Thực phẩm bổ sung khá quan trọng đối với các vận động viên trong ngành thể thao nói chung, và các võ sĩ nói riêng - nó tác động trực tiếp đến khả năng thi đấu và luyện tập của người sử dụng.
Với mục tiêu chạy bộ để giảm cân thì thực phẩm giữ vai trò khá quan trọng: