Steroid trong Boxing và những hiểu lầm

Khôi Nguyên
thứ hai 27-7-2020 14:19:00 +07:00 0 bình luận
|
Steroid, hay còn được gọi dân dã là chất kích thích, đã tồn tại trong thể thao hàng chục năm trở lại đây. Tuy nhiên, nếu không phải người trong cuộc, người ta sẽ chẳng thể nói được steroid có hình thù, hình dáng như thế nào.

Khái niệm về PEDs

Bỏ qua chữ Steroid hay chất kích thích, cộng đồng y học thể thao hiện đại gọi chung những loại thuốc này là thuốc tăng cường hiệu suất, hay PEDs (Performance enhancing drugs). Nghĩa là những loại thuốc giúp cơ thể tăng cường hiệu suất hoạt động trong tập luyện hoặc trong thi đấu.

Ban đầu, mọi người truyền miệng nhau rằng có một loại thuốc giúp vận động viên thi đấu không biết mệt mỏi do tác dụng của thuốc làm mất cảm giác mệt. Đúng, nhưng chưa đủ, bộ mặt của PEDs rất đa dạng. Loại thuốc nói trên chỉ là một loại thuốc kích thích rất lâu đời và gần như không thể sử dụng được nữa vì quá lộ liễu.

Steroid trong Boxing và những hiểu lầm

Nữ VĐV điền kinh Caster Semenya​​​​​​ của Nam Phi với lượng Testoterone cao hơn bình thường khiến cô có cơ thể và sức mạnh như nam giới

Một số loại PEDs tiêu biểu

Testosterone - Phát triển toàn bộ những yếu tố cấu thành nam giới như sức mạnh, thể lực, cơ bắp,.... Testoterone thậm chí được xem như thần dược đối với các VĐV nữ.

HGH - Tác dụng gần tương đương Testoterone nhưng khác về hormone và nguy hiểm hơn với sức khỏe.

EPO - Tăng lượng hồng cầu, qua đó tăng sức bền và sức chịu đựng cho VĐV một cách đáng kể.

Huyền thoại Boxing Shane Mosley cũng từng vướng phải scandal về chất cấm EPO

Nandrolone - Tăng khả năng hồi phục cơ bắp và khối lượng cơ bắp.

Boldenone - Tác dụng tương tự Nandrolone nhưng cách thức hấp thụ khác.

Stanozolol - Tăng khả năng phát triển cơ, độ dày xương, tăng hồng cầu, tiêu mỡ. Được sử dụng nhiều cho cắt cân giữ nạc tiêu mỡ.

Furosemide (Mới bị cấm) -"Thần dược" cắt cân, Furosemide có thể cắt một lượng lớn nước khỏi cơ thể trong một khoảng thời gian rất ngắn.

Androstenedione - Một loại Anabolic steroid tăng cường sức mạnh

Somatropin - Tăng cơ bắp và sức chịu đựng của cơ thể

Conor McGregor cũng từng dùng phương pháp truyền tĩnh mạch với Furosemide để có thể thi đấu ở hạng cân Featherweight. Hiện tại anh chỉ có thể duy trì ở hạng Lightweight.

Những trò lách luật trong hiện tại

Những loại thuốc kể trên vốn được tạo ra nhằm vào mục đích y học và chữa bệnh. Tiêu biểu như loại thuốc Furosemide vốn được dùng cho những bệnh nhân suy tim suy thận. Furosemide được sử dụng để làm giảm lượng nước dư thừa trong cơ thể (phù) gây ra bởi các bệnh như suy tim, bệnh gan và bệnh thận. Điều này có thể làm giảm bớt các triệu chứng như khó thở và sưng ở tay, chân và bụng. Tuy nhiên, những bác sĩ chuyên môn của VĐV nhận ra được tiềm năng cắt cân của loại thuốc này nên đã nhanh tay "sử dụng" nó cho võ sĩ.

Chính vì thế, danh sách chất cấm cứ thế ngày càng dài và việc lách luật để sử dụng thuốc lại ngày càng tinh vi. Có thể bạn chưa biết, Panadol dù có thể dễ dàng mua ở nhà thuốc nhưng vẫn nằm trong danh sách chất cấm của thể thao do có tác dụng giảm đau nhanh.

Câu chuyện buồn của tay đấm tàn phế

Sử dụng steroid đòi hỏi nhiều yếu tố, trước hết là thể trạng và sức khỏe của người sử dụng liệu có đủ sức để "gánh" thuốc. Sau đó lại xem đến nhu cầu sử dụng của VĐV để bác sĩ riêng có thể tìm ra loại thuốc phù hợp mà không bị vướng phải pháp luật. Dù vậy, steroid vẫn gây ra nhiều hệ lụy đau thương.

Robert Hazelton, cựu tay đấm Quyền Anh đã phải ngồi xe lăn suốt đời vì steroid là một minh chứng sống. Robert bắt đầu sử dụng steroid sau khi thất bại trước huyền thoại George Foreman, nhưng đó chẳng phải do chủ ý của tay đấm này.

"Tôi bắt đầu sử dụng steroid sau thất bại trước Foreman vào năm 1969. Tôi cân nặng 87,5kg và quản lý đưa tôi đến Anh để bắt đầu liệu trình sử dụng loại thuốc gọi là Dianabam. Họ chỉ cho rằng đó là một loại thuốc vitamin và chưa bị cấm. Tôi tăng trọng nhưng không thấy có gì khác biệt. 4 năm sau đôi chân tôi bắt đầu đau nhức, chúng đau nhức từ năm 1971 đến năm 1980, thời điểm chúng tê liệt hoàn toàn. Đó cũng là khoảng thời gian tôi biết mình đã dùng steroid. Năm 1977, một bác sĩ ở Vegas đã từ chối tiêm loại thuốc này cho tôi. Ông ấy hỏi 'Bobby, cậu biết đây là thứ gì chứ? Cậu đang dùng hormone tổng hợp đấy'."

 

Bài liên quan
| Khôi Nguyên
Bình luận
Tin cùng chuyên mục
Đừng bỏ lỡ
Có thể bạn quan tâm
Libero Thanh Liên tái xuất cùng Hoá chất Đức Giang tranh tài tại AVC Club 2024

Libero Thanh Liên tái xuất cùng Hoá chất Đức Giang tranh tài tại AVC Club 2024

Quang Minh 2 giờ trước

Sau gần 1 năm tạm nghỉ, libero Thanh Liên sẽ trở lại thi đấu cho Hoá chất Đức Giang tại giải vô địch các CLB nữ châu Á.

Kết quả giải vô địch điền kinh các nội dung tiếp sức năm 2024

Kết quả giải vô địch điền kinh các nội dung tiếp sức năm 2024

Nguyễn Y Vân 2 giờ trước

Kết quả các ngày thi đấu của giải vô địch điền kinh các nội dung tiếp sức năm 2024 sẽ liên tục được cập nhật trên Webthethao.

Dự đoán Real Betis vs Leganes, 2h00 ngày 14/9, La Liga 2024/25

Dự đoán Real Betis vs Leganes, 2h00 ngày 14/9, La Liga 2024/25

Gia Bảo 2 giờ trước

Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Real Betis vs Leganes thuộc vòng 5 La Liga vào lúc 2h00 ngày 14/9.

Dự đoán Dortmund vs Heidenheim, 1h30 ngày 14/9, Bundesliga 2024/25

Dự đoán Dortmund vs Heidenheim, 1h30 ngày 14/9, Bundesliga 2024/25

Hoàng Việt 2 giờ trước

Chuyên gia của tờ Bild đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Dortmund vs Heidenheim thuộc vòng 3 Bundesliga vào lúc 1h30 ngày 14/9.

Dự đoán Saint Etienne vs Lille, 1h45 ngày 14/9, Ligue 1 2024/25

Dự đoán Saint Etienne vs Lille, 1h45 ngày 14/9, Ligue 1 2024/25

Hoàng Thanh 2 giờ trước

Chuyên gia của tờ Le Parisien đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Saint Etienne vs Lille thuộc vòng 4 Ligue 1 vào lúc 1h45 ngày 14/9.

HLV Kim Sang Sik và hình bóng từ “đàn anh” Park Hang Seo

HLV Kim Sang Sik và hình bóng từ “đàn anh” Park Hang Seo

3 giờ trước

Sau triều đại Park Hang Seo thành công rực rỡ, bóng đá Việt Nam trải qua hơn 1 năm chìm trong thất vọng dưới thời Philippe Troussier. Nhà cầm quân người Pháp chia tay không kèn không trống và người lên thay là Kim Sang Sik. Tân thuyền trưởng ĐTQG đang gặp áp lực với hình bóng từ thành công quá lớn của “đàn anh” Park Hang Seo.

Anh em Quách Thị Lan và Quách Công Lịch giành huy chương ở giải vô địch điền kinh các nội dung tiếp sức 2024

Anh em Quách Thị Lan và Quách Công Lịch giành huy chương ở giải vô địch điền kinh các nội dung tiếp sức 2024

Nguyễn Nhanh 3 giờ trước

Quách Công Lịch có tấm HCB trong khi em gái Quách Thị Lan đánh dấu ngày trở lại bằng HCĐ ở ngày thi đấu đâu tiên giải vô địch điền kinh các nội dung tiếp sức sáng nay 12-9.

Nguyễn Thùy Linh cùng Lê Đức Phát vào tứ kết giải cầu lông Vietnam Open 2024

Nguyễn Thùy Linh cùng Lê Đức Phát vào tứ kết giải cầu lông Vietnam Open 2024

Tuyết Kỳ 4 giờ trước

Đối thủ tiếp theo của Nguyễn Thùy Linh là Asuka Takahashi, tay vợt người Nhật vừa vượt qua Vũ Thị Trang ở vòng 2 đơn nữ của Vietnam Open 2024.

Chưa đấu đã thiệt quân, Los Angeles Lakers mất bigman quan trọng giai đoạn đầu mùa giải

Chưa đấu đã thiệt quân, Los Angeles Lakers mất bigman quan trọng giai đoạn đầu mùa giải

Việt Long 4 giờ trước

Đây là lần thứ hai trung phong này phải thực hiện tiểu phẩu đầu gối trong vòng nửa năm, thông tin khiến người hâm mộ Los Angeles Lakers không khỏi lo lắng.

Người tập chạy nên ăn gì để có thành tích tốt hơn khi tham dự Viettel Marathon

Người tập chạy nên ăn gì để có thành tích tốt hơn khi tham dự Viettel Marathon

Tú Hân 5 giờ trước

Dinh dưỡng luôn chiếm một vị trí rất quan trọng trong kế hoạch tập luyện thể thao, đặc biệt là môn chạy. Vậy ăn thế nào để khỏe hơn, có thành tích chạy tốt hơn khi bạn có kế hoạch dự Viettel Marathon 2024?

Giải bóng rổ trẻ dành cho học sinh THPT Hà Nội 2024 khởi tranh cuối tháng 9

Giải bóng rổ trẻ dành cho học sinh THPT Hà Nội 2024 khởi tranh cuối tháng 9

Phúc Hải 5 giờ trước

Giải Bóng rổ Trẻ năm 2024 dành cho các học sinh cấp phổ thông trung học trên địa bàn Hà Nội sẽ chính thức khởi tranh cuối tháng 9 này và kéo dài đến cuối tháng 11.

CLB Quảng Nam “thay máu” lực lượng, đặt mục tiêu gì ở V.League 2024/25?

CLB Quảng Nam “thay máu” lực lượng, đặt mục tiêu gì ở V.League 2024/25?

Huy Kha 6 giờ trước

CLB Quảng Nam có sự “thay máu" lực lượng với 15 tân binh chinh chiến tại V.League 2024/25.

Hà Nội giành HCV với "tốc độ tên lửa" ở ngày đầu giải vô địch điền kinh các nội dung tiếp sức 2024

Hà Nội giành HCV với "tốc độ tên lửa" ở ngày đầu giải vô địch điền kinh các nội dung tiếp sức 2024

Nguyễn Nhanh 9 giờ trước

Giành tới 3/4 HCV ở lứa tuổi vô địch, đặc biệt tạo ra màn lật đổ ở nội dung 4x100m nữ, đội Hà Nội khởi đầu ấn tượng ở giảivô địch điền kinh các nội dung tiếp sức 2024...

Kỷ lục 4x100m nam quốc gia phá sáng nay được tính thế nào?

Kỷ lục 4x100m nam quốc gia phá sáng nay được tính thế nào?

Nguyễn Nhanh 9 giờ trước

"Vua tốc độ" Ngần Ngọc Nghĩa cùng đồng đội đã lập kỷ lục quốc gia mới ở nội dung 4x100m tại giải vô địch điền kinh các nội dung tiếp sức 2024 diễn ra sáng nay.

Messi không tham gia buổi tập của Inter Miami: Khi nào trở lại thi đấu?

Messi không tham gia buổi tập của Inter Miami: Khi nào trở lại thi đấu?

Gia Bảo 9 giờ trước

Lionel Messi vắng mặt trong buổi tập luyện của Inter Miami trước trận đấu với Philadelphia trên sân vận động Chase, làm dấy lên những đồn đoán.

Đôi nam mới ghép gây sốc cho đương kim vô địch giải cầu lông Hong Kong Open

Đôi nam mới ghép gây sốc cho đương kim vô địch giải cầu lông Hong Kong Open

Tuyết Kỳ 9 giờ trước

Huang Di và Zhou Hao Dong không được xếp hạt giống, chỉ mới chơi giải đấu thứ hai cùng nhau, đã rời khỏi nhà thi đấu với kết quả sốc nhất ngày đầu của Hong Kong Open 2024.

Triệu Tiến Luyện, Nông Thị Chang giành cúp 42,195km giải chạy Green Cần Giờ Marathon HDBank 2024

Triệu Tiến Luyện, Nông Thị Chang giành cúp 42,195km giải chạy Green Cần Giờ Marathon HDBank 2024

Thảo Phương 10 giờ trước

Triệu Tiến Luyện và Nông Thị Chang xuất sắc về nhất cự ly 42,195km Green Cần Giờ Marathon HDBank 2024, giải chạy thu hút gần 3500 VĐV tham dự.

Nguyễn Hoàng Yến Nhi - cơ thủ billiards châu Á duy nhất ở bán kết vô địch thế giới carom 3 băng 2024

Nguyễn Hoàng Yến Nhi - cơ thủ billiards châu Á duy nhất ở bán kết vô địch thế giới carom 3 băng 2024

Du Yên 11 giờ trước

Từ ngày 10-12/9 tại Blois bên bờ sông Loire của Pháp, giải vô địch thế giới carom 3 băng nữ 2024 có Nguyễn Hoàng Yến Nhi, Phùng Kiện Tường.

TRỰC TIẾP giải vô địch điền kinh các nội dung tiếp sức năm 2024 ngày 12-9

TRỰC TIẾP giải vô địch điền kinh các nội dung tiếp sức năm 2024 ngày 12-9

Nguyễn Y Vân 11 giờ trước

Giải vô địch điền kinh các nội dung tiếp sức năm 2024 khởi tranh từ 09h00 sáng nay 12-9 tại SVĐ thành phố Đà Lạt và ngày thi đấu đầu tiên đã chứng kiến những màn so tài cực "hot".

Lịch thi đấu cầu lông Hong Kong Open năm 2024 mới nhất ngày 12/09

Lịch thi đấu cầu lông Hong Kong Open năm 2024 mới nhất ngày 12/09

Ngân Nguyễn 11 giờ trước

Lịch thi đấu, trực tiếp cầu lông Hong Kong Open năm 2024 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp giải cầu lông Hong Kong Trung Quốc mở rộng năm 2024 mới nhất.

Lịch thi đấu cầu lông Vietnam Open năm 2024 mới nhất ngày 12/09

Lịch thi đấu cầu lông Vietnam Open năm 2024 mới nhất ngày 12/09

Tuyết Kỳ 11 giờ trước

Lịch thi đấu, trực tiếp cầu lông Vietnam Open năm 2024 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp giải cầu lông Việt Nam mở rộng năm 2024 mới nhất.

Bảng xếp hạng VBA 2024 mới nhất: Xác định 2 cặp đấu Playoffs

Bảng xếp hạng VBA 2024 mới nhất: Xác định 2 cặp đấu Playoffs

Việt Long 15 giờ trước

Bảng xếp hạng bóng rổ VBA 2024 mới nhất. Cập nhật chính xác nhất BXH VBA mùa giải thứ 9 diễn ra với 6 đội bóng tranh tài ở Hà Nội và TP.Hồ Chí Minh.

Lịch thi đấu giải Vô địch điền kinh các nội dung tiếp sức năm 2024: "Nóng" ngay từ ngày đầu!

Lịch thi đấu giải Vô địch điền kinh các nội dung tiếp sức năm 2024: "Nóng" ngay từ ngày đầu!

Nguyễn Y Vân 15 giờ trước

Giải vô địch điền kinh các nội dung tiếp sức năm 2024 sẽ khởi tranh từ sáng thứ Năm ngày 12-9 tại sân vận động TP Đà Lạt và lịch thi đấu hứa hẹn sẽ "nóng" ngay từ ngày đầu.

Lịch thi đấu cúp C1 - Champions League 2024/2025 hôm nay

Lịch thi đấu cúp C1 - Champions League 2024/2025 hôm nay

Hoàng Hà 16 giờ trước

Lịch thi đấu cúp C1 - Champions League 2024/2025 đã được UEFA công bố. Dưới đây là lịch thi đấu của toàn bộ các trận giai đoạn giải đấu.

LP Bank Ninh Bình chốt ngoại binh duy nhất tham dự giải bóng chuyền AVC Club 2024

LP Bank Ninh Bình chốt ngoại binh duy nhất tham dự giải bóng chuyền AVC Club 2024

Phạm Phương 21 giờ trước

LP Bank Ninh Bình chỉ thuê duy nhất 1 ngoại binh Thái Lan tham dự giải đấu AVC Club 2024, cũng là cái tên thi đấu cho họ tại vòng I giải VĐQG 2024.

Những võ sĩ vĩ đại nhất làng MMA theo chủ tịch UFC Dana White

Những võ sĩ vĩ đại nhất làng MMA theo chủ tịch UFC Dana White

Lâm Gia 1 ngày trước

Khi những bình luận về "Võ sĩ MMA vĩ đại nhất" lại nổi lên thời điểm Demetrious Johnson giải nghệ, chủ tịch UFC Dana White cũng nêu quan điểm của riêng mình.

Lê Đức Phát, Nguyễn Thùy Linh, Nguyễn Hải Đăng và Vũ Thị Trang vượt qua vòng 1 giải cầu lông Vietnam Open 2024

Lê Đức Phát, Nguyễn Thùy Linh, Nguyễn Hải Đăng và Vũ Thị Trang vượt qua vòng 1 giải cầu lông Vietnam Open 2024

Tuyết Kỳ 1 ngày trước

Lê Đức Phát vượt qua vòng 1 đơn nam Vietnam Open 2024 bằng cuộc ngược dòng khó tin trước tay vợt Jia Jie Tan đến từ Malaysia.

Lịch thi đấu VBA Playoffs 2024 mới nhất: ĐKVĐ Saigon Heat chờ đối thủ

Lịch thi đấu VBA Playoffs 2024 mới nhất: ĐKVĐ Saigon Heat chờ đối thủ

Việt Long 1 ngày trước

Lịch thi đấu giai đoạn Playoffs giải bóng rổ VBA 2024 hôm nay mới nhất. Cập nhật lịch thi đấu VBA Playoffs 2024 chính xác nhất giữa 4 đội bóng Saigon Heat, Hanoi Buffaloes, Nha Trang Dolphins và Cantho Catfish.

Kết quả bóng rổ VBA 2024 - Giai đoạn Regular Season hôm nay mới nhất

Kết quả bóng rổ VBA 2024 - Giai đoạn Regular Season hôm nay mới nhất

Việt Long 1 ngày trước

Kết quả bóng rổ VBA 2024 hôm nay mới nhất. Cập nhật kết quả Giải bóng rổ VBA 5x5 năm 2024 chính xác nhất diễn ra từ ngày 19/06 đến ngày 29/9.

Chia bảng AVC Club 2024: Hoá chất Đức Giang gặp khó hơn LP Bank Nính Bình

Chia bảng AVC Club 2024: Hoá chất Đức Giang gặp khó hơn LP Bank Nính Bình

Hải Mạc 1 ngày trước

Với kết quả bốc thăm AVC Club 2024 vừa được công bố, Hoá chất Đức Giang sẽ gặp khó khăn hơn khi rơi vào bảng đấu nhiều đối thủ mạnh.

 Những trận tranh đai khả thi ở LION Championship cuối năm 2024?

Những trận tranh đai khả thi ở LION Championship cuối năm 2024?

Lâm Gia 1 ngày trước

Khi LION Championship chỉ còn 3 sự kiện trong năm 2024, những trận tranh đai nào có thể diễn ra trong thời gian còn lại của giải đấu.

Dương Quốc Hoàng bảo vệ chức vô địch giải billiard pool 9 bi Tour 3 HBSF 2024 cúp MIN Table

Dương Quốc Hoàng bảo vệ chức vô địch giải billiard pool 9 bi Tour 3 HBSF 2024 cúp MIN Table

Du Yên 1 ngày trước

Trận chung kết giải Billiard Pool 9 bi HBSF Tour 3 năm 2024 cúp MIN Table diễn ra chiều ngày 11/9 tại Trung tâm TDTT (Quận 11, TP.HCM) là màn so tài giữa 2 tay cơ kỳ cựu của Việt Nam là Dương Quốc Hoàng và Tất Duy Kiên. 

Hoá chất Đức Giang bổ sung chủ công người Nga tranh tài tại AVC Club 2024

Hoá chất Đức Giang bổ sung chủ công người Nga tranh tài tại AVC Club 2024

Quang Minh 1 ngày trước

Để chuẩn bị cho AVC Club 2024, Hoá chất Đức Giang quyết định chiêu mộ ngoại binh tới từ Nga Elena Samoilenko sinh năm 1995.

Vì sao bóng chuyền Việt Nam được đặc cách 2 suất dự AVC Club 2024?

Vì sao bóng chuyền Việt Nam được đặc cách 2 suất dự AVC Club 2024?

Hải Mạc 1 ngày trước

Dù giải đấu được tổ chức tại Thái Lan nhưng Việt Nam là quốc gia duy nhất có 2 CLB tham dự AVC Club 2024.

Giải vô địch điền kinh các nội dung tiếp sức quốc gia 2024 quy tụ "huy chương châu lục" tranh tài

Giải vô địch điền kinh các nội dung tiếp sức quốc gia 2024 quy tụ "huy chương châu lục" tranh tài

Nguyễn Y Vân 1 ngày trước

Hơn 220 VĐV từ 17 đơn vị tỉnh, thành, ngành sẽ tranh tài ở giải vô địch điền kinh các nội dung tiếp sức quốc gia năm 2024 khởi tranh sáng mai 12-9...

Phùng Kiện Tường, Nguyễn Hoàng Yến Nhi vượt qua vòng bảng giải billiards vô địch thế giới carom 3 băng 2024

Phùng Kiện Tường, Nguyễn Hoàng Yến Nhi vượt qua vòng bảng giải billiards vô địch thế giới carom 3 băng 2024

Du Yên 1 ngày trước

Từ ngày 10-12/9 tại Blois bên bờ sông Loire của Pháp, giải vô địch thế giới carom 3 băng nữ 2024 có Nguyễn Hoàng Yến Nhi, Phùng Kiện Tường.

Giải U19 nữ Quốc gia 2024 thêm hấp dẫn với nhân tố mới

Giải U19 nữ Quốc gia 2024 thêm hấp dẫn với nhân tố mới

1 ngày trước

Chiều 11/9, Liên đoàn bóng đá Việt Nam (VFF) đã tổ chức lễ công bố nhà tài trợ chính và bốc thăm xếp lịch thi đấu giải bóng đá nữ vô địch U19 Quốc gia 2024.

Trở lại V.League, Đà Nẵng quyết vào Top 5, có thay đổi bất ngờ vị trí HLV trưởng

Trở lại V.League, Đà Nẵng quyết vào Top 5, có thay đổi bất ngờ vị trí HLV trưởng

Huy Kha 1 ngày trước

Trở lại "mái nhà xưa" V.League sau một năm vắng bóng, CLB Đà Nẵng đặt mục tiêu vào Top 5 với sự thay đổi bất ngờ ở vị trí HLV trưởng.

Gia hạn với Stephen Curry, Golden State Warriors liệu có thể tiếp tục vô địch?

Gia hạn với Stephen Curry, Golden State Warriors liệu có thể tiếp tục vô địch?

1 ngày trước

Golden State Warriors đã có những nước đi đáng chú ý trên thị trường chuyển nhượng với mục tiêu cải thiện chất lượng đội hình. Vậy cửa vô địch của họ ra sao?

Những động tác luyện cơ trung tâm rắn chắc tại nhà cho người tập chạy dự Viettel Marathon

Những động tác luyện cơ trung tâm rắn chắc tại nhà cho người tập chạy dự Viettel Marathon

Tú Hân 1 ngày trước

Cơ trung tâm (core) là nhóm cơ rất quan trọng quanh vùng bụng, quyết định nhiều đến chuyển động của những nhóm cơ khác. Nếu bạn đang tập chạy, hãy luyện nhóm cơ trung tâm để chạy tốt hơn.

Xem thêm
Nhận định

Cơ quan chủ quản của mạng xã hội webthethao.com.vn: CÔNG TY CỔ PHẦN NỘI DUNG THỂ THAO VIỆT

79 Hàng Trống, Q. Hoàn Kiếm, TP. Hà Nội.

Địa chỉ văn phòng Hà Nội: số 25 BT2 Đạm Phương, bán đảo Linh Đàm, Hoàng Liệt, Hoàng Mai, Hà Nội.

Điện thoại: 024.32669666

Hotline: 091 2075444

Email: [email protected]

VPĐD tại TP. Hồ Chí Minh Số 16A, đường Lê Hồng Phong, P.12, Q.10, TP.HCM

Điện thoại: 028 6651 2019

GP số: 162/GP-BTTTT do Bộ Thông tin và Truyền thông cấp ngày 20/06/2024.

Người chịu trách nhiệm nội dung: Bà Bùi Thu Hường

Thỏa thuận chia sẻ nội dung. Chính sách bảo mật

Báo giá quảng cáo: tải tại đây

Liên hệ quảng cáo, truyền thông, hợp tác kinh doanh: 0912 075 444

Email: [email protected]

25 BT2 Đạm Phương, bán đảo Linh Đàm, Hoàng Liệt, Hoàng Mai, Hà Nội.