờ Marathon HDBank 2024, giải chạy thu hút gần 3500 VĐV tham dự.
Từ ngày 10-12/9 tại Blois bên bờ sông Loire của Pháp, giải vô địch thế giới carom 3 băng nữ 2024 có Nguyễn Hoàng Yến Nhi, Phùng Kiện Tường.
Giải vô địch điền kinh các nội dung tiếp sức năm 2024 khởi tranh từ 09h00 sáng nay 12-9 tại SVĐ thành phố Đà Lạt và ngày thi đấu đầu tiên đã chứng kiến những màn so tài cực "hot".
Lịch thi đấu, trực tiếp cầu lông Hong Kong Open năm 2024 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp giải cầu lông Hong Kong Trung Quốc mở rộng năm 2024 mới nhất.
Lịch thi đấu, trực tiếp cầu lông Vietnam Open năm 2024 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp giải cầu lông Việt Nam mở rộng năm 2024 mới nhất.
Bảng xếp hạng bóng rổ VBA 2024 mới nhất. Cập nhật chính xác nhất BXH VBA mùa giải thứ 9 diễn ra với 6 đội bóng tranh tài ở Hà Nội và TP.Hồ Chí Minh.
Giải vô địch điền kinh các nội dung tiếp sức năm 2024 sẽ khởi tranh từ sáng thứ Năm ngày 12-9 tại sân vận động TP Đà Lạt và lịch thi đấu hứa hẹn sẽ "nóng" ngay từ ngày đầu.
Lịch thi đấu cúp C1 - Champions League 2024/2025 đã được UEFA công bố. Dưới đây là lịch thi đấu của toàn bộ các trận giai đoạn giải đấu.
LP Bank Ninh Bình chỉ thuê duy nhất 1 ngoại binh Thái Lan tham dự giải đấu AVC Club 2024, cũng là cái tên thi đấu cho họ tại vòng I giải VĐQG 2024.
Khi những bình luận về "Võ sĩ MMA vĩ đại nhất" lại nổi lên thời điểm Demetrious Johnson giải nghệ, chủ tịch UFC Dana White cũng nêu quan điểm của riêng mình.
Lê Đức Phát vượt qua vòng 1 đơn nam Vietnam Open 2024 bằng cuộc ngược dòng khó tin trước tay vợt Jia Jie Tan đến từ Malaysia.
Lịch thi đấu giai đoạn Playoffs giải bóng rổ VBA 2024 hôm nay mới nhất. Cập nhật lịch thi đấu VBA Playoffs 2024 chính xác nhất giữa 4 đội bóng Saigon Heat, Hanoi Buffaloes, Nha Trang Dolphins và Cantho Catfish.
Kết quả bóng rổ VBA 2024 hôm nay mới nhất. Cập nhật kết quả Giải bóng rổ VBA 5x5 năm 2024 chính xác nhất diễn ra từ ngày 19/06 đến ngày 29/9.
Với kết quả bốc thăm AVC Club 2024 vừa được công bố, Hoá chất Đức Giang sẽ gặp khó khăn hơn khi rơi vào bảng đấu nhiều đối thủ mạnh.
Khi LION Championship chỉ còn 3 sự kiện trong năm 2024, những trận tranh đai nào có thể diễn ra trong thời gian còn lại của giải đấu.
Trận chung kết giải Billiard Pool 9 bi HBSF Tour 3 năm 2024 cúp MIN Table diễn ra chiều ngày 11/9 tại Trung tâm TDTT (Quận 11, TP.HCM) là màn so tài giữa 2 tay cơ kỳ cựu của Việt Nam là Dương Quốc Hoàng và Tất Duy Kiên.
Để chuẩn bị cho AVC Club 2024, Hoá chất Đức Giang quyết định chiêu mộ ngoại binh tới từ Nga Elena Samoilenko sinh năm 1995.
Dù giải đấu được tổ chức tại Thái Lan nhưng Việt Nam là quốc gia duy nhất có 2 CLB tham dự AVC Club 2024.
Hơn 220 VĐV từ 17 đơn vị tỉnh, thành, ngành sẽ tranh tài ở giải vô địch điền kinh các nội dung tiếp sức quốc gia năm 2024 khởi tranh sáng mai 12-9...
Từ ngày 10-12/9 tại Blois bên bờ sông Loire của Pháp, giải vô địch thế giới carom 3 băng nữ 2024 có Nguyễn Hoàng Yến Nhi, Phùng Kiện Tường.
Chiều 11/9, Liên đoàn bóng đá Việt Nam (VFF) đã tổ chức lễ công bố nhà tài trợ chính và bốc thăm xếp lịch thi đấu giải bóng đá nữ vô địch U19 Quốc gia 2024.
Trở lại "mái nhà xưa" V.League sau một năm vắng bóng, CLB Đà Nẵng đặt mục tiêu vào Top 5 với sự thay đổi bất ngờ ở vị trí HLV trưởng.
Golden State Warriors đã có những nước đi đáng chú ý trên thị trường chuyển nhượng với mục tiêu cải thiện chất lượng đội hình. Vậy cửa vô địch của họ ra sao?
Cơ trung tâm (core) là nhóm cơ rất quan trọng quanh vùng bụng, quyết định nhiều đến chuyển động của những nhóm cơ khác. Nếu bạn đang tập chạy, hãy luyện nhóm cơ trung tâm để chạy tốt hơn.