Từ khóa:
Tư thế chạy bộ đúng cách
Chị em sẽ xỏ giày ngay nếu biết những tác dụng này của chạy bộ
Bạn muốn bắt đầu tập với một môn thể thao để duy trì vóc dáng và cải thiện sức khỏe thì đừng ngần ngại đến với chạy bộ.
Làm thế nào để chạy 100m hoàn hảo như Usain Bolt?
Usain Bolt là người chạy nhanh nhất hành tinh với KLTG 9.58 giây nhờ kĩ thuật hoàn hảo. Nếu bạn muốn chạy nhanh, hãy học các bước chạy 100m của "tia chớp đen".
.jpg)
