Từ khóa:
thể chất cho boxing
10 tư duy tập luyện sai lầm thường xuất hiện trong Boxing (phần 2)
Sau những hiểu lầm về các bài tập phổ biến ở phần 1, trong phần 2 này, bài viết sẽ đề cập tới những điểm ít người tập chú ý khi bắt đầu với Boxing.
10 tư duy tập luyện sai lầm thường xuất hiện trong Boxing (phần 1)
Nâng tạ, gập bụng, đấm gió, chạy bộ,… tất cả đều là những bài tập quen thuộc với Boxing. Thế nhưng, liệu có phải boxer nào cũng hiểu và áp dụng nó một cách phù hợp nhất.
.png)
