Dù được gọi là "võ tổng hợp" nhưng thực tế thể thức MMA vẫn có sự sàng lọc khắc nghiệt và chỉ có một vài bộ môn thực sự phổ biến.
Muay Thái
Nhiều người vẫn nhầm lẫn giữa Muay Thái và Kickboxing. Thực tế, dù có nhiều đại diện tiêu biểu như Holly Holm nhưng Kickboxing vẫn không xóa bỏ được ngôi vương của Muay Thái trên sàn võ tổng hợp.
Với hệ thống kỹ thuật striking đa dạng nhất thế giới hiện nay, đông đảo người tập luyện và có vô số HLV giỏi, Muay Thái rõ ràng là môn võ mà hầu hết võ sĩ MMA đều phải thông thạo hoặc trải qua thời kỳ crosstrain để bổ sung kỹ năng. Lyoto Machida là một ví dụ. Dù vô cùng tự hào với gốc gác Shotokan Karate nhưng anh chưa bao giờ phủ nhận việc mình có tập Muay Thái và sử dụng lối đánh của bộ môn này như một phương án kết hợp.
Nếu phải kể đến các võ sĩ MMA thành công nhờ Muay Thái, ta sẽ phải viết ra một danh sách rất dài gồm hàng chục cái tên ở tầm siêu sao như Anderson Silva, Joanna Jędrzejczyk, Carlos Condit, Edson Barboza, Jose Aldo, Jon JonesDonald Cerrone, Cris Cyborg, Rafael Dos Anjos, TJ Dillashaw...
Xét về mặt kỹ thuật, Joanna Jędrzejczyk và Jose Aldo là hai bậc thầy Muay Thái thứ thiệt trên sàn MMA.
Quyền Anh
Nếu Muay Thái phổ biến nhờ sự đa dạng kỹ thuật thì Quyền Anh lại thống trị nhờ sự tinh giản nhưng hiệu quả, tập trung tối đa vào vũ khí cơ bản, dễ điều khiển và biến hóa theo nhiều chiến thuật nhất của con người: đòn tay.
Do có sự xuất hiện của hệ thống đòn vật ngã từ wrestling nên các đòn đá không phải lựa chọn được ưu tiên cho việc kiểm soát trận đấu, tạo cơ sở cho pha vào đòn hay xử lý tình huống. Hầu hết mọi vấn đề của striking đều có sự tham gia của đòn tay, vậy nên Quyền Anh là bộ kỹ năng bắt buộc thậm chí dù võ sĩ ấy đã là bậc thầy Muay Thái (chẳng hạn như trường hợp của Jose Aldo, Jon Jones...)
Tinh tế nhưng hiệu quả, đơn giản nhưng cực kỳ phức tạp ở tầm chuyên nghiệp, đó chính là lý do thành công của Quyền Anh trên sàn MMA.
Conor McGregor, Cody Garbrandt, Holly Holm, anh em nhà Nick - Nate Diaz, Jorge Masvidal, Max Holloway, Dominic Cruz, Junior Dos Santos, Quinton Jackson... là những ví dụ tiêu biểu nhất cho sự thành công và tầm quan trọng của Quyền Anh trên sàn võ tổng hợp.
Judo
Có thể bạn sẽ bất ngờ với sự xuất hiện của cái tên này. Trên thực tế, Judo trước thời thể thao hóa rõ rệt khoảng 20 năm trở lại đây (nhất là ở Âu - Mỹ) là một sự kết hợp khá hoàn hảo giữa grappling và wrestling.
Ronda Rousey xác lập và bảo vệ ngôi vương của mình bằng Judo.
Vừa phổ biến vừa hiệu quả, Judo đã mang đến đấu trường võ tổng hợp nhiều cái tên xuất sắc như Ronda Rousey Khabib Nurmagomedov (vâng, có thể bạn không biết nhưng Khabib tập Judo từ khi mới 15 tuổi đấy!), Don Frye, Hector Lombard, Yoshihiro Akiyama, Antonio 'Bigfoot' Silva, Oleg Taktarov, Karo Parisyan, Dan Kelly...
Wrestling
Vật hiện đại (Wrestling) cực kỳ phổ biến vì nó là môn thể thao gắn liền với thời trung học của đa số thanh niên Âu - Mỹ, vậy nên không có gì làm lạ khi hơn 1/4 võ sĩ MMA chuyên nghiệp từng có thời gian tập luyện Wrestling dù muốn dù không. Ở tầm chuyên nghiệp, Wrestling thể hiện sự áp đảo to lớn trên sàn MMA nhờ thể lực, độ lỳ lợm khi tập thêm striking hay khả năng "lấy cơ bắp đè kỹ thuật" khi có tập thêm grappling. Bản thân Wrestling vốn đã là một hệ thống đòn thế có khả năng khống chế đối thủ cực kỳ hiệu quả.
Nếu bạn cần một cái tên làm ví dụ? Bạn sẽ phải lựa chọn giữa hàng chục tên tuổi sau: Daniel Cormier, Ben Askren, Khabib Nurmagomedov, Yoel Romero, Henry Cejudo, Demetrious Johnson, Anthony Johnson, Randy Couture, Brock Lesnar, Chael Sonnen, Ken Shamrock, Mark Munoz, Dan Henderson, Johnny Hendricks, George St Pierre, Dan Severn, Mark Coleman, Chris Weidman...
Wrestling + Grappling là chiêu bài khó chịu đến mức nào? Hỏi Conor McGregor thì biết! Trước khi thua Khabib Nurmagomedov neck crank, anh cũng từng nhận trái đắng từ cú rear neck choke của Nate Diaz.
Brazilian Jiujitsu
Nếu nói về độ phổ biến, thật khó để đưa ra con số thống kê và xếp hạng Brazilian Jiujitsu so với 4 môn còn lại. Điều thú vị của Brazilian Jiujitsu là tính bắt buộc của nó. Bạn có thể chiến thắng trên sàn võ tổng hợp mà không cần một đòn khóa siết nào, nhưng bạn bắt buộc phải học và hiểu cách "sống sót" với các võ sĩ quyết định chọn lối đánh này để đối đầu.
Brazilian Jiujitsu là môn võ đầu tiên và duy nhất thực sự xác lập được một thời kỳ áp đảo tuyệt đối trên sàn MMA.
Quay ngược câu chuyện về những năm 1993 khi Royce Gracie sử dụng Brazilian Jiujitsu thống trị các mùa đầu tiên của UFC. Không có bất cứ môn võ nào, võ sĩ nào thắng được nhu thuật Brazil, khiến cho UFC gần như trở thành giải đấu "Gracie và những người bạn".
Độ áp đảo của Brazil Jiujitsu chỉ giảm bớt khi các lứa võ sĩ kế tiếp bắt đầu... nghiêm túc đi học bộ môn này, hiểu được cách phá phỏ các tình huống khống chế hay ý đồ thực hiện khóa siết.
Nếu Quyền Anh là môn võ để kiểm soát striking thì Brazilian Jiujitsu là môn võ để kiểm soát địa chiến.
Fabricio Werdum, Royce Gracie, Demian Maia, Ronaldo Jacare Souza, Anderson Silva, BJ Penn, anh em nhà Diaz Diaz, Kenny Florian, Brian Ortega, Rousimar Palhares... chính là những người đóng góp phần lớn cho những trang sử của Brazilian Jiujitsu trên đấu trường võ tổng hợp.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Liverpool vs Bournemouth thuộc vòng 5 Ngoại hạng Anh 2024/25.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Leicester vs Everton thuộc vòng 5 Ngoại hạng Anh 2024/25.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Fulham vs Newcastle thuộc vòng 5 Ngoại hạng Anh 2024/25.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Crystal Palace vs MU thuộc vòng 5 Ngoại hạng Anh 2024/25.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Tottenham vs Brentford thuộc vòng 5 Ngoại hạng Anh 2024/25.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Aston Villa vs Wolves thuộc vòng 5 Ngoại hạng Anh 2024/25.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa West Ham vs Chelsea thuộc vòng 5 Ngoại hạng Anh 2024/25.
Kết quả bóng đá vòng loại U20 châu Á 2025 hôm nay. Cập nhật kết quả bóng đá vòng loại U20 châu Á 2025 mới nhất.
Dù rất tự tin có thể thi đấu, những thông tin thời gian gần đây của huyền thoại Mike Tyson vẫn không khiến người hâm mộ khỏi lo lắng trước trận gặp Jake Paul.
Trận đấu trên sân Hàng Đẫy giữa CAHN vs Thanh Hóa ở vòng 2 V.League 2024/25 phải tạm hoãn hơn 30 do mưa to, sấm chớp xuất hiện. Ở cuộc đọ sức này, chủ nhà trắng tay.
Kết quả bóng đá vòng 2 V.League 2024/25 hôm nay. Cập nhật kqbd, bảng xếp hạng giải vô địch Quốc gia Việt Nam mùa giải 2024/25 mới nhất.
Ngày reset rank LOL kỳ 3 2024 mới nhất. Cập nhật ngày reset rank Liên Minh 2024 và bắt đầu LMHT mùa tiếp theo.
Liệu tuyên bố của chủ tịch PFL MMA có quá tự tin sau khi khán giả được chứng kiến sự hoành tráng và những con số của UFC 306.
10 đội tuyển từ khắp khu vực Thái Bình Dương đã sẵn sàng bước lên sàn đấu Ascension tại Jakarta, Indonesia để cạnh tranh một suất danh giá tại VCT Pacific 2025.
So với thể thức các năm trước giải bóng chuyền AVC Club sẽ có sự thay đổi lớn tương tự giải bóng chuyền VTV Cup 2024 vừa qua.
Hai đô cử K’Dương và Đỗ Tú Tùng mang về 3 HCV, 1 HCĐ ở giải cử tạ trẻ thế giới 2024.
Việc Thái Lan bất ngờ đăng ký tổ chức AVC Club hay sự góp mặt của Hoá chất Đức Giang đã được một quan chức cấp cao tiết lộ.
Tổng hợp Code FO4 mới nhất. Nhập code FVPL mới nhất để nhận những phần quà giá trị trong FC Online.
Với chức vô địch U23 Quốc Gia đầy cảm xúc, các cô gái trẻ VTV Bình Điền Long An nhận được rất nhiều sự ủng hộ về tinh thần cũng như vật chất.
Cầu lông Indonesia đã có một ngày thi đấu thành công tại VICTOR China Open 2024, khi giành chiến thắng ở 5 trong 6 trận vòng 2, thậm chí trận thua duy nhất cũng diễn ra khá cân bằng.
Sáng ngày 20/9 tại Hà Nội, Ủy ban Olympic Việt Nam và Trung tâm Huấn luyện thể thao Quốc gia Hà Nội đã tổ chức Hội thảo Hướng nghiệp vận động viên 2024.
Hiệp hội Cờ tướng Trung Quốc quyết định xử phạt Vương Thiên Nhất và Vương Dược Phi cấm thi đấu suốt đời, tước bỏ tất cả danh hiệu kỹ thuật, bao gồm cả danh hiệu Đại sư đặc cấp.
Dù là ngôi sao hàng đầu của đội bóng vừa nâng cúp vô địch NBA là Boston Celtics, Jayson Tatum lại dự bị mòn mỏi ở ĐTQG tại đấu trường Olympic mùa hè vừa qua.
Ngoài danh hiệu tập thể, giải cá nhân các VĐV xuất sắc bóng chuyền U23 Quốc Gia nhằm tôn vinh những tài năng trẻ sáng giá trong tương lai.
Các câu lạc bộ trên toàn quốc có cơ hội nhận được những suất chạy miễn phí ở các cự ly bất kỳ nếu chiến thắng tại cuộc thi Viettel Marathon Golden Club Online tháng 10/2024.
Sau khi Huỳnh Như và Công Phượng về nước, bóng đá Việt Nam sạch bóng cầu thủ xuất ngoại. Ở khu vực Đông Nam Á, Việt Nam cùng Brunei, Campuchia là ba nền bóng đá không có cầu thủ thi đấu ở nước ngoài.
Khi Anthony Joshua sắp bước vào trận tranh đai hạng nặng IBF với Daniel Dubois, sự thật về màn đấu sparring của hai boxer cách đây 8 năm lại gây tranh cãi kịch liệt.
Trận đấu Atletico vs Leipzig đã chứng kiến màn lội ngược dòng đầy kịch tính của đội chủ nhà, khi họ phải nhận bàn thua ngay từ phút thứ 4.
Bayern Leverkusen bắt đầu hành trình trở lại Champions League đầy tham vọng của mình với Chuyến làm khách đến Hà Lan gặp Feynoord.
Lịch thi đấu, trực tiếp cầu lông VICTOR China Open năm 2024 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp giải cầu lông VICTOR Trung Quốc mở rộng năm 2024 mới nhất.
Cập nhật kết quả, video Atalanta và Arsenal, vòng bảng Champions League ngày 20/9. Đoàn quân của HLV Arteta hút chết trước nhà vô địch Europa League.
Kết quả, video Monaco và Barcelona, vòng bảng Champions League 2024/25 ngày 20/9: Sai lầm đáng trách của thủ thành Ter Stegen đã khiến đội bóng của Hansi Flick trả giá đắt.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Alaves vs Sevilla thuộc vòng 6 La Liga 2024/25 vào lúc 2h00 ngày 21/9.
Chuyên gia của tờ La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Cagliari vs Empoli thuộc vòng 5 Serie A 2024/25.
Chuyên gia của tờ La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Verona vs Torino thuộc vòng 5 Serie A 2024/25.
Bóng chuyền Thể Công tiếp tục cho thấy mình là lò đào tạo trẻ chất lượng thế nào khi lên ngôi vô địch giải U23 Quốc Gia.
Dù thiếu vắng nhiều trụ cột, Barcelona được dự đoán sẽ giành chiến thắng trước đội chủ nhà Monaco ở trận đấu đầu tiên vòng bảng Champions League.
Tưởng chừng đã nắm được thắng lợi dễ dàng nhưng phải mất đến 5 set VTV Bình Điền Long An mới có thể giành chiến thắng trước Thái Nguyên.
Những thay đổi bất ngờ càng khiến hành trình nhắm tới suất tranh đai vô địch của Movsar Evloev ở UFC 307 càng thêm chông gai.
Arsenal với lực lượng đang sứt mẻ sẽ phải chạm trán nhà vô địch Europa League ngay trong trận đấu đầu tiên tại UEFA Champions League 2024/25.