Con người đã quan tâm tới vấn đề giảm cân từ rất lâu trong quá khứ. Hãy cùng điểm qua những phương pháp giảm cân nhanh khó tin suốt 200 năm qua.
Nếu thực sự muốn giảm cân, bạn đừng nên vừa ăn vừa xem tivi và cũng đừng ngày nào bước lên bàn cân.
Nhịn ăn không phải cách tốt để giảm cân. Vấn đề quan trọng là bạn ăn vào lúc nào và ăn cái gì.