Những gì tuyển Tây Ban Nha đang thể hiện trên đường tiến vào chung kết Euro 2024 thật đáng ngưỡng mộ, và tất cả sự kính trọng cần phải dành tới vị HLV 63 tuổi Luis de la Fuente.
Đối mặt với áp lực kinh khủng sau những thất bại liên tiếp của đội bóng áo đỏ suốt từ World Cup 2014, nhưng dường như Luis de la Fuente vẫn có bí quyết riêng để tìm đến thành công. Và thú vị ở chỗ đó cách ngủ giống như cựu tổng thống Mỹ Donald Trump và nhiều nhân vật nổi tiếng khác.
"Chúng tôi có rất ít thời gian. Tôi dậy sớm mỗi ngày, có lịch trình làm việc cụ thể. Từ 9h sáng chúng tôi có thể làm việc đến 1, 2, 3 hay thậm chí 4h sáng ngày hôm sau. Vì thế tôi không ngủ nhiều. Có ngày tôi chỉ ngủ 3 tiếng, có ngày thì 4 hoặc tối đa 5 tiếng. Tôi có thể chợp mắt chút xíu sau bữa ăn, nhưng thường ngủ ngắn, rất nhanh thôi", HLV De la Fuente tiết lộ trên sóng phát thanh Cope mới đây.
Ngủ 3-5 tiếng nghe có vẻ quá ít với một người bình thường, hoặc thậm chí đó là một HLV đội tuyển quốc gia. Liệu có phải những căng thẳng, áp lực kinh khủng cả trước và trong mỗi giải đấu là nguyên nhân khiến HLV trưởng tuyển Tây Ban Nha ngủ ít đến vậy?
"Không hẳn chút nào!", De la Fuente phản hồi ý kiến như trên. "Thực tế chúng tôi có rất nhiều việc phải làm, trong khi thời gian cách biệt giữa mỗi trận lại quá ngắn ngủi. Chúng tôi phải phân tích nhiều thứ, không chỉ bản thân đội mà còn là đối thủ, rồi đến các buổi tập toàn đội, bài tập cá nhân, trao đổi chiến thuật chung...".
Có một thực tế ít ai biết, theo nghiên cứu mà Đại học California, San Francisco (UCSF) công bố hồi tháng 3/2022, "những người thành công, thiên tài... vẫn có thể đạt được tối đa lợi ích giấc ngủ đem lại dù chỉ ngủ 4-5 tiếng mỗi đêm".
Đơn vị này cũng liệt kê ra nhiều thiên tài, danh nhân, nhà chính trị kiệt xuất..., trong kỷ nguyên hiện đại đã luôn tự hào vì "ngủ tương đối ít mỗi ngày nhưng vẫn làm việc hiệu quả xuất sắc", đó là nhà khoa học lỗi lạc Thomas Edison, thủ tướng Margaret Thatcher, doanh nhân Richard Branson hay cựu tổng thống Mỹ Donald Trump, người đang thu hút mọi sự chú ý trên thế giới vì sự vụ bị ám sát hụt cách đây vài giờ đồng hồ.
Rõ ràng, không phải đến Euro HLV De la Fuete mới ngủ ít, như ông đã giải thích. Liên đoàn bóng đá Tây Ban Nha cũng từng chia sẻ rằng chuyện ăn ngủ của De la Fuente đã là thói quen sinh hoạt từ trước, ở gia đình. Thế nên không khó bắt gặp cảnh ông thầy đội tuyển TBN chợp mắt ngay sau bữa trưa, hoặc ngay trên xe bus lúc đội di chuyển.
GIÀY CHẠY BỘ JOGARBOLA JG-23066 - ĐÔI GIÀY ĐA NĂNG CHO MỌI HOẠT ĐỘNG HẰNG NGÀY!
- Mềm mại, thoáng khí, bền bỉ, Jogarbola JG-23066 được sản xuất theo tiêu chuẩn Nhật Bản sẽ là bạn đồng hành hoàn hảo trong mọi hoàn cảnh: đi tập, đi làm, đi học, đi chơi.
- Bộ 3 màu sắc: Xanh Navy, Trắng, Xám kết hợp cùng thiết kế form dáng khỏe khoắn, thích hợp để kết hợp trong nhiều set đồ.
- Bên cạnh vẻ ngoài ấn tượng, Jogarbola JG-23066 sở hữu những tính năng ưu việt như:
- Thân giày mềm mại, thông thoáng, bảo vệ và giúp mu bàn chân "thở"
- Chất liệu lưới - da TPU: Nhẹ, thoáng khí, mang đến cảm giác khô ráo, mát mẻ cho đôi chân.
- Đế EVA + Cao su: Êm ái, giảm chấn, bền bỉ, ổn định trọng tâm chắc chắn trong mọi chuyển động.
+ Giảm ngay 10% trong thời gian diễn ra EURO 2024, Giá gốc 725k chỉ còn 649k - MIỄN PHÍ GIAO HÀNG TOÀN QUỐC
+ Nhanh tay đặt hàng bằng cách gọi điện tới số hotline: 0823.885.888
Truy cập website https://shop.webthethao.vn/ để tham khảo nhiều sản phẩm đang giảm giá khác.
Tây Ban Nha sẽ gặp Anh ở trận chung kết Euro 2024 sau khi cả hai đã vượt qua những thử thách to lớn. Dưới đây là lịch sử đối đầu giữa hai đội tuyển.
Nếu hai đội phải giải quyết nhau trên loạt sút luân lưu định mệnh ở chung kết Euro 2024, đội tuyển Anh sẽ nắm lợi thế hơn so với Tây Ban Nha?
Trước trận chung kết Euro 2024 giữa Anh vs Tây Ban Nha, Bukayo Saka và Lamine Yamal là hai ngôi sao đáng chú ý. Cả hai cũng đang cạnh tranh cho danh hiệu cá nhân Cầu thủ xuất sắc nhất giải đấu.
EURO 2024 không chỉ là những trận đấu của 22 cầu thủ với trái bóng Fussballliebe trong sân, mà còn rất nhiều chi tiết, những con số thú vị khó tin ở bên lề...
Nếu Tây Ban Nha vô địch Euro và Argentina bảo vệ thành công vương miện Copa America 2024, sẽ có cuộc đối đầu đặc biệt giữa "giáo sư" Luis de la Fuente và học trò Lionel Scaloni.
Ngay sau khi Luis Enrique rời đội tuyển Tây Ban Nha, Liên đoàn bóng đá nước này đã bổ nhiệm Luis de la Fuente vào băng ghế huấn luyện.
Những cơ thủ carom 3 băng hàng đầu thế giới sẽ khởi động mùa giải mới vào thứ Năm, ngày 22 tháng 8, với Survival Masters tại Seoul, Hàn Quốc.
Tay vợt 22 tuổi này đã rút khỏi tất cả các sự kiện quốc tế dự kiến diễn ra vào tháng 8, bao gồm cả Korea Open bắt đầu vào thứ Ba tuần sau.
Kết quả bóng đá các CLB Đông Nam Á 2024 hôm nay. Cập nhật kết quả bóng đá các CLB Đông Nam Á 2024 mới nhất.
Sau chiến thắng đầy cảm xúc trước Mateusz Gamrot, Dan Hooker đang vô cùng tự tin về tương lai của mình với vị trí mới sau UFC 305.
Lịch thi đấu, trực tiếp cầu lông Japan Open năm 2024 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp giải cầu lông Nhật Bản mở rộng năm 2024 mới nhất.
Đội hình tiêu biểu Ngoại hạng Anh của năm do PFA bình chọn bao gồm 4 cầu thủ Man City, trong khi 5 ngôi sao của Arsenal được vinh danh…
Bản cập nhật 14.16b sẽ điều chỉnh lại sức mạnh của nhiều vị tướng, trong đó có Ahri DTCL sau khi vị tướng này được buff mạnh ở phiên bản 14.16.
Bản cập nhật LMHT 14.17 LOL tiếp tục có nhiều chỉnh sửa lớn tác động đến meta của Liên Minh Huyền Thoại, đặc biệt là ở vị trí các xạ thủ.
35 ngày sau chấn thương trong trận chung kết Copa America, Lionel Messi đang phục hồi như thế nào và bao giờ anh có thể trở lại tập luyện cùng các đồng đội?
Kylian Mbappe đã liên hệ với ủy ban pháp lý của Liên đoàn bóng đá Pháp và UEFA để đòi gần 55 triệu euro mà CLB cũ PSG chưa trả.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Dinamo Kiev vs Salzburg thuộc vòng play-off Champions League 2024/25.
Nhà vô địch Olympic 2 lần Wang Chi-Lin rất phấn khích trước tiềm năng hợp tác của anh với Chiu Hsiang Chieh, người bạn đồng hành mới sau khi Lee Yang giải nghệ.
Trong ngày thi đấu thứ 2 của US Open Pool Championship 2024, các cơ thủ Việt Nam như Lường Đức Thiện, Đỗ Thế Kiên, Nguyễn Mạnh Đức sẽ có trận đầu tiên của mình trên đất Mỹ.
Trước bức hình khiêu khích của Alex Pereira, đội ngũ của nhà vô địch Dricus Du Plesis đã lên tiếng về ý định đối đầu ngôi sao mới của giải đấu.
Đối thủ trong trận đấu đầu tiên của Phạm Văn Nam ở ONE Championship sẽ là tay đấm đến từ Team Lakay - phòng tập khét tiếng tại Philippines.
U16 Việt Nam tiếp tục tạo nên bất ngờ ở giải U16 Peace Cup 2024 khi hạ U16 Nhật Bản; qua đó giúp chủ nhà U16 Trung Quốc lên ngôi vô địch.
Cập nhật lịch thi đấu giải bóng chuyền VTV Cup 2024 với 8 đội bóng tranh tài trong đó có đội tuyển Việt Nam.
Đội tuyển bóng chuyền nam Việt Nam không có bất cứ sự thay đổi nào, 14 VĐV tham dự chặng I sẽ tiếp tục hành trình tại chặng II trên đất Indonesia.
Kết quả bóng đá U16 Quốc tế 2024 hôm nay. Cập nhật kết quả bóng đá U16 Quốc tế 2024 mới nhất.
Trước ngày lên đường cùng đoàn thể thao người khuyết tật Việt Nam tham dự Paralympic 2024, đô cử Lê Văn Công hừng hực quyết tâm tạo nên siêu kỳ tích ở đấu trường này.
Sau khi NBA công bố lịch thi đấu chính thức và chi tiết cuối tuần qua, người hâm mộ đã sớm chỉ ra đội bóng được ưu ái nhất về mặt truyền hình trong số 30 CLB tham dự giải.
Sự gắn kết giữa LeBron James và Stephen Curry tại Olympic vừa qua khiến người hâm mộ không khỏi tưởng tượng về viễn cảnh cả thi đấu cùng một đội ở NBA.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Leicester vs Tottenham thuộc vòng play-off Champions League 2024/25.
Code FO4 mới nhất. Tại FC Pro Champions Cup 2024, người chơi có thể nhận hàng loạt mã code FC Online miễn phí khi theo dõi các trận đấu.
LPBA SY Bazzar Hanoi Open 2024 mở màn cho sân chơi carom 3 băng nhà nghề Hàn Quốc tại Việt Nam vào ngày 19/8.
Liu Yu Chen, cựu vô địch thế giới và huy chương bạc Olympic, cùng bạn đánh đôi hiện tại của anh là Ou Xuan Yi đã tuyên bố chia tay cầu lông quốc tế.
NHM bóng chuyền Philippines đang rất bất ngờ và có phần bức xúc khi chấn thương của đội trưởng Bagunas bị HLV người Ý từ chối tiết lộ
Sau chưa đầy 3 ngày mở bán, cổng đăng ký chặng Việt Nam của Viettel Marathon 2024 đã bán sạch 3000 bib giai đoạn siêu ưu đãi (flash sale). Cổng đăng ký chặng đua tại Lào và Campuchia cũng chính thức mở.
Sau Lễ khai mạc, các trận đấu đầu tiên của giải 1 cũng đã bắt đầu thi đấu ở cả hai nội dung đôi nam và đôi nữ tại thành phố biển Quy Nhơn.
Tay vợt được chú ý nhất tại Giải vô địch cầu lông cá nhân quốc gia lần thứ 22 năm 2024 vừa qua xem ra phải là Lê Đức Phát, người đã thắng Nguyễn Tiến Minh và thua Nguyễn Hải Đăng.
Đội tuyển Nga công bố danh sách sơ bộ 38 cầu thủ chuẩn bị cho hai trận đấu giao hữu quốc tế gặp Việt Nam và Thái Lan thuộc FIFA Days tháng 9.
HLV Lionel Scaloni đã công bố danh sách đội tuyển Argentina chuẩn bị cho các trận vòng loại World Cup 2026 nhưng bất ngờ không có tên Lionel Messi.
Giải hạng Nhất Quốc gia 2024/25 đứng trước nghịch cảnh khi có thể chỉ còn đúng 8 đội tham dự khi một số CLB chính thức bỏ giải, một số CLB ở tình thế nguy khó.
Chiến thuật tưởng chừng vô cùng đơn giản, lại là thứ giúp Dricus Du Plessis vượt qua được Israel Adesanya theo cách không ngờ nhất.
Trong ngày thi đấu thứ 2, ngày 20/8 của US Open Pool Championship 2024, các cơ thủ Việt Nam như Đỗ Thế Kiên, Lường Đức Thiện sẽ có trận đầu tiên của mình.
Sinner đã gặp một vài khó khăn trước Frances Tiafoe, nhưng với đẳng cấp và bản lĩnh vượt trội, anh vẫn giành chiến thắng chung cuộc chỉ sau 2 set đấu.
Trong khi cả đương kim vô địch Inter Milan lẫn các ông lớn khác đều mất điểm thì Verona và Lazio đã chiếm ngôi đầu sau vòng 1 Serie A 2024/25.
Barcelona tạm thời đứng trên Real Madrid trong bảng xếp hạng La Liga vòng mở màn nhờ kiếm trọn 3 điểm, trong khi đối thủ bị cầm chân.
Man City, Liverpool và Arsenal đều giành chiến thắng nhưng Brighton mới là đội bóng đứng đầu bảng xếp hạng Ngoại hạng Anh 2024/25.
US Open Pool Championship 2024 chính thức khởi tranh ngày 19/8. 5 cơ thủ Việt Nam thi đấu hôm nay, chỉ có Dương Quốc Hoàng thi đấu ở nhánh thắng.