Tim đập, chân run, tay không dám đấm? Làm sao để vượt qua được tình trạng đó, đặc biệt là với những người mới thử sức trong võ thuật đối kháng?
Bắt đầu từ cấp độ Quyền Anh cơ bản, bạn có nên chú trọng vào lực tay để có những đòn đấm "chất lượng" hơn?