tập luyện Muay Thai
Hoa mỹ như footwork của Boxing, MMA còn Kickboxing lại đơn điệu
Cả boxing và MMA đều có những kỳ tài với lối footwork vượt trội, nhưng ở kickboxing và Muay Thai, những đôi chân như "khiêu vũ" lại không quá phổ biến.
.jpg)
Sai lầm phổ biến của võ sĩ Muay Thái khi tập ôm ghì (clinch)
Trong quá trình luyện tập kỹ thuật Clinch, lưu ý tránh để các sai lầm kỹ thuật này lặp lại thường xuyên vì sẽ hình thành thói quen xấu.
Tại sao võ sĩ nên biết trân trọng người cầm pad trong Muay Thái?
Nếu bạn từng luyện tập Muay Thái, hãy dừng lại một chút và dành thời gian tìm hiểu tầm quan trọng của người giữ pad (đích đánh) ảnh hưởng như thế nào đến công cuộc đào tạo Muay Thái của bạn.
Trương Cao Minh Phát - Huỳnh Hoàng Phi: Đánh bại những nhà vô địch để mang tên mình ra ánh sáng
Người hâm mộ Muay Việt tin tưởng vào thế hệ võ sĩ kế tiếp mà Trương Cao Minh Phát và Hoàng Phi mang trọng trách lĩnh xướng.
Boxing bổ trợ tốt cho Muay Thái - Điều ít ai biết được?
Trong môn Muay Thái, đòn tay tốt thường không là lợi thế. Thế thì vì sao các võ sĩ Muay Thái vẫn cần luyện thêm kỹ thuật boxing?
Phục hồi cơ thể trong tập luyện Muay Thái: Vấn đề quan trọng nhưng vẫn bị bỏ quên!
Bên cạnh một chế độ tập luyện chăm chỉ, các võ sĩ Muay Thái cũng cần biết cách nghỉ ngơi, chăm sóc để phục hồi và bảo dưỡng cơ thể khi cần thiết.
Mách bạn 3 cách hạ nhiệt sau buổi tập Muay
Công bằng mà nói, việc hạ nhiệt cơ thể sau khi tập luyện cũng quan trọng như việc khởi động trước khi tập luyện. Nhưng hầu như, quá trình hạ nhiệt thường bị bỏ quên sau những buổi tập đầy mệt mỏi.
.png)
