Từ khóa:
chườm đá
Chấn thương khi chạy bộ. Phần 5: Bong gân mắt cá chân
Đối với mỗi vận động viên thì tình trạng chấn thương dù nặng hay nhẹ cũng gây nên những khó khăn trong tập luyện và thi đấu. Bong gân là một dạng chấn thương ảnh hưởng rất lớn tới thành tích của mỗi vận dộng viên
Các "sao" bóng đá quốc tế dùng nhiệt nóng hay lạnh để trị chấn thương?
Để phục hồi chấn thương và thể lực, các ngôi sao Premier League dùng phương pháp vật lý nào? Nhiệt độ cao hay đông lạnh?
.png)