Chạy địa hình sẽ rất khác với chạy đường bằng bởi bạn phải chuẩn bị sẵn tâm lý đối mặt với những điều kiện thi đấu không thuận lợi. Chạy địa hình là chấp nhận phải lấm lem với bùn lầy, ẩm ướt… bởi đặc trưng những khu rừng mà bạn chạy là như vậy.
Vào những ngày thi đấu các giải chạy địa hình như Vietnam Mountain Marathon 2019 chẳng hạn, bạn không thể bỏ cuộc chơi chỉ vì hôm đó có mưa. Việc bạn cần làm là chuẩn bị cho mình những phụ kiện giúp bạn vượt qua cuộc chạy khó khăn đó.
CÁCH CHỌN ĐỒ CHẠY CHO NHỮNG NGÀY MƯA GIÓ ẨM ƯỚT
Giày địa hình
Xin gợi ý với các bạn mẫu giày Salomon Sense Ride 2 GTX Invisible Fit của hang Salomon. Mẫu giày giá 160 USD (khoảng gần 3,7 triệu đồng) này được thiết kế chống nước hiệu quả với nhiều lớp vải đặc biệt. Thiết kế dây giày có thể nới lỏng hoặc siết chặt tùy cỡ và khuôn chân của người đi
Đế giày được thiết kế với sự kết hợp của công nghệ lớp lót TPU và EVA, tạo cảm giác êm ái cho đôi chân.
Áo khoác chống nước
Đây là loại áo mặc lót để giữ ấm cơ thể, có tác dụng ngăn nước thấm vào người khi chạy dưới điều kiện thời tiết ẩm ướt. Mẫu áo Weather Vest này có giá 150 USD và có bán trên trang: www.on-running.com
Quần đùi Saxx Kinetic Sports
Với giá 75 USD, mẫu quần Saxx này có tác dụng mau khô và chống trầy xước hiệu quả. Túi quần phía sau có thể chứa được khá nhiều đồ cá nhân như gel, thẻ tín dụng và cả thẻ căn cước…
Áo khoác Brooks Canopy
Brooks niêm yết mẫu áo này với giá 150 USD bởi thiết kế DriLayer Seal ưu việt, giúp người mặc giữ nhiệt rất hiệu quả. Bạn có thể dễ dàng kéo tay lên khi cơ thể đã nóng. Đặc biệt, áo có thể cuộn nhỏ lại rất gọn gàng.
Áo khoác Craft Repel Run
Đây là mẫu áo đẳng cấp cao hơn với chất liệu dày, giúp giữ ấm và chống nước hiệu quả. Với giá bán ra lên đến 175 USD thì chiếc áo này cũng rất đáng đồng tiền bát gạo. Hàng bán trên amazon.com.
Quần bó Tracksmith Turnover Capri
Một chiếc quần bó sát giá 98 USD là lựa chọn hợp lý trong những ngày chạy gặp mưa bão. Chiếc quần bó này có tác dụng giữ nhiệt tốt và đặc biệt rất nhanh khô.
Mũ Arc’teryx Motus
Mũ là vật dụng không thể thiếu với chạy địa hình. Mũ này có chất liệu polyester rất nhanh khô, thoáng. Màu sắc nổi bật của mũ cũng giúp bạn dễ nhận ra hơn khi chạy trong rừng. Giá mũ 39 USD.
Tất Drymax Maximum Protection Mini Crew
Tất (vớ) là phụ kiện không thể thiếu khi chạy địa hình. Tất được sản xuất với sợi Polytetrafluoroethylene có tác dụng tránh trầy xước, tạo sự thoải mái cho đôi chân. Giá bán 30 USD/đôi.
Kính râm ForceFlex F5
Kính cũng là phụ kiện nên có khi chạy địa hình. Không chỉ tránh ánh nắng, kính này còn ngăn những hạt mưa to bắn xối xả vào mắt, và tránh được bụi hay côn trùng bay vào mắt. Giá 29,99 USD là lựa chọn không tồi.
Bao tay Tribe Fitness Water-Resistant Cell Phone
Bao tay này có tác dụng chống nước, đủ chỗ để bạn cho vừa điện thoai, chìa khóa, tiền lẻ… Dòng sản phẩm này có 10 màu khác nhau, phù hợp túi tiền với giá 9,98 USD.
Kem chống trầy xước Body Glide
Bên nên trang bị hộp kem có giá 9,99 USD này bởi nó có tác dụng chống trầy xước hiệu quả. Trước khi chạy, nên bôi vào những chỗ dễ bị trầy xước như: bẹn, nách, đầu ti, các kẽ ngón chân, ngón tay…
Quang Nguyễn, người đã giành được nhiều giải thưởng trên bục vinh danh của Vietnam Trail Series và ứng cử viên cho chức vô địch của VTS 2019, sẽ mang đến cho các bạn lời khuyên về việc làm thế nào để trở thành một vận động viên chạy địa hình tốt hơn.
Chạy địa hình siêu đường dài (ultra trail) dành cho những vận động viên có khả năng chạy trên 50km với địa hình đồi núi, đèo dốc khó khăn, hiểm trở.
John Ellis, đương kim vô địch Dalat Ultra Trail 2019, bị ban tổ chức giải chạy Tailwind Penang Eco 100 phạt nặng vì lỗi mà không ai nghĩ “dị nhân” này mắc phải…
Trọng tài người Argentina, Yael Falcon cầm còi trong trận Al Nassr thắng Al Orobah, trong đó quyết định thổi phạt đền để Cristiano Ronaldo thực hiện.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Aston Villa vs MU thuộc vòng 7 Ngoại hạng Anh 2024/25.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Chelsea vs Nottingham thuộc vòng 7 Ngoại hạng Anh 2024/25.
Cập nhật trực tiếp UFC sự kiện UFC 307 với trận bảo vệ đai hạng bán nặng của đương kim vô địch Alex Pereira và đối thủ Khalil Rountree Jr.
Cập nhật danh sách đội giành quyền vào tứ kết CKTG 2024, 8 đội tuyển Liên Minh Huyền Thoại mạnh nhất thế giới là những đại diện đến từ đâu?
Người hâm mộ sẽ phải đợi thêm một thời gian để được chứng kiến màn ra mắt của bộ ba siêu sao Luka Doncic, Kyrie Irving và Klay Thompson trong màu áo Dallas Mavericks.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Real Madrid vs Villarreal thuộc vòng 9 La Liga 2024/25 vào lúc 2h00 ngày 6/10.
Xem trực tiếp CKTG 2024. Cập nhật link trực tiếp, diễn biến và kết quả các trận đấu của Chung Kết Thế Giới 2024, giải đấu lớn nhất trong năm của Liên Minh Huyền Thoại.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Arsenal vs Southampton thuộc vòng 7 Ngoại hạng Anh 2024/25.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Crystal Palace vs Liverpool thuộc vòng 7 Ngoại hạng Anh 2024/25.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Leicester vs Bournemouth thuộc vòng 7 Ngoại hạng Anh 2024/25.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Everton vs Newcastle thuộc vòng 7 Ngoại hạng Anh 2024/25.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Brentford vs Wolves thuộc vòng 7 Ngoại hạng Anh 2024/25.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Man City vs Fulham thuộc vòng 7 Ngoại hạng Anh 2024/25.
Trung Quốc và Indonesia sẽ gặp nhau trong trận chung kết Giải vô địch đồng đội hỗn hợp trẻ thế giới lần thứ 5 - Suhandinata Cup 2024, sau khi giành chiến thắng trước Malaysia và Nhật Bản.
Cập nhật trực tiếp ONE Championship sự kiện ONE Fight Night 25 với trận bảo vệ đai của ĐKVĐ Kickboxing hạng 77kg Alexis Nicolas trước cựu vương Regian Eersel.
Trực tiếp giải cầu lông vô địch đồng đội hỗn hợp trẻ thế giới BWF 2024 tranh Cúp Suhandinata nội dung nam và nữ hôm nay. Cập nhật link xem trực tuyến cầu lông vô địch đồng đội hỗn hợp trẻ thế giới BWF 2024 tranh Cúp Suhandinata mới nhất.
Dù đã rất cố gắng tạo ra lợi thế ở đầu game nhưng GAM vẫn không thể chiến thắng được những pha giao tranh và để trận đấu tuột khỏi tay mình.
Cập nhật kết quả, bảng xếp hạng ĐTDV Mùa Đông 2024 mới nhất. Giải đấu số 1 của Liên Quân Việt Nam hứa hẹn sẽ mang đến những màn trình diễn mãn nhãn, cảm xúc và bùng nổ hơn bao giờ hết.
GAM Esports và Viking Esports sẽ thi đấu ngay từ vòng khởi động của CKTG 2024 với những đối thủ đến từ PCS và LEC.
Cập nhật kết quả DTDV Mùa Đông 2024 tuần 1: Bất ngờ xảy ra ngay từ tuần thi đấu đầu tiên của Đấu Trường Danh Vọng.
Cập nhật lịch thi đấu Boxing trận đối đầu siêu kinh điển giữa hai ngôi sao bất bại hạng bán nặng: Artur Beterbiev và Dmitry Bivol.
Chuyên gia của tờ La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Napoli vs Como thuộc vòng 7 Serie A 2024/25.
Chuyên gia của tờ La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Verona vs Venezia thuộc vòng 7 Serie A 2024/25.
Kết quả bóng đá vòng 4 V.League 2024/25 hôm nay. Cập nhật kqbd, bảng xếp hạng giải vô địch Quốc gia Việt Nam mùa giải 2024/25 mới nhất.
Mike Tyson vừa tung video ghi lại cảnh đấm liên hoàn khiến HLV hỗ trợ tối tăm mặt mũi như "lời đe dọa" đanh thép gửi đến Jake Paul trước màn so găng.
Sáng nay (04/10), Lễ Khai mạc Giải Quần vợt Vô địch Năng khiếu Quốc gia - Cúp Phước Thành IV 2024 đã diễn ra tại Cụm sân quần vợt Trung tâm Huấn luyện và Thi đấu Thể dục Thể thao tỉnh Vĩnh Long.
Ngày cuối cùng của Peri Open Pool 2024 đã đi đến bán kết. Hai cặp đấu của vòng 4 cơ thủ mạnh nhất là Francisco Sanchez Ruiz vs Mickey Krause và Dimitris Kam
Luôn xuất hiện với cái đầu trọc ở mỗi lần thượng đài, Alex Pereira có một lý do khá hài hước để làm điều này mỗi khi chuẩn bị thi đấu tại UFC.
Tuyển Việt Nam sẽ chỉ có một trận thi đấu giao hữu với đội tuyển Ấn Độ trong tháng 10 này sau khi Li Băng không thể tham dự.
Những đội hình mạnh nhất DTCL 14.19 TFT. Hãy cùng tìm hiểu về meta 14.19 và những vị tướng, Hệ Tộc bá đạo trong phiên bản mới nhất của Đấu Trường Chân Lý.
Các ngôi sao hàng đầu như Stephen Curry, LeBron James hay Kevin Durant đứng đâu trong top những cầu thủ lương cao nhất NBA mùa giải 2024-25 tới?
DNSE Aquaman Vietnam 2024, giải hai môn phối hợp bơi - chạy nằm trong hệ thống giải chạy lớn nhất Việt Nam – VnExpress Marathon đã chính thức mở cổng đăng ký từ ngày 28/9/2024.
Lường Đức Thiện tưởng như đã đặt một chân vào bán kết Peri Open Pool 2024, nhưng những tình huống xử lý chưa chuẩn xác khiến tay cơ người Bắc Kạn nhận thất bại trước Dimitris Loukatos.
Tổng hợp lịch thi đấu CKTG LMHT 2023. Cập nhật nhanh nhất và mới nhất lịch CKTG LOL 2023, giải đấu lớn nhất trong năm của tựa game Liên Minh Huyền Thoại.
Đội tuyển Cầu lông Việt Nam sẽ thi đấu trận tranh xếp hạng 17-18 với Hong Kong Trung Quốc, còn Sri Lanka gặp New Zealand để tranh hạng 19-20.
Bóng chuyền nữ Thanh Hoá tiếp tục tạo dấu ấn khi chiêu mộ ngoại binh cực khủng tới từ Trung Quốc, sẵn sàng tạo nên bất ngờ vòng Chung Kết giải VĐQG 2024.
Để chuẩn bị cho vòng Chung kết giải hạng A với mục tiêu quyết tâm lên hạng, bóng chuyền nam Công An Tp.Hồ Chí Minh đã chốt cho mình ngoại binh tới từ Campuchia.
Sự trở lại tại UFC 307 một lần nữa chứng minh đẳng cấp và ngọn lửa chiến đấu trong người huyền thoại Jose Aldo luôn hiện hữu.
Cho dù mới lần đầu tham dự Giải vô địch đồng đội hỗn hợp trẻ thế giới - Suhandinata Cup, Trinidad & Tobago và New Zealand đều có chiến thắng ấn tượng.