Tay và ngực là hai nhóm cơ được dân mê thể hình rất ưu ái mỗi khi đến phòng tập. Có rất nhiều bài tập để tăng cường hai nhóm cơ này. Những động tác bổ trợ dưới đây sẽ giúp bạn có được bắp tay và cơ ngực khủng như... người khổng lồ.
Nhận định bóng đá Real Madrid vs Stuttgart: Đẳng cấp nhà vô địch
Nhận định bóng đá Sporting Lisbon vs Lille: Kèo dài mạch thăng hoa
Nhận định bóng đá Juventus vs PSV: Thế trận bế tác
Messi còn cách vua phá lưới mọi thời đại của Inter Miami bao nhiêu bàn?
Nhận định bóng đá Bayern Munich vs Dinamo Zagreb: Đi dễ khó về
Lịch thi đấu bóng đá