Từ khóa:
Lời khuyên chạy trail
6 lời khuyên "vàng ngọc" cho người mới chạy trail
Chạy trail là nội dung chạy khắc nghiệt vì nhiều lý do: độ dốc, bùn đất, côn trùng, nắng gắt hay đường trơn trợt. Do đó, khi mới bắt đầu chạy trail, runner không nên bỏ qua những lời khuyên sau.
