Từ khóa:
Cách chạy bộ đúng
Chị em chạy bộ: Chớ để được dáng nhưng mà hỏng da
Da tiếp xúc quá lâu với môi trường bên ngoài khi chạy bộ sẽ chịu những tác động xấu nếu như bạn xem nhẹ, không biết cách bảo vệ làn da của bạn.
Như thế nào là tư thế chạy bộ tốt?
Dáng chạy tốt sẽ giúp bạn hạn chế được các nguy cơ chấn thương, đồng thời tiết kiệm sức nhưng vẫn đạt hiệu quả cao, đặc biệt là khi bạn chạy đường dài.
.png)
