Để có đôi chân khỏe mạnh, người tập cần chú ý đến những bài bổ trợ, bên cạnh những bài tập nặng khác. 3 động tác cơ bản sau có tác dụng bổ trợ rất hiệu quả trong việc làm chân chắc khỏe, tránh chấn thương.
Nhận định bóng đá Dynamo Kiev vs Salzburg: Không còn lợi thế
Dricus Du Plessis cảnh báo Alex Pereira: Cứ ở đó chờ đi
Hạ Nhật Bản, U16 Việt Nam “giúp” Trung Quốc lên ngôi vô địch
Nhận định bóng đá Midtjylland vs Slovan Bratislava: Đứt mạch bất bại
Nhận định bóng đá Young Boys vs Galatasaray: Cẩn thận vẫn hơn
Lịch thi đấu bóng đá