1. Tập tạ làm giảm tốc độ
Sai hoàn toàn, lời khuyên này chủ yếu được hình thành do ảnh hưởng từ phim võ thuật, nơi các võ sĩ vai u thịt bắp luôn phải vào vai những kẻ chậm chạp ngu ngốc nhưng đầy sức mạnh. Trên thực tế, võ thuật có rất nhiều bài tập liên quan đến tạ để cải thiện tốc độ của võ sĩ.
Bên cạnh đó, định kiến "tập tạ làm giảm tốc độ" cũng đã bị thiếu một yếu tố quan trọng: Tập như thế nào?
Những bài tập thể hình với mục đích làm phình cơ chắc chắn sẽ làm giảm tốc độ, nhưng những bài tập tạ phát triển cơ nhanh, tăng khả năng co duỗi cơ bắp lại giúp phát triển tốc độ. Chưa hết, ngay cả với võ sĩ chuyên nghiệp, họ cũng tập thêm các bài tập thể hình vì nhiều lý do như tăng sức mạnh, tăng cơ bắp,.... Đương nhiên, họ cũng chẳng bị chậm đi là bao nhiêu nhưng lại cải thiện sức mạnh một cách đáng kể.
Lời khuyên này thậm chí lại càng "vô dụng" với những người tập võ không chuyên vì bởi, cường độ tập luyện của những võ sinh này là rất thấp, do đó, các bài tập thật sự vẫn chưa có những ảnh hưởng rõ rệt đến cơ thể như các võ sĩ chuyên nghiệp.
2. Võ đường phố (thực chiến) khác võ đánh đài
Về cơ bản, câu nói này không sai nhưng lại thiếu rất nhiều yếu tố để trở thành một luận điểm chắc chắn. Những người nói câu này thường không cố để hiểu vấn đề thực chiến mà họ muốn nói tới, họ chỉ muốn chứng minh rằng võ đánh đài là vô dụng trên đường phố.
Để "dìm hàng" võ đánh đài, họ sẵn sàng đưa ra rất nhiều tình huống như bị đánh hội đồng, đối thủ mang hung khí, thậm chí là súng đạn,... Thực tế, trừ những trường hợp họa hoằn gặp phải cướp, một con người đằm tính biết ứng xử sẽ luôn có khả năng dập tắt mọi cái đầu nóng đang hừng hực chuẩn bị cho một cuộc ẩu đả. Còn đối với những kẻ luôn cố dìm hàng võ đánh đài, họ sẽ luôn cố tạo ra một tình huống hiểm nghèo đến lố bịch.
Những người này tin tưởng vào việc có một môn võ tạm gọi là Thực Chiến Đường Phố. Môn võ này, theo như được lưu truyền đặc biệt rất hiệu quả vì sử dụng những đòn "hiểm ác", "đòn bẩn" chỉ để triệt hạ đối thủ một cách nhanh chóng. Câu hỏi đặt ra là: "Vậy nó có thể thực chiến trước nhiều đối thủ hay không?"
Do đó nếu như ai đó nói với bạn rằng võ đánh đài là vô dụng trên đường phố, hãy hỏi họ xem vậy môn võ nào mới hiệu quả. Một lần nữa: "Võ đánh đài liệu có đấu lại 100 gã ngoài hành tinh đang xâm chiếm trái đất với vũ khí tối tân và trang thiết bị hiện đại không?"
3. Võ ngày xưa là võ đánh giặc, hiệu quả hơn võ thể thao hiện tại
Khi nói câu này, đồng nghĩa với việc bạn bác bỏ hoàn toàn công lao của các tướng lĩnh, những người đã thực sự thức trắng nhiều đêm phân tích tình hình thế trận, lòng dân, ý địch để đưa ra phương án cuối.
Để đánh giặc, hay nói rộng hơn là chiến đấu và chiến thắng, một đội quân cần phải có rất nhiều yếu tố để có thể khỏe mạnh mà ra trận "dụng võ". Để tiến đến một trận đánh, việc "đánh" không phải là yếu tố duy nhất cần được quan tâm, bên cạnh đó còn lương thực, thuốc men, văn hóa tín ngưỡng,... và hàng trăm yếu tố khác phải được xem xét thật kỹ lưỡng.
Nếu như một trận chiến được quyết định bởi võ thuật, hãy làm một ví dụ đơn giản như thế này: Một đạo quân 1000 người được bậc thầy binh pháp Tôn Tử làm tướng lĩnh và một đạo quân 1000 võ sĩ được bậc thầy võ thuật Diệp Vấn làm tướng lĩnh, ai sẽ là người giành chiến thắng cuối cùng?
Một võ sĩ giỏi không phải là một người đánh cờ giỏi, lại càng không phải là một tướng lĩnh giỏi nếu như anh ta chỉ chăm chăm luyện quyền cước.
Demetrious Johnson được coi là một trong những võ sĩ vĩ đại nhất trong UFC với 12 lần liên tiếp bảo vệ đai thành công ở hạng Flyweight. Nhưng Johnson thường không có được sự tôn trọng nhất định trong UFC. Hiện tại, anh cảm thấy rất vui, hạnh phúc với cách ONE Championship bởi cách đối đãi với các võ sĩ và phong cách ONE Championship tạo hình ảnh tốt của võ thuật đến mọi người.
Theo nhiều nguồn tin, Marvel có thể sẽ đưa nhân vật truyện trang Shang Chi lên phim - trở thành siêu anh hùng đầu tiên hoàn toàn chỉ có khả năng võ thuật.
Chúng ta xem Lý Tiểu Long là một huyền thoại võ thuật, nhưng liệu chúng ta đã nhìn nhận đúng vị trí của ông trong dòng chảy lịch sử?
Sau gần 1 năm tạm nghỉ, libero Thanh Liên sẽ trở lại thi đấu cho Hoá chất Đức Giang tại giải vô địch các CLB nữ châu Á.
Kết quả các ngày thi đấu của giải vô địch điền kinh các nội dung tiếp sức năm 2024 sẽ liên tục được cập nhật trên Webthethao.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Real Betis vs Leganes thuộc vòng 5 La Liga vào lúc 2h00 ngày 14/9.
Chuyên gia của tờ Bild đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Dortmund vs Heidenheim thuộc vòng 3 Bundesliga vào lúc 1h30 ngày 14/9.
Chuyên gia của tờ Le Parisien đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Saint Etienne vs Lille thuộc vòng 4 Ligue 1 vào lúc 1h45 ngày 14/9.
Sau triều đại Park Hang Seo thành công rực rỡ, bóng đá Việt Nam trải qua hơn 1 năm chìm trong thất vọng dưới thời Philippe Troussier. Nhà cầm quân người Pháp chia tay không kèn không trống và người lên thay là Kim Sang Sik. Tân thuyền trưởng ĐTQG đang gặp áp lực với hình bóng từ thành công quá lớn của “đàn anh” Park Hang Seo.
Quách Công Lịch có tấm HCB trong khi em gái Quách Thị Lan đánh dấu ngày trở lại bằng HCĐ ở ngày thi đấu đâu tiên giải vô địch điền kinh các nội dung tiếp sức sáng nay 12-9.
Đối thủ tiếp theo của Nguyễn Thùy Linh là Asuka Takahashi, tay vợt người Nhật vừa vượt qua Vũ Thị Trang ở vòng 2 đơn nữ của Vietnam Open 2024.
Đây là lần thứ hai trung phong này phải thực hiện tiểu phẩu đầu gối trong vòng nửa năm, thông tin khiến người hâm mộ Los Angeles Lakers không khỏi lo lắng.
Dinh dưỡng luôn chiếm một vị trí rất quan trọng trong kế hoạch tập luyện thể thao, đặc biệt là môn chạy. Vậy ăn thế nào để khỏe hơn, có thành tích chạy tốt hơn khi bạn có kế hoạch dự Viettel Marathon 2024?
Giải Bóng rổ Trẻ năm 2024 dành cho các học sinh cấp phổ thông trung học trên địa bàn Hà Nội sẽ chính thức khởi tranh cuối tháng 9 này và kéo dài đến cuối tháng 11.
CLB Quảng Nam có sự “thay máu" lực lượng với 15 tân binh chinh chiến tại V.League 2024/25.
Giành tới 3/4 HCV ở lứa tuổi vô địch, đặc biệt tạo ra màn lật đổ ở nội dung 4x100m nữ, đội Hà Nội khởi đầu ấn tượng ở giảivô địch điền kinh các nội dung tiếp sức 2024...
"Vua tốc độ" Ngần Ngọc Nghĩa cùng đồng đội đã lập kỷ lục quốc gia mới ở nội dung 4x100m tại giải vô địch điền kinh các nội dung tiếp sức 2024 diễn ra sáng nay.
Lionel Messi vắng mặt trong buổi tập luyện của Inter Miami trước trận đấu với Philadelphia trên sân vận động Chase, làm dấy lên những đồn đoán.
Huang Di và Zhou Hao Dong không được xếp hạt giống, chỉ mới chơi giải đấu thứ hai cùng nhau, đã rời khỏi nhà thi đấu với kết quả sốc nhất ngày đầu của Hong Kong Open 2024.
Triệu Tiến Luyện và Nông Thị Chang xuất sắc về nhất cự ly 42,195km Green Cần Giờ Marathon HDBank 2024, giải chạy thu hút gần 3500 VĐV tham dự.
Từ ngày 10-12/9 tại Blois bên bờ sông Loire của Pháp, giải vô địch thế giới carom 3 băng nữ 2024 có Nguyễn Hoàng Yến Nhi, Phùng Kiện Tường.
Giải vô địch điền kinh các nội dung tiếp sức năm 2024 khởi tranh từ 09h00 sáng nay 12-9 tại SVĐ thành phố Đà Lạt và ngày thi đấu đầu tiên đã chứng kiến những màn so tài cực "hot".
Lịch thi đấu, trực tiếp cầu lông Hong Kong Open năm 2024 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp giải cầu lông Hong Kong Trung Quốc mở rộng năm 2024 mới nhất.
Lịch thi đấu, trực tiếp cầu lông Vietnam Open năm 2024 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp giải cầu lông Việt Nam mở rộng năm 2024 mới nhất.
Bảng xếp hạng bóng rổ VBA 2024 mới nhất. Cập nhật chính xác nhất BXH VBA mùa giải thứ 9 diễn ra với 6 đội bóng tranh tài ở Hà Nội và TP.Hồ Chí Minh.
Giải vô địch điền kinh các nội dung tiếp sức năm 2024 sẽ khởi tranh từ sáng thứ Năm ngày 12-9 tại sân vận động TP Đà Lạt và lịch thi đấu hứa hẹn sẽ "nóng" ngay từ ngày đầu.
Lịch thi đấu cúp C1 - Champions League 2024/2025 đã được UEFA công bố. Dưới đây là lịch thi đấu của toàn bộ các trận giai đoạn giải đấu.
LP Bank Ninh Bình chỉ thuê duy nhất 1 ngoại binh Thái Lan tham dự giải đấu AVC Club 2024, cũng là cái tên thi đấu cho họ tại vòng I giải VĐQG 2024.
Khi những bình luận về "Võ sĩ MMA vĩ đại nhất" lại nổi lên thời điểm Demetrious Johnson giải nghệ, chủ tịch UFC Dana White cũng nêu quan điểm của riêng mình.
Lê Đức Phát vượt qua vòng 1 đơn nam Vietnam Open 2024 bằng cuộc ngược dòng khó tin trước tay vợt Jia Jie Tan đến từ Malaysia.
Lịch thi đấu giai đoạn Playoffs giải bóng rổ VBA 2024 hôm nay mới nhất. Cập nhật lịch thi đấu VBA Playoffs 2024 chính xác nhất giữa 4 đội bóng Saigon Heat, Hanoi Buffaloes, Nha Trang Dolphins và Cantho Catfish.
Kết quả bóng rổ VBA 2024 hôm nay mới nhất. Cập nhật kết quả Giải bóng rổ VBA 5x5 năm 2024 chính xác nhất diễn ra từ ngày 19/06 đến ngày 29/9.
Với kết quả bốc thăm AVC Club 2024 vừa được công bố, Hoá chất Đức Giang sẽ gặp khó khăn hơn khi rơi vào bảng đấu nhiều đối thủ mạnh.
Khi LION Championship chỉ còn 3 sự kiện trong năm 2024, những trận tranh đai nào có thể diễn ra trong thời gian còn lại của giải đấu.
Trận chung kết giải Billiard Pool 9 bi HBSF Tour 3 năm 2024 cúp MIN Table diễn ra chiều ngày 11/9 tại Trung tâm TDTT (Quận 11, TP.HCM) là màn so tài giữa 2 tay cơ kỳ cựu của Việt Nam là Dương Quốc Hoàng và Tất Duy Kiên.
Để chuẩn bị cho AVC Club 2024, Hoá chất Đức Giang quyết định chiêu mộ ngoại binh tới từ Nga Elena Samoilenko sinh năm 1995.
Dù giải đấu được tổ chức tại Thái Lan nhưng Việt Nam là quốc gia duy nhất có 2 CLB tham dự AVC Club 2024.
Hơn 220 VĐV từ 17 đơn vị tỉnh, thành, ngành sẽ tranh tài ở giải vô địch điền kinh các nội dung tiếp sức quốc gia năm 2024 khởi tranh sáng mai 12-9...
Từ ngày 10-12/9 tại Blois bên bờ sông Loire của Pháp, giải vô địch thế giới carom 3 băng nữ 2024 có Nguyễn Hoàng Yến Nhi, Phùng Kiện Tường.
Chiều 11/9, Liên đoàn bóng đá Việt Nam (VFF) đã tổ chức lễ công bố nhà tài trợ chính và bốc thăm xếp lịch thi đấu giải bóng đá nữ vô địch U19 Quốc gia 2024.
Trở lại "mái nhà xưa" V.League sau một năm vắng bóng, CLB Đà Nẵng đặt mục tiêu vào Top 5 với sự thay đổi bất ngờ ở vị trí HLV trưởng.
Golden State Warriors đã có những nước đi đáng chú ý trên thị trường chuyển nhượng với mục tiêu cải thiện chất lượng đội hình. Vậy cửa vô địch của họ ra sao?
Cơ trung tâm (core) là nhóm cơ rất quan trọng quanh vùng bụng, quyết định nhiều đến chuyển động của những nhóm cơ khác. Nếu bạn đang tập chạy, hãy luyện nhóm cơ trung tâm để chạy tốt hơn.