chế độ dinh dưỡng
Tiết lộ thêm bí quyết giúp Federer "trường sinh" trên sân đấu
Nhờ chế độ tập luyện và dinh dưỡng khoa học, Roger Federer vẫn duy trì được phong độ đỉnh cao mặc dù đã bước sang tuổi 36.
Top 5 nguồn cung cấp protein quan trọng giúp các võ sĩ sung mãn
Protein vốn vẫn là phần dinh dưỡng không thể thiếu trong thực đơn của các vận động viên thể thao. Với những môn thể thao đòi hỏi khắc nghiệt về thể chất như võ đối kháng, nó càng có vai trò quan trọng hơn nữa.
Tư vấn dinh dưỡng: Thực đơn của “Độc Cô Cầu Bại”
“Độc Cô Cầu Bại” đã tiết lộ thực đơn của mình để làm sao vừa giảm cân, vừa chơi thể thao khỏe, thậm chí VĐTG, vốn luôn là mối quan tâm của nhiều người.
"Thần dược" chuối cho người tập Gym
Bạn từng nghe lời khuyên nên ăn chuối vì nó rất tốt cho người tập Gym. Vậy tại sao là quả chuối, ăn như thế nào và bao nhiêu là đủ?
Ăn gì để chạy khỏe như Liverpool?
Liverpool đang bay cao trên bảng xếp hạng Premier League và nhân tố quan trọng góp phần vào thành công của họ là một chế độ dinh dưỡng cực kỳ khoa học.
Bí quyết chống lại tuổi tác của LeBron James
Đầu tư mạnh vào thiết bị tập luyện và có ý thức ăn uống hợp lý, LeBron James đang trên đường trở thành huyền thoại bóng rổ vĩ đại nhất.
10 VĐV Mỹ không thể thiếu bơ đậu phộng trong bữa ăn
Đến từ những môn thể thao khác nhau với chế độ dinh dưỡng riêng biệt, song điểm chung của họ là đều coi bơ đậu phộng là chất liệu chủ đạo trong bữa ăn.
Michael Phelps ăn gì ở Olympic 2016?
Là VĐV giàu thành tích nhất trong lịch sử Olympic, dễ hiểu vì sao chế độ dinh dưỡng của Michael Phelps luôn được người hâm mộ rất quan tâm.
Cách thức nạp dinh dưỡng tốt nhất trước mỗi trận đấu
Cơ thể của những cầu thủ chuyên nghiệp được ví như chiếc máy, muốn hoạt động tốt, họ cần nạp nhiên liệu vào đúng thời điểm.
Công Vinh: "Bóng đá Việt chưa coi trọng chế độ dinh dưỡng"
Xác định dinh dưỡng đóng vai trò số 1 trong thể thao nên Công Vinh tự lo dinh dưỡng theo cách rất đặc biệt để duy trì đỉnh cao phong độ.
Trung vệ người Khmer kể chuyện dùng "đồ fake" của bóng đá Campuchia
Hơn 3 tháng chơi cho CLB Kirivong Sok Sen Che, trung vệ Hoài Xuân đã có chia sẻ thú vị về trang phục, dinh dưỡng, y tế của bóng đá Campuchia.
Chuyện đặc biệt về tháng “tập huấn” của “lò” Sông Lam
UBND tỉnh Nghệ An vừa quyết định đầu tư thêm 5 tỷ đồng/năm giành cho công tác đào tạo bóng đá trẻ, nâng con số đầu tư mỗi năm lên 25 tỉ đồng. Được “bơm” tiền là niềm vui lớn, khởi đầu cho những giấc mơ rất giản dị nhưng là cái khó mà bao năm qua, “lò” Sông Lam phải đối mặt.
Bí quyết tập luyện an toàn mùa lạnh
Để có thể luyện tập an toàn giữ dáng bất chấp thời tiết, bạn nên tuân thủ một số bí quyết sau:
Australian Open 2016: Các cây vợt giờ ăn khôn hơn
Khi quần vợt chuyên nghiệp đòi hỏi nhiều thể lực hơn, chuyện các cây vợt ăn gì uống gì càng trở nên quan trọng với họ. Thậm chí ở trong trận đấu.
.jpg)
