Tập luyện quá sức trong võ thuật: Chăm quá coi chừng hóa... hại!

thứ năm 17-5-2018 16:42:48 +07:00 0 bình luận
|
“Vượt ngưỡng đi! Phải vượt qua giới hạn bản thân!”, các HLV vẫn thường nói thể để kích thích các võ sỹ. Tuy nhiên, việc chăm chăm "vượt ngưỡng" đôi khi lại trở thành tập luyện quá sức, kéo thành tích của võ sĩ đi xuống.

"Vượt ngưỡng đi! Phải vượt qua giới hạn của bản thân!" là những lời khích lệ mà các HLV võ thuật thường xuyên dùng để cổ vũ học trò. Tuy nhiên, việc chăm chăm "vượt ngưỡng" đôi khi lại diễn biến thành tập luyện quá sức, và kéo thành tích của võ sĩ đi xuống. 

Dù biết vậy, nhưng việc phân biệt được đâu là tập luyện cường độ cao và đâu là tập luyện quá sức không hẳn lúc nào cũng dễ dàng. Vậy, tập luyện quá sức là gì, và tác hại của nó như thế nào?

Tập luyện quá sức trong võ thuật: Chăm quá coi chừng hóa... hại! - Ảnh 1.

Nỗ lực vượt qua giới hạn bản thân đôi khi lại diễn biến thành tập luyện quá sức, và kéo thành tích của võ sĩ đi xuống

Đầu tiên, bạn cần hiểu mục đích của tập luyện. 

Tập luyện là để tạo ra trí nhớ cơ bắp (muscle memory). Trí nhớ cơ bắp sẽ hình thành phản xạ cho người tập, chẳng hạn như những boxer tập luyện để phản ứng nhạy cảm hơn với đòn đấm, những cầu thủ thì tập luyện để phản xạ tốt hơn với những đường bóng. Nôm na, là để giúp cơ thể quen với một trạng thái vận động nhất định.

Trí nhớ cơ bắp chỉ được hình thành rõ rệt khi cơ thể bắt đầu mệt. Khi mệt, tâm trí không thể tập trung vào hành động phản ứng, do đó hành động khi đang mệt thường là phản xạ mang tính vô thức xuất thần. Những vận động viên khi muốn nâng cao và duy trì trình độ nhanh chóng, bền vững luôn luôn phải tập luyện vượt qua cơn mệt mỏi.

Floyd Mayweather tập đến kiệt sức trong một buổi tập đêm

Nhưng một khi việc tập luyện ấy đi vượt qua giới hạn chịu đựng của cơ thể người, thì đó là tập luyện quá sức.

Một số người cho rằng việc tập luyện kiệt lực là "tốt" và chỉ cần ăn đúng chất, ngủ điều độ là có thể hồi phục tốt. Nhưng điều đó không hoàn toàn đúng. 

Cơ thể người cũng như một cỗ máy cực kỳ tinh vi. Việc bắt cơ thể hoạt động quá tải cũng không khác là bao so với hiện tượng nóng máy. Hãy tưởng tượng bạn có một chiếc xe, bạn đổ xăng tốt, nhớt xịn, nhưng nếu bạn cứ duy trì tình trạng nóng máy, chắc chắn xăng sẽ cạn, nhớt sẽ loãng và máy thì mau xuống.

Tương tự, việc tập luyện quá sức không đơn thuần chỉ đem lại sự mệt mỏi. Việc bắt cơ bắp phải co giãn liên tục trong thời gian dài thậm chí có thể gây tổn thương cơ và làm giảm độ đàn hồi của cơ vĩnh viễn. 

Tập luyện quá sức trong võ thuật: Chăm quá coi chừng hóa... hại! - Ảnh 3.

Việc tập luyện quá sức kéo theo khá nhiều hệ quả xấu, kể cả về thể chất lẫn tâm lý của võ sĩ

Trong một buổi tập bình thường, việc hoạt động thể thao sẽ giải phóng các hormone Endorphins, khiến cảm giác được nghỉ ngơi sau một buổi tập nặng hiệu quả rất tuyệt vời và thư giãn. 

Nhưng nếu tập luyện quá sức, thứ hormone mà cơ thể sản sinh sẽ là Cortisol - loại hormone tạo ra cảm giác "stress". Vì vậy, nếu sau một buổi tập mà bạn thấy rệu rã, tinh thần căng thẳng, hầu như chắc chắn bạn đã tập luyện quá sức.

Phải chịu đựng trạng thái mệt mỏi kéo dài sẽ gây mất ngủ, kèm theo đó là những dấu hiệu bất thường về tim mạch - hô hấp. 

Tập luyện quá sức trong võ thuật: Chăm quá coi chừng hóa... hại! - Ảnh 4.

Nếu sau một buổi tập mà bạn thấy rệu rã, tinh thần căng thẳng, hầu như chắc chắn bạn đã tập luyện quá sức

Việc tập luyện quá sức còn gây ảnh hưởng xấu đến tâm lý của người tập.

Vốn, tâm lý của người tập đã luôn xuống thấp khi không thể hoàn thành bài tập, nhưng nếu sau đó bạn bắt đầu cảm thấy tự ti về bản thân, đây là điều không ổn chút nào.

Cảm giác tự ti chưa bao giờ là tốt. Hoặc nó khiến bạn lao đầu vào tập luyện, khiến cơ thể càng kiệt sức hơn; hoặc nó khiến bạn xấu hổ, bắt đầu nghĩ đến việc dùng thuốc, dùng chất kích thích; tạo nên một cái vòng luẩn quẩn và càng khiến người tập stress nặng hơn.

Tập luyện quá sức trong võ thuật: Chăm quá coi chừng hóa... hại! - Ảnh 5.

Có nhiều cách để giải quyết tình trạng tập luyện quá sức

Vậy, làm cách nào để giải quyết vấn đề khi ta đã xác định được một trường hợp tập quá sức?

Phương án đầu tiên là nghỉ tập một thời gian, để cơ thể và tinh thần có dịp nghỉ ngơi. Thời gian cho kỳ nghỉ này có thể dao động từ hai ngày cho đến một tuần, nhưng không nên quá dài bởi nó rất có khả năng khiến người tập "ngại" trở lại phòng gym.

Một khía cạnh khác là bổ sung dinh dưỡng với một chế độ ăn giàu carbohydrates, giàu đạm, tăng các chất béo dầu có lợi cho sức khỏe như Omega-3. 

Các carbohydrates sẽ bổ sung năng lượng cho não bộ, Omega-3 làm giảm các triệu chứng stress và đạm sẽ giúp xây dựng lại lượng cơ bắp bị tổn thương. Có thể cân nhắc việc bổ sung vitamin bằng thuốc với một số trường hợp.

Tập luyện quá sức trong võ thuật: Chăm quá coi chừng hóa... hại! - Ảnh 6.

Một chế độ ăn giàu carbohydrates, giàu đạm, tăng các chất béo dầu có lợi cho sức khỏe cũng sẽ giúp cải thiện tình trạng tập luyện quá sức

Nếu không nghỉ, người tập cũng nên thông báo với HLV giảm lượng tập luyện của mình xuống. 

Việc giảm lượng tập luyện có thể được thực hiện theo nhiều cách, ví dụ như giảm trọng lượng của những bài tập tạ, giảm số set tập, chia nhỏ các bài tập để các nhóm cơ khác nhau được rèn luyện trong những ngày khác nhau. 

Theo khuyến cáo của nhiều HLV, mỗi nhóm cơ nên có khoảng 4 ngày nghỉ ngơi trước khi lặp lại rèn luyện, và vận động viên nên có một ngày nghỉ không tập luyện trong mỗi tuần.

Tập luyện quá sức trong võ thuật: Chăm quá coi chừng hóa... hại! - Ảnh 7.

Nên để mỗi nhóm cơ có khoảng 4 ngày nghỉ ngơi trước khi lặp lại rèn luyện để tránh tập luyện quá sức

Tóm lại, dù tập vượt ngưỡng là điều cần thiết để rèn luyện ý chí và tinh thần, nhưng cả người tập lẫn HLV đều nên chú ý đến "pha nghỉ" - vốn cũng là phần rất quan trọng trong việc tập luyện. Tập luyện là một quá trình leo thang, chứ chưa bao giờ là một cú nhảy vọt!

Bài liên quan
Bình luận
Tin cùng chuyên mục
Đừng bỏ lỡ
Có thể bạn quan tâm
Chính phủ ban hành nghị định giới hạn thời gian chơi điện tử với người dưới 18 tuổi

Chính phủ ban hành nghị định giới hạn thời gian chơi điện tử với người dưới 18 tuổi

Thành Hưng 4 giờ trước

Nghị định 147/NĐ-CP/2024 mới được Chính phủ ban hành cuối tuần qua đã có nhiều quy định mới, trong đó có việc giới hạn lại thời gian chơi game với người dưới 18 tuổi.

Cập nhật LOL 14.23: Aurora và Smolder bị nerf mạnh

Cập nhật LOL 14.23: Aurora và Smolder bị nerf mạnh

Thành Hưng 5 giờ trước

Phiên bản LMHT 14.23 LOL là bản cập nhật nhỏ, sẽ đem đến những chỉnh sửa đặc biệt dành cho Ambessa, Aurora, Smolder, Rell cùng Jinx.

Lịch thi đấu cầu lông Li-Ning Vietnam International Series năm 2024 mới nhất ngày 13/11

Lịch thi đấu cầu lông Li-Ning Vietnam International Series năm 2024 mới nhất ngày 13/11

Như Ý 5 giờ trước

Lịch thi đấu, trực tiếp Li-Ning Vietnam International Series năm 2024 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải cầu lông Li-Ning Vietnam International Series năm 2024 mới nhất.

Lịch thi đấu cầu lông Kumamoto Masters năm 2024 mới nhất ngày 13/11

Lịch thi đấu cầu lông Kumamoto Masters năm 2024 mới nhất ngày 13/11

Ngân Nguyễn 5 giờ trước

Lịch thi đấu, trực tiếp Kumamoto Masters năm 2024 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải cầu lông Kumamoto Mastersnăm 2024 mới nhất.

Dự đoán Bahrain vs Trung Quốc, 21h00 ngày 14/11, Vòng loại World Cup 2026

Dự đoán Bahrain vs Trung Quốc, 21h00 ngày 14/11, Vòng loại World Cup 2026

Hoàng Hà 6 giờ trước

Chuyên gia của tờ Sporting News đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Bahrain vs Trung Quốc thuộc Vòng loại World Cup 2026.

Dự đoán Triều Tiên vs Iran, 19h00 ngày 14/11, Vòng loại World Cup 2026

Dự đoán Triều Tiên vs Iran, 19h00 ngày 14/11, Vòng loại World Cup 2026

Gia Bảo 7 giờ trước

Chuyên gia của tờ Sporting News đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Triều Tiên vs Iran thuộc Vòng loại World Cup 2026.

Dự đoán Kuwait vs Hàn Quốc, 21h00 ngày 14/11, Vòng loại World Cup 2026

Dự đoán Kuwait vs Hàn Quốc, 21h00 ngày 14/11, Vòng loại World Cup 2026

Hoàng Việt 7 giờ trước

Chuyên gia của tờ Sporting News đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Kuwait vs Hàn Quốc thuộc Vòng loại World Cup 2026.

Dự đoán Australia vs Saudi Arabia, 16h10 ngày 14/11, Vòng loại World Cup 2026

Dự đoán Australia vs Saudi Arabia, 16h10 ngày 14/11, Vòng loại World Cup 2026

Hoàng Thanh 7 giờ trước

Chuyên gia của tờ Sporting News đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Australia vs Saudi Arabia thuộc Vòng loại World Cup 2026.

Link trực tiếp giải bóng chuyền VĐQG ngày 12/11: Hoá chất Đức Giang vs Vietinbank

Link trực tiếp giải bóng chuyền VĐQG ngày 12/11: Hoá chất Đức Giang vs Vietinbank

Quang Minh 8 giờ trước

Cập nhật link trực tiếp giai đoạn 2 giải bóng chuyền VĐQG 2024, trận đấu ngày 12/11 vào lúc 20h giữa Hoá chất Đức Giang vs Vietinbank.

Lịch thi đấu giải Vô địch điền kinh quốc gia năm 2024

Lịch thi đấu giải Vô địch điền kinh quốc gia năm 2024

Nguyễn Y Vân 16 giờ trước

Lịch thi đấu giải vô địch điền kinh quốc gia năm 2024, tổ chức tại SVĐ tỉnh Đồng Nai từ ngày 9-13/11, sẽ liên tục cập nhật tại đây.

Tin chuyển nhượng LMHT 12/11: GenG chia tay Chovy và Kiin, đón Morgan?

Tin chuyển nhượng LMHT 12/11: GenG chia tay Chovy và Kiin, đón Morgan?

Thành Hưng 17 giờ trước

Tổng hợp tin chuyển nhượng LOL hôm nay 12/11: Hé lộ tin đồn Chovy và Kiin chia tay Gen.G? TOP Esports chia tay 369 và Meiko?

Trực tiếp Giải cầu lông Li-Ning Vietnam International Series năm 2024 ngày 12/11

Trực tiếp Giải cầu lông Li-Ning Vietnam International Series năm 2024 ngày 12/11

Tiểu Phàm 17 giờ trước

Trực tiếp Giải cầu lông Li-Ning Vietnam International Series năm 2024 nội dung nam và nữ hôm nay. Cập nhật link xem trực tuyến Giải cầu lông Li-Ning Vietnam International Series năm 2024 mới nhất. 

Đội hình tuyển Hà Lan 2024: Danh sách cầu thủ triệu tập trong tháng 11

Đội hình tuyển Hà Lan 2024: Danh sách cầu thủ triệu tập trong tháng 11

Gia Bảo 22 giờ trước

Đội hình tuyển Hà Lan năm 2024 mới nhất. Xem đội hình, danh sách cầu thủ chính thức của ĐT Hà Lan tham dự các trận Nations League trong tháng 11.

Đội hình tuyển Brazil 2024: Danh sách cầu thủ triệu tập trong tháng 11

Đội hình tuyển Brazil 2024: Danh sách cầu thủ triệu tập trong tháng 11

Gia Bảo 22 giờ trước

Đội hình tuyển Brazil năm 2024 mới nhất. Xem đội hình, danh sách cầu thủ chính thức của ĐT Brazil tham dự các trận vòng loại World Cup 2026 trong tháng 11.

Đội hình tuyển Argentina 2024: Danh sách cầu thủ triệu tập trong tháng 11

Đội hình tuyển Argentina 2024: Danh sách cầu thủ triệu tập trong tháng 11

Gia Bảo 22 giờ trước

Đội hình tuyển Argentina năm 2024 mới nhất. Xem đội hình, danh sách cầu thủ chính thức của ĐT Argentina tham dự các trận vòng loại World Cup 2026 trong tháng 11.

Đội hình tuyển Pháp 2024: Danh sách cầu thủ triệu tập trong tháng 11

Đội hình tuyển Pháp 2024: Danh sách cầu thủ triệu tập trong tháng 11

Gia Bảo 22 giờ trước

Đội hình tuyển Pháp năm 2024 mới nhất. Xem đội hình, danh sách cầu thủ chính thức của ĐT Pháp tham dự các trận Nations League trong tháng 11.

Đội hình tuyển Tây Ban Nha 2024: Danh sách cầu thủ triệu tập trong tháng 11

Đội hình tuyển Tây Ban Nha 2024: Danh sách cầu thủ triệu tập trong tháng 11

Hoàng Hà 22 giờ trước

Đội hình tuyển Tây Ban Nha năm 2024 mới nhất. Xem đội hình, danh sách cầu thủ chính thức của ĐT Tây Ban Nha tham dự các trận Nations League trong tháng 11.

Đội hình tuyển Italia 2024: Danh sách cầu thủ triệu tập trong tháng 11

Đội hình tuyển Italia 2024: Danh sách cầu thủ triệu tập trong tháng 11

Gia Bảo 22 giờ trước

Đội hình tuyển Italia năm 2024 mới nhất. Xem đội hình, danh sách cầu thủ chính thức của ĐT Italia tham dự các trận Nations League trong tháng 11.

Kết quả bóng đá V.League 2024/25 vòng 7 hôm nay mới nhất

Kết quả bóng đá V.League 2024/25 vòng 7 hôm nay mới nhất

Vân Vân 1 ngày trước

Kết quả bóng đá vòng 7 V.League 2024/25 hôm nay. Cập nhật kqbd, bảng xếp hạng giải vô địch Quốc gia Việt Nam mùa giải 2024/25 mới nhất.

Link trực tiếp giải bóng chuyền VĐQG ngày 11/11: Geleximco Thái Bình vs Quảng Ninh

Link trực tiếp giải bóng chuyền VĐQG ngày 11/11: Geleximco Thái Bình vs Quảng Ninh

Quang Minh 1 ngày trước

Cập nhật link trực tiếp giai đoạn 2 giải bóng chuyền VĐQG 2024, trận đấu ngày 11/11 vào lúc 20h giữa Geleximco Thái Bình vs Quảng Ninh.

Bảng xếp hạng V.League 2024/25 vòng 7 hôm nay mới nhất

Bảng xếp hạng V.League 2024/25 vòng 7 hôm nay mới nhất

Vân Vân 1 ngày trước

Bảng xếp hạng bóng đá V.League 2024/25 vòng 7 hôm nay mới nhất. 7msportnews.com cập nhật BXH V.League 2024/25 mới nhất.

UFC 309: Stipe Miocic sẵn sàng “làm bất cứ thứ gì mình muốn” với Jon Jones

UFC 309: Stipe Miocic sẵn sàng “làm bất cứ thứ gì mình muốn” với Jon Jones

Lâm Gia 1 ngày trước

Dù bị đánh giá dưới cơ nhà vô địch hạng nặng Jon Jones, cựu vương Stipe Miocic vẫn tự tin trong trận đấu có thể xem là lớn nhất sự nghiệp.

Việt Nam có nên học theo Thái Lan: Hy sinh AFF Cup vì... V.League?

Việt Nam có nên học theo Thái Lan: Hy sinh AFF Cup vì... V.League?

1 ngày trước

Các giải VĐQG của Thái Lan và Indonesia vẫn diễn ra trong thời điểm AFF Cup 2024. V.League có nên học theo các nước trong khu vực để bắt kịp thời đại và tất cả nhằm phục vụ V.League, nền tảng cho ĐTQG cũng như giấc mơ World Cup?

Link trực tiếp giải bóng chuyền VĐQG ngày 11/11: "Chung Kết" LP Bank Ninh Bình vs BTL Thông Tin

Link trực tiếp giải bóng chuyền VĐQG ngày 11/11: "Chung Kết" LP Bank Ninh Bình vs BTL Thông Tin

Minh Hiếu 1 ngày trước

Cập nhật link trực tiếp giai đoạn 2 giải bóng chuyền VĐQG 2024, trận đấu ngày 11/11 vào lúc 17h giữa LP Bank Ninh Bình vs BTL Thông Tin.

“Khủng long” bóng chuyền Bích Tuyền đấu xạ thủ Olympic Thu Vinh ở Cúp Chiến thắng 2024

“Khủng long” bóng chuyền Bích Tuyền đấu xạ thủ Olympic Thu Vinh ở Cúp Chiến thắng 2024

1 ngày trước

Chính thức khởi động và công bố vào hôm nay (11/11), Cúp Chiến thắng lần 8, giải thưởng thường niên được ví như “Oscar thể thao Việt” do Tổng công ty Truyền hình Cáp Việt Nam (VTVcab) và Công ty Số Việt (Vietcontent) phối hợp với Cục Thể dục thể thao tổ chức với 11 hạng mục cùng mức thưởng “khủng” 750 triệu đồng sẽ kết đọng cho một năm đa sắc và thúc đẩy mạnh mẽ cho thể thao Việt Nam.

Tuyển Việt Nam chọn Việt Trì đá AFF Cup 2024

Tuyển Việt Nam chọn Việt Trì đá AFF Cup 2024

Hân Hân 1 ngày trước

Sân Việt Trì sẽ là địa điểm tổ chức vòng bảng AFF Cup 2024 của đội tuyển Việt Nam.

Hoá chất Đức Giang giành vé Bán Kết, đẩy Vietinbank xuống nhóm trụ hạng giải bóng chuyền VĐQG

Hoá chất Đức Giang giành vé Bán Kết, đẩy Vietinbank xuống nhóm trụ hạng giải bóng chuyền VĐQG

Quang Minh 1 ngày trước

Chiến thắng của Hoá chất Đức Giang trước Hà Nội không chỉ giúp họ chính thức giành tấm vé vào Bán Kết, mà còn khép lại cơ hội nhỏ nhoi còn lại với Vietinbank.

2 VĐV bóng chuyền Bích Tuyền - Đặng Thị Hồng nhận đề cử "Oscar" thể thao Việt Nam cúp Chiến Thắng 2024

2 VĐV bóng chuyền Bích Tuyền - Đặng Thị Hồng nhận đề cử "Oscar" thể thao Việt Nam cúp Chiến Thắng 2024

Quang Minh 1 ngày trước

Trong số các VĐV lọt top đề cử giải thưởng cúp Chiến Thắng 2024, bóng chuyền góp mặt 3 cá nhân gồm HLV Nguyễn Tuấn Kiệt, VĐV Nguyễn Thị Bích Tuyền và Đặng Thị Hồng.

Giải cầu lông Korea Masters: Vitidsarn, Wardani kết thúc "cơn khát" danh hiệu

Giải cầu lông Korea Masters: Vitidsarn, Wardani kết thúc "cơn khát" danh hiệu

Như Ý 1 ngày trước

5 quốc gia khác nhau đã chia đều các danh hiệu tại Korea Masters 2024, với những người chiến thắng các nội dung đánh đơn là Kunlavut Vitidsarn và Putri Kusuma Wardani giành được ngôi vô địch đầu tiên của họ trong mùa giải này.

Link trực tiếp giải bóng chuyền VĐQG ngày 11/11: Hoá chất Đức Giang vs Hà Nội

Link trực tiếp giải bóng chuyền VĐQG ngày 11/11: Hoá chất Đức Giang vs Hà Nội

Quang Minh 1 ngày trước

Cập nhật link trực tiếp giai đoạn 2 giải bóng chuyền VĐQG 2024, trận đấu ngày 11/11 vào lúc 14h giữa Hoá chất Đức Giang và Hà Nội.

Khai mạc Giải Quần vợt quốc tế ITF U18 – J30 năm 2024 theo sự kiện Festival Ninh Bình "Dòng chảy Di sản"

Khai mạc Giải Quần vợt quốc tế ITF U18 – J30 năm 2024 theo sự kiện Festival Ninh Bình "Dòng chảy Di sản"

Tiểu Phàm 1 ngày trước

Các VĐV tham gia giải đấu là các tay vợt xuất sắc, triển vọng để kế cận cho đội tuyển quần vợt của các quốc gia trong thời gian tới.

Korea Masters 2024 – nỗi đau của cầu lông Việt Nam

Korea Masters 2024 – nỗi đau của cầu lông Việt Nam

Sâu Ngủ 1 ngày trước

Tại vòng đấu chính của Korea Masters 2024 diễn ra từ ngày 5-10/11, cầu lông Việt Nam có đại diện tranh tài ở các nội dung như đơn nam, đơn nữ, đôi nam và đôi nam nữ.

Bất ngờ với nhà vô địch giải cờ vua nhanh Hà Nội mở rộng 2024 quy tụ kỷ lục số lượng kỳ thủ

Bất ngờ với nhà vô địch giải cờ vua nhanh Hà Nội mở rộng 2024 quy tụ kỷ lục số lượng kỳ thủ

Nguyễn Y Vân 1 ngày trước

Giải cờ vua nhanh Hà Nội mở rộng năm 2024 với kỷ lục số lượng kỳ thủ tham dự cuối cùng cũng tìm ra nhà vô địch đầy bất ngờ...

Với Messi, cả 5 ứng cử viên Cầu thủ xuất sắc nhất MLS đều bị loại

Với Messi, cả 5 ứng cử viên Cầu thủ xuất sắc nhất MLS đều bị loại

Gia Bảo 1 ngày trước

Cả 5 ứng cử viên cho danh hiệu Cầu thủ xuất sắc nhất MLS 2024 đều đã bị loại khỏi vòng Play-offs, bao gồm cả Lionel Messi của Inter Miami.

Kamil bảo vệ đai trước Jovidon Khojaev tại LION Championship 20

Kamil bảo vệ đai trước Jovidon Khojaev tại LION Championship 20

Lâm Gia 1 ngày trước

Trận đấu đầu tiên tại sự kiện LION Championship 20 được công bố đã khiến nhiều khán giả bất ngờ về đối thủ của nhà vô địch Kamil Michal Nguyễn Văn.

Lỗi việt vị đáng kinh ngạc của Lewandowski khiến Barcelona thất bại

Lỗi việt vị đáng kinh ngạc của Lewandowski khiến Barcelona thất bại

Gia Bảo 1 ngày trước

Barcelona đang làm mưa làm gió bỗng nhiên bị Real Sociedad chặn lại bằng thất bại trong một ngày mà Robert Lewandowski bị thổi phạt việt vị đáng kinh ngạc.

2 thất bại tai hại khiến bóng chuyền Quảng Ninh trở thành đội có nguy cơ xuống hạng cao nhất

2 thất bại tai hại khiến bóng chuyền Quảng Ninh trở thành đội có nguy cơ xuống hạng cao nhất

Phạm Phương 1 ngày trước

2 thất bại liên tiếp trước những đối thủ cạnh tranh trực tiếp khiến nguy cơ xuống hạng của Quảng Ninh còn cao hơn cả đội bóng cuối bảng là Hà Nội!

Bảng xếp hạng vòng loại World Cup 2026 khu vực Nam Mỹ

Bảng xếp hạng vòng loại World Cup 2026 khu vực Nam Mỹ

Gia Bảo 1 ngày trước

Bảng xếp hạng vòng loại World Cup 2026 khu vực Nam Mỹ sau lượt trận thứ 9. Cập nhật BXH vòng loại World Cup 2026 mới nhất.

3F Galaxy vô địch Giải Bóng Rổ Vietnam ProAm Basketball Championship 2024

3F Galaxy vô địch Giải Bóng Rổ Vietnam ProAm Basketball Championship 2024

Mai Trinh 2 ngày trước

Lễ Bế Mạc và Chung kết của Giải Bóng Rổ Vietnam ProAm Basketball Championship (VBC) 2024 Brought by VNPAY đã diễn ra vào tối ngày 10 tháng 11 tại Nhà thi đấu Hồ Xuân Hương, mang đến một sự kiện thể thao - giải trí hoành tráng, thu hút đông đảo khán giả yêu thích trái bóng cam.

Dick Jaspers giành ngôi vô địch World Cup lần thứ 31 trong sự nghiệp tại Seoul

Dick Jaspers giành ngôi vô địch World Cup lần thứ 31 trong sự nghiệp tại Seoul

Du Yên 2 ngày trước

Seoul World Cup 2024 có các tay cơ đến từ Việt Nam như Đỗ Nguyễn Trung Hậu, Thón Viết Hoàng Minh, Nguyễn Hoàn Tất, Đào Văn Ly, Nguyễn Trần Thanh Tự, Trần Quyết Chiến, Bao Phương Vinh, Trần Thanh Lực...

Xem thêm
Nhận định

Cơ quan chủ quản của mạng xã hội webthethao.com.vn: CÔNG TY CỔ PHẦN NỘI DUNG THỂ THAO VIỆT

79 Hàng Trống, Q. Hoàn Kiếm, TP. Hà Nội.

Địa chỉ văn phòng Hà Nội: số 25 BT2 Đạm Phương, bán đảo Linh Đàm, Hoàng Liệt, Hoàng Mai, Hà Nội.

Điện thoại: 024.32669666

Hotline: 091 2075444

Email: [email protected]

VPĐD tại TP. Hồ Chí Minh Số 16A, đường Lê Hồng Phong, P.12, Q.10, TP.HCM

Điện thoại: 028 6651 2019

GP số: 162/GP-BTTTT do Bộ Thông tin và Truyền thông cấp ngày 20/06/2024.

Người chịu trách nhiệm nội dung: Bà Bùi Thu Hường

Thỏa thuận chia sẻ nội dung. Chính sách bảo mật

Báo giá quảng cáo: tải tại đây

Liên hệ quảng cáo, truyền thông, hợp tác kinh doanh: 0912 075 444

Email: [email protected]

25 BT2 Đạm Phương, bán đảo Linh Đàm, Hoàng Liệt, Hoàng Mai, Hà Nội.