Lý Tiểu Long là nguồn cảm hứng tập luyện của hàng triệu người trên thế giới, đặc biệt là tầng lớp thiếu niên. Nhưng được mấy người thực sự hiểu được cách thức hay chỉ bắt chước bề ngoài?
Tập luyện điên cuồng, bắt chước hú hét, tập côn nhị khúc, cố gắng tập trung vào tốc độ để "cướp đòn"… đó là mấy điều dễ nhận thấy ở những người thần tượng và tập luyện theo hình ảnh và phong cách của Lý Tiểu Long.
Thẳng thắn mà nói, hầu hết người tập luyện như thế chỉ mới đang "bắt chước" bề ngoài chứ không phải tập luyện theo tư duy và tinh thần đích thực của Lý Tiểu Long.
Chú bé Ryusei Imai (Nhật Bản), một Lý Tiểu Long nhí "xịn" với sự tập luyện nghiêm túc và chính xác
Dù "bắt chước" Lý Tiểu Long trên show truyền hình nhưng Imai rất nghiêm túc tập luyện.
Trước hết, phải hiểu rằng Lý Tiểu Long say mê tập luyện như thế nào.
James Lee – người HLV thể chất riêng cho Lý Tiểu Long và cũng là người đóng góp rất nhiều cho hệ thống tư duy của huyền thoại quá cố từng viết trong nhiều bài bình luận, sách:
"Ông ấy tập luyện điên cuồng. Tiểu Long thường xuyên chạy bộ đến phòng tập chứ không phải đi xe, ngồi trên ghế nói chuyện, ông ấy cũng nắm chặt thứ gì đó để tập grip (lực bóp tay). Rảnh rang được vài giây ông ấy lại nhấp nhứ vài cú đấm đá. Lý Tiểu Long tập luyện như thể ông ấy chỉ có duy nhất điều đó để làm trong cuộc đời mình."
Khó mà kiếm được một võ sinh, một fan hâm mộ nào có đủ kiên trì để tập luyện với cường độ cao đến thế.
Dragon Flag - một bài tập cực khó mà Lý Tiểu Long rất yêu thích
Ngoài sự tập luyện không ngừng nghỉ, thành công của Lý Tiểu Long còn đến từ những tư duy, lối đi đúng đắn. Bởi vậy, việc bắt chước Lý Tiểu Long chỉ giúp cho người tập có được một phong cách tương đối giống chứ không đem lại những thành quả thiết thực.
Sự nghiệp võ thuật của Lý Tiểu Long là một bức tranh ghép giữa nhiều môn võ. Ông không hề bắt chước mà tập luyện nghiêm túc từ người thầy mỗi bộ môn, từ Vịnh Xuân (Diệp Vấn), Karate (Ed Parker), Judo (Gene Lebell) hay Taekwondo (Chuck Norris).
Lý Tiểu Long tập luyện tại nhà riêng
Quá trình chọn lọc đó cho Lý Tiểu Long một kiến thức và khả năng vượt trội trong võ thuật, nhìn nhận điểm mạnh yếu của từng bộ môn và chọn lọc được những gì phù hợp với bản thân.
Bản thân Lý Tiểu Long cũng nhắc về sự bắt chước trong một tập phim của mình:
"Điều đó giống như việc chỉ ngón tay lên mặt trăng vậy. Đừng tập trung vào ngón tay, nếu không bạn sẽ bỏ lỡ vầng trăng đẹp đẽ."
Lý Tiểu Long là nguồn cảm hứng tập luyện của hàng triệu người trên thế giới
Đối với Lý Tiểu Long, dù đi theo nguyên tắc "không trường phái" nhưng ông đặc biệt tôn trọng tính cá nhân trong võ thuật.
Hiểu được và làm được những điều trên, người tập luyện mới có thể tự xưng mình là "tập luyện theo cách thức và tư duy của Lý Tiểu Long".
Cô bạn gái Georgina Rodriguez đã có một tạo hình mới trước khi đến Old Trafford cổ vũ Ronaldo và Juventus thi đấu với Man Utd.
Bảng xếp hạng bóng đá V.League 2024/25 vòng 18 hôm nay mới nhất. 7msportnews.com cập nhật BXH V.League 2024/25 mới nhất.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Nottingham vs Everton thuộc vòng 31 Ngoại hạng Anh 2024/25.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Southampton vs Aston Villa thuộc vòng 31 Ngoại hạng Anh 2024/25.
Bảng xếp hạng Ngoại hạng Anh 2024/25 sau 31 vòng đấu đã chứng kiến Man City trở lại Top 4 sau màn ngược dòng thắng Crystal Palace.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Alaves vs Real Madrid thuộc vòng 31 La Liga 2024/25.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Leganes vs Barcelona thuộc vòng 31 La Liga 2024/25.
Chuyên gia của tờ La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Inter Milan vs Cagliari thuộc vòng 32 Serie A 2024/25.
Chuyên gia của tờ Bild đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Bayern Munich vs Dortmund thuộc vòng 29 Bundesliga 2024/25.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Brighton vs Leicester thuộc vòng 31 Ngoại hạng Anh 2024/25.
Chuyên gia của tờ La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Atalanta vs Bologna thuộc vòng 32 Serie A 2024/25.
Chuyên gia của tờ La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Fiorentina vs Parma thuộc vòng 32 Serie A 2024/25.
Kết quả bóng đá hạng Nhất Quốc gia 2024/25 hôm nay. Cập nhật kqbd hạng Nhất Quốc gia 2024/25 mới nhất.
Cập nhật tỉ số HLE vs T1 hôm nay 12/4: TIếp tục để Gumayusi lên ghế dự bị, T1 bước vào trận đấu với nhà vô địch HLE sau chiến thắng thăng hoa trước KT.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Arsenal vs Brentford thuộc vòng 31 Ngoại hạng Anh 2024/25.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Man City vs Crystal Palace thuộc vòng 31 Ngoại hạng Anh 2024/25.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Liverpool vs West Ham thuộc vòng 31 Ngoại hạng Anh 2024/25.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Chelsea vs Ipswich thuộc vòng 31 Ngoại hạng Anh 2024/25.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Wolves vs Tottenham thuộc vòng 31 Ngoại hạng Anh 2024/25.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Newcastle vs MU thuộc vòng 31 Ngoại hạng Anh 2024/25.
Cập nhật lịch thi đấu chính thức giải bóng rổ vô địch quốc gia năm 2025 diễn ra từ ngày 12/4 đến ngày 19/4 tại thành phố Cần Thơ.
Trực tiếp đua xe đạp Cúp truyền hình TPHCM 2025 hôm nay. Link xem trực tuyến chặng 9 Cúp truyền hình TPHCM 2025 có lộ trình dài 42km quanh hai cây cầu nổi tiếng Tràng Tiền - Phú Xuân (TP Huế).
Kết quả bóng đá U17 châu Á 2025 hôm nay. Cập nhật kết quả bóng đá U17 châu Á 2025 mới nhất.
Lịch thi đấu, trực tiếp Vô địch Châu Á năm 2025 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải cầu lông Vô địch Châu Ánăm 2025 mới nhất.
U17 Indonesia đã có tấm vé sớm dự VCK World Cup U17 2025 sau hai chiến thắng liên tiếp tại VCK U17 châu Á 2025. U17 Việt Nam đánh rơi tấm vé đầy tiếc nuối.
Bảng xếp hạng bóng đá VCKU17 châu Á 2025 mới nhất. Cập nhật BXH của U17 Việt Nam VCK giải U17 châu Á 2025.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Valencia vs Sevilla thuộc vòng 31 La Liga 2024/25.
Chuyên gia của tờ Bild đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Wolfsburg vs Leipzig thuộc vòng 29 Bundesliga 2024/25.
Chuyên gia của tờ La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Udinese vs AC Milan thuộc vòng 32 Serie A 2024/25.
Cuộc đua xe đạp tranh Cúp Truyền hình TP.HCM Non sông liền một dải lần thứ 37-2025 HTV - Tôn Đông Á tiếp tục với chặng 8 vào sáng ngày 11/4/2025.
Mỗi thời điểm, mỗi nền bóng đá sẽ vươn mình và thống lĩnh, làm lá cờ đầu của khu vực. Không ngoa khi nói rằng, lúc này, bóng đá Indonesia đang làm rạng danh Đông Nam Á ở nhiều đấu trường, sân chơi lớn của châu lục và thế giới.
Màn chạm trán giữa bộ đôi Nguyễn Xuân Phương - HCV Kickboxing SEA Games và nhà vô địch Sambo Việt Nam Nguyễn Tiến Long là tâm điểm của buổi cân ký LION Championship 21.
Mohamed Salah cuối cùng đã ký hợp đồng mới với Liverpool và giải thích lý do tại sao từ chối lời đề nghị béo bở từ một đội bóng Saudi Arabia.
Có hình thể tốt và tiềm năng phát triển, Lê Thị Thảo, chân chạy được ví như "đàn em của Quách Thị Lan" sẽ tranh tài ở nội dung khá bất ngờ tại giải Vô địch điền kinh U18 châu Á tới đây.
Trong khuôn khổ Đại hội thường niên lần thứ 80 của CONMEBOL, Chủ tịch Liên đoàn bóng đá Nam Mỹ Alejandro Dominguez đã yêu cầu FIFA mở rộng số đội tham dự World Cup 2030 lên 64.
Trực tiếp đua xe đạp Cúp truyền hình TPHCM 2025 hôm nay. Link xem trực tuyến chặng 8 Cúp truyền hình TPHCM 2025 có lộ trình dài 171,5km từ TP Đồng Hới (Quảng Bình) đến TP Huế.
Trước đó, vòng tuyển chọn 1 diễn ra vào đầu tháng 3 đã xác định 8 cái tên đầu tiên đến với giải billiards carom 3 băng World Cup 2025 tại TPHCM.
Oleksandr Usyk sẽ chỉ đấu 2 trận nữa và treo găng. Joseph Parker được nhắm cho trận đấu chia tay nhưng giờ Usyk có thể đối mặt boxer này sớm hơn dự kiến...
U17 Indonesia nổi lên như ứng viên nặng ký cho chức vô địch VCK U17 châu Á 2025 sau 3 trận toàn thắng ở vòng bảng.
Trong mùa giải 2025, người chơi sẽ được trải nghiệm một hệ thống mới mang tên Feats of Strength - thứ giúp người chơi nâng cấp giày theo chủ đề Noxus.
Sau khi U17 Việt Nam bị loại nghiệt ngã ở VCK U17 châu Á 2025, giấc mơ World Cup của bóng đá Việt Nam sẽ trông chờ vào các cô gái vàng.