Từ khóa:
giảm lượng tập luyện
Tập luyện quá sức trong võ thuật: Chăm quá coi chừng hóa... hại!
“Vượt ngưỡng đi! Phải vượt qua giới hạn bản thân!”, các HLV vẫn thường nói thể để kích thích các võ sỹ. Tuy nhiên, việc chăm chăm "vượt ngưỡng" đôi khi lại trở thành tập luyện quá sức, kéo thành tích của võ sĩ đi xuống.
