Anh Imi Aruz, một người mê thể thao đã kể lại câu chuyện đáng suy ngẫm của mình trên một diễn đàn về “tư vấn ăn kiêng” tại Malaysia. Câu chuyện nhanh chóng trở nên nổi tiếng và đang trở thành chủ đề nóng.
Bắt đầu câu chuyện được đặt tên “Ăn kiêng và cái chết”, anh Aruz viết: “Tôi muốn chia sẻ câu chuyện về một người ăn kiêng và sau đó đã chết. Tôi biết một người đàn ông 41 tuổi đã hai năm nay, anh ấy là một kiến trúc sư độc thân. Trong hai năm quen anh ấy, tôi nhận thấy anh ngày càng gày gò.
Điều lạ là anh ấy luôn nghĩ mình rất béo, nhưng thực tế anh ấy gày trơ cả xương. Tôi là một người mũm mĩm nhưng khi gặp anh ấy thì đều được khuyên cần phải ăn nhiều vào, trong khi anh ấy thì chẳng ăn uống gì. Các bạn có muốn biết anh ấy ăn gì không?
Người đàn ông gày gò tập luyện nhiều giờ mỗi ngày và chỉ ăn rau cùng các sản phẩm liên quan đến đậu nành
Anh ấy chỉ ăn rau và các sản phẩm liên quan đến đậu nành. Anh ấy sợ tinh bột. Tôi từng khuyên anh ấy phải ăn uống đủ chất hơn, nhưng anh ấy không thèm nghe. Tôi biết lịch trình tập luyện của anh ấy như sau: hàng ngày đạp xe trong phòng gym từ 6 giờ 30 đến 9 giờ, sau đó tập chạy trên máy tiếp. Buổi chiều, anh ấy quay lại tập thêm khoảng một giờ nữa.
Tập gym không có gì sai, nhưng anh ấy tập quá nhiều mà lại không hề ăn đủ chất: không đường, không tinh bột…
Ngày 29/12/2019, tôi đến phòng gym của khu chung cư như mọi khi thì phát hiện anh ấy nằm bất tỉnh trên sàn. Không ai để ý đến anh ấy cả và tôi phải gọi cấp cứu. Nhân viên y tế đã tiến hành đo lượng đường trong máu của anh ấy, chỉ có 1,9 mmol/l, trong khi lượng đường tối thiểu cần phải từ 4-5,4 mmol/l. Họ đưa anh ấy đến bệnh viện và đêm đó anh ấy được về nhà.
Người đàn ông tập luyện quá sức, bị phát hiện nằm bất tỉnh trong phòng tập
Khi gặp lại anh ấy sau 2 tuần, tôi được biết anh đã tập luyện tới 2 giờ trong phòng gym hôm đó. Lần này, tôi thấy mặt mũi anh ấy tím bầm, hỏi ra thì biết anh ấy lại bị ngã. Anh vẫn nói là mình ổn và tôi cảm thấy rất buồn.
Tôi biết anh ấy sống một mình nên cảm thấy rất lo lắng và yêu cầu anh ấy cho số điện thoại của người thân để gọi khi cần. Anh ấy cho số điện thoại của em gái và nói nếu không thấy tôi ở phòng tập này trong 2 ngày thì hãy gọi điện nhé.
Nhân viên cấp cứu đo được lượng đường quá thấp trong máu nạn nhân
Vào ngày 26/2/2020, tôi đến phòng gym và hỏi nhân viên ở đó có thấy anh ấy đến tập không thì được trả lời là 2-3 ngày rồi chưa thấy đến. Tôi liền nói họ gọi điện theo số điện thoại mà anh ấy đã đưa. Khoảng 1 giờ sau, bố mẹ anh ấy đến phòng kiểm tra. Sau đó, tôi được biết là anh ấy đã chết rồi, xác đã khô và mắt thì dập nát…
Tôi phải nói gì đây. Ai cũng muốn có thân hình thon gọn để đẹp hơn. Nhưng làm ơn đừng kiêng khem đồ ăn có đường và tinh bột đến mức đó. Tôi không phải là chuyên gia về ăn kiêng nhưng cũng đã từng áp dụng ăn kiêng và tôi áp dụng nó một cách hợp lý để ngày càng khỏe mạnh hơn.
Nạn nhân được đưa đi cấp cứu sau lần bất tỉnh đó, nhưng được phát hiện đã chết tại nhà một thời gian sau
Không có ai ăn kiêng, không tập luyện gì cả mà đòi có cơ thể khỏe đẹp. Nhưng ăn kiêng và kết hợp tập luyện làm sao cho hiệu quả thì là điều không phải ai cũng làm được. Tôi chỉ muốn các bạn biết để không có thêm trường hợp nào đau lòng như thế này xảy ra nữa…”
Các chuyên gia vừa chỉ ra những đối tượng có nguy cơ cao lây nhiễm chủng virus chết người Corona trong số những người hay tập thể thao, đặc biệt là chạy bộ…
Cheat Meal là khái niệm mà những người tập gym không xa lạ. Vậy “bữa ăn gian lận” là gì và tác dụng hay ảnh hưởng của nó thế nào trong tập luyện thể hình?
Nếu gặp một trong những dấu hiệu sau, bạn rất có thể đang tập luyện quá sức. Hãy nghỉ ngơi hoặc xin tư vấn từ những runner nhiều kinh nghiệm trước khi quá muộn.
Cristiano Ronaldo lẽ ra đã tiến gần hơn bao giờ hết đến cột mốc 900 bàn thắng trong sự nghiệp nhưng đã bị trọng tài “cướp” một bàn thắng hợp lệ cùng Al Nassr.
Sau vòng 64 cơ thủ US Open Pool Championship 2024, Việt Nam chỉ còn đại diện duy nhất là Dương Quốc Hoàng. Đối thủ của Hoàng sao tại vòng last 32 là Shane Van Boening.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Sevilla vs Villarreal thuộc vòng 2 La Liga 2024/25 vào lúc 2h30 ngày 24/8.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Celta Vigo vs Valencia thuộc 2 La Liga 2024/25 vào lúc 0h00 ngày 24/8.
Bắt đầu sự nghiệp ở Sacramento Kings khi từng được đội này lựa chọn ở lượt pick cuối cùng tại NBA Draft 2011, Isaiah Thomas sẽ hy vọng có thể trở về CLB cũ sau 13 năm.
Chuyên gia của tờ Bild đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Monchengladbach vs Leverkusen thuộc vòng 1 Bundesliga 2024/25.
Chuyên gia của tờ Le Parisien đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa PSG vs Montpellier thuộc vòng 2 Ligue 1 2024/25 vào lúc 1h45 ngày 24/8.
Pha va chạm rất mạnh với một đối thủ và một đồng đội đã khiến Tâm Đinh - đội trưởng Cantho Catfish đổ gục và bị choáng trong trận đấu gặp Danang Dragons tối 22/8.
Sau hai ngày 19-20/8/2024 tranh tài kịch tính và đầy cảm xúc, giải quần vợt bãi biển quốc tế ITF - BT50 Cúp Fleur De Lys 2024 đã chính thức khép lại tại bãi biển Xuân Diệu, TP. Quy Nhơn.
Lee Mi-rae không xa lạ với người hâm mộ billiards Việt Nam, vì người đẹp Hàn Quốc từng đến TPHCM giao lưu và "thả thính" bộc lộ ước muốn quay lại lần nữa.
Ở trận ra quân các CLB Đông Nam Á 2024/25, CAHN phải chạm trán với đối thủ mạnh Buriram United đến từ Thái Lan.
Bảng xếp hạng bóng rổ VBA 2024 mới nhất. Cập nhật chính xác nhất BXH VBA mùa giải thứ 9 diễn ra với 6 đội bóng tranh tài ở Hà Nội và TP.Hồ Chí Minh.
Kết quả bóng rổ VBA 2024 hôm nay mới nhất. Cập nhật kết quả Giải bóng rổ VBA 5x5 năm 2024 chính xác nhất diễn ra từ ngày 19/06 đến ngày 29/9.
Kết quả bóng đá các CLB Đông Nam Á 2024 hôm nay. Cập nhật kết quả bóng đá các CLB Đông Nam Á 2024 mới nhất.
Cứ đến hẹn lại lên, trong những mùa giải gần đây, trước khi hạng Nhất khởi tranh, cụm từ “bỏ giải” lại trở nên quá quen thuộc. Một hình ảnh quá đỗi bình thường đã mang đến sự trăn trở, tréo ngoe và ảnh hưởng lớn đến bóng đá Việt Nam.
Chuyên gia của tờ La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Fiorentina vs Puskas thuộc vòng play-off Conference League 2024/25.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Jagiellonia vs Ajax thuộc vòng play-off Europa League 2024/25.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Chelsea vs Servette thuộc vòng play-off Conference League 2024/25.
Với việc Joao Felix trở thành cầu thủ của Chelsea, HLV Enzo Maresca sẽ có nhiều lựa chọn khi cầu thủ người Bồ Đào Nha đáp ứng được những vị trí khác nhau.
Hiệp hội Bi-a chuyên nghiệp Hàn Quốc PBA đã chọn Hà Nội là điểm đến đầu tiên tổ chức giải đấu nằm trong hệ thống PBA Tour toàn cầu - GIẢI PBA LPBA SY Bazzar Hà Nội Open 2024.
Đội bóng tới từ xứ sở bạch dương Korablelka mang đến giải bóng chuyền VTV Cup 2024 đội hình với 13 thành viên.
Ứng cử viên hàng đầu cho chức vô địch VTV Cup 2024, CLB Hà Nam Trung Quốc mang đến dàn VĐV rất chất lượng với chiều cao đáng kinh ngạc.
Cập nhật lịch thi đấu giải bóng chuyền nam SEA V.League 2024 với 4 đội tuyển tranh tài gồm Việt Nam, Thái Lan, Indonesia và Philippines.
Vốn nổi tiếng với sự trung thành và đã gắn bó 15 năm với Golden State Warriors, Stephen Curry đã gây bất ngờ với động thái mới nhất trên mạng xã hội.
Gánh nặng của những giấc mơ chưa thành hiện rõ trên khuôn mặt của Line Kjaersfeldt, ngay cả sau khởi đầu đầy hứa hẹn cho chiến dịch Japan Open 2024.
HLV Velizar Popov gây bão khi thẳng thừng tuyên bố ông không muốn chiêu mộ tân binh người Hàn Quốc mà CLB Thanh Hóa vừa công bố.
Một lần nữa, thể thức thi đấu của Survival Masters 2024 chứng tỏ vượt quá khả năng kiểm soát của "sói cô độc" Therese Klompenhouwer.
Hành động của đội ngũ sản xuất UFC khi không ghi nhận thông tin về Francis Ngannou đã khiến chủ tịch Dana White phải lên tiếng xin lỗi.
Ngày thi đấu thứ 3 của US Open Pool Championship 2024 sẽ bắt đầu bước vào vòng loại trực tiếp, vòng 64 cơ thủ cuối cùng. Việt Nam chỉ còn hai đại diện là Dương Quốc Hoàng và Đỗ Thế Kiên.
Billiards Việt có Trần Quyết Chiến, Bao Phương Vinh, Chiêm Hồng Thái dự Survival Masters 2024, giải carom 3 băng diễn ra từ ngày 22-25/8 tại Seoul, Hàn Quốc.
HLV Kim Sang Sik đã công bố danh sách 26 cầu thủ đội tuyển Việt Nam chuẩn bị cho hai trận đấu gặp Thái Lan và Nga thuộc giải giao hữu quốc tế trong tháng 9 tới. Đa phần các cầu thủ đều từng là quân của cựu thuyền trưởng Park Hang Seo.
Những kết quả tại UFC 305 đã khiến cho những người chiến thắng như Dricus Du Plessis hay Dan Hooker có những thay đổi đáng kể trên bảng xếp hạng.
CLB top đầu bóng chuyền Kazakhstan Kuanysh đã chốt danh sách 20 thành viên tham dự VTV Cup 2024 với gương mặt quen thuộc nhất Sana Anarkulova.
Tổng thư ký Liên đoàn bóng đá Nga (RFU) Maxim Mitrofanov khẳng định, ĐTQG Nga vẫn đang đi đúng lộ trình dù vấp phải chỉ trích khi thi đấu hai trận giao hữu với các đối thủ ngoài Top 100 thế giới là Việt Nam và Thái Lan.
Cristiano Ronaldo công bố kênh YouTube chính thức và chỉ sau 120 phút đã nhận được nút vàng, tiếp đến là bỏ xa kênh của Lionel Messi.
Sự kết hợp giữa GMA - The Grand Hồ Tràm - Vfilm và Fundgo sẽ là bước đệm để đưa giải đấu này lên một tầm cao mới, cũng như đãi ngộ với các võ sĩ.
Lịch thi đấu, trực tiếp cầu lông Japan Open năm 2024 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp giải cầu lông Nhật Bản mở rộng năm 2024 mới nhất.
Trước sự thờ ơ của cả chủ tịch Dana White và những lời khiêu khích từ Jon Jones, Tom Aspinall một lần nữa lên tiếng về sức mạnh của mình.
Chuyền hai Liao Yi-Jen người được đánh giá là ứng cử viên nặng ký cho danh hiệu VTV Cup 2024 nhiều khả năng không thể tham dự giải đấu.
Sau những lần nín thở VAR can thiệp, Thanh Hóa FC cũng có chiến thắng ngược dòng cảm xúc trước Shan United ở trận ra quân bảng A giải Vô địch các CLB Đông Nam Á 2024/25.