Từ khóa:
lunges
3 động tác khởi động "nóng máy" cùng HLV Ironman Todd Gilmore
Để làm nóng cơ thể trong thời gian ngắn, bạn không thể bỏ qua các động tác khởi động nâng cao "khó nhằn" do HLV Ironman Todd Gilmore hướng dẫn.
6 quan niệm sai lầm khi tập gym
Mọi thứ sẽ trở nên dễ dàng hơn nếu bạn loại bỏ được 6 quan niệm sai lầm dưới đây, từ đó biết cách tập luyện không chỉ hiệu quả mà còn tiết kiệm thời gian hơn.
Lịch thi đấu bóng đá
Nhận định
