Từ khóa:
hạ nhiệt sau tập luyện
Mách bạn 3 cách hạ nhiệt sau buổi tập Muay
Công bằng mà nói, việc hạ nhiệt cơ thể sau khi tập luyện cũng quan trọng như việc khởi động trước khi tập luyện. Nhưng hầu như, quá trình hạ nhiệt thường bị bỏ quên sau những buổi tập đầy mệt mỏi.
