Lê Hoàng Vũ hiện là một trong những nam vận động viên 3 môn phối hợp được đánh giá cao nhất tại Việt Nam. Hơn 2 năm tập luyện, gần chục giải thi đấu trong và ngoài nước mà về cho chàng trai này cơ hội tham dự IRONMAN 70.3 World Championship 2019 ở Nice (7-8/9/2019).
Hiện đang làm việc cho một công ty quản lý quỹ đầu tư nước ngoài tại TP.HCM, Lê Hoàng Vũ đã phải rất cố gắng để cân bằng giữa công việc, cuộc sống và tập luyện.
Vũ chia sẻ: “Công việc tất nhiên luôn được chú trọng trên hết và chiếm nhiều thời gian trong ngày nhất. Tập luyện thể thao như là một sở thích cá nhân và cách để cân bằng cuộc sống. Hầu hết thời gian luyện tập thể thao là buổi sáng sớm hàng ngày.
Lê Hoàng Vũ (trái) cùng những người bạn tham dự Techcombank IRONMAN 70.3 châu Á Thái Bình Dương 2019 ở Đà Nẵng tháng 5 vừa qua
Những ngày làm việc trong tuần, tôi phải kết thúc buổi tập trước 7 giờ 30 sáng để chuẩn bị đi làm. Những buổi sáng cuối tuần thì tôi dành nhiều thời gian cho những bài đạp dài, thường kết thúc trước 10 giờ sáng. Đôi lúc có những bài tập thêm hoặc nhẹ vào buổi tối, lúc này tôi sẽ tập thêm khoảng 45 phút sau khi đi làm về, lúc 7 giờ 30 tối”.
Con đường đến với 3 môn phối hợp của Lê Hoàng Vũ khá thú vị. “Tôi bắt đầu tập chơi 3 môn phối hợp vào thời điểm đầu năm 2017. Vào tháng 3/2017, tôi có suất tham gia đạp xe gây quỹ từ thiện tại Anh vào tháng 7 năm đó. Do phải tập luyện đạp xe tham gia giải này, nên sẵn tôi thử sức bản thân ở cuộc thi Ironman 70.3 Đà Nẵng vào tháng 5/2017. Trước đó, tôi đã lần đầu tiên chạy dài cự ly bán marathon vào tháng 1/2017, và cũng đã biết bơi cơ bản từ nhỏ” - Vũ cho biết.
Tính đến thời điểm này, Hoàng Vũ đã tham gia 8 giải 3 môn phối hợp trong và ngoài nước là: 3 mùa Ironman 70.3 Đà Nẵng (2017-18-19), 3 lần tham gia giải Ironman 70.3 tại khu vực Đông Nam Á, Challenge Vietnam (Nha Trang 7/2019) và Tri Factor (Vũng Tàu 4/2019 - cự ly Enduro).
Lê Hoàng Vũ đã có hơn 2 năm chơi 3 môn phối hợp và dự 8 giải trong và ngoài nước, trước khi giành vé dự giải thế giới ở Pháp
Để đến với giải Vô địch thế giới ở Pháp lần này, Hoàng Vũ đã giành suất chính thức nhờ thi đấu tốt tại IRONMAN 70.3 Bangsaen 2019 hồi tháng 2 ở Thái Lan. Tại giải này, Vũ đạt thành tích 5:10:33 (1,9km bơi; 90km đạp xe; 21km chạy), xếp hạng 67/1484 vận động viên, xếp 66/1262 nam vận động viên và đứng hạng 18/289 nam vận động viên nhóm tuổi 35-39.
Suất tham dự giải IRONMAN 70.3 Vô địch thế giới là thành quả của quá trình tập luyện nghiêm túc trong một năm qua và đã được Hoàng Vũ lên kế hoạch từ trước. “Được đứng tại vạch xuất phát cùng với những người chơi 3 môn phối hợp ưu tú khắp thế giới tại một trong những giải thi đấu 70.3 được mong chờ nhất năm là một vinh dự và là trải nghiệm rất đặc biệt…” - Vũ chia sẻ.
Để chuẩn bị cho ngày tranh tài tại Pháp, Vũ đã lên kế hoạch: “Giải IRONMAN 70.3 Vô địch thế giới 2019 cũng là một trong những giải đấu nằm trong kế hoạch tham gia của tôi trong năm, nên việc tập luyện cho giải này không có nhiều khác biệt so với lịch tập luyện thường ngày.
Lê Hoàng Vũ đánh giá phần đạp xe 90km tại Giải IRONMAN 70.3 Vô địch thế giới 2019 sẽ rất khó khăn
Chỉ duy nhất khác biệt là tôi phải tập luyện đạp xe ở địa hình nhiều dốc hơn, vì đường đạp ở Nice có độ dốc cao với hơn 1.300m độ cao. Đây là một trong những đường đạp đèo dốc nhất trong các cuộc thi 70.3.
Bơi ở biển Địa Trung Hải cũng sẽ mang lại nhiều trải nghiệm khác biệt so với các biển ở khu vực Đông Nam Á tôi đã từng tham gia. Biển ở đây sẽ mặn hơn và lạnh hơn. Do đó sẽ mang lại nhiều thử thách hơn”.
Dựa vào tình hình thực tế và quá trình chuẩn bị, Hoàng Vũ đặt mục tiêu hoàn thành IRONMAN 70.3 Vô địch thế giới 2019 dưới 6 giờ. Sau giải này, anh lên kế hoạch tham dự thêm một giải khác vào cuối năm 2019 hoặc đầu năm 2020,trước khi chuẩn bị cho giải IRONMAN 70.3 Đà Nẵng vào tháng 5 năm 2020.
Lê Hoàng Vũ coi cơ hội được thi đấu với các vận động viên 3 môn phối hợp xuất sắc nhất thế giới là vinh dự và trải nghiệm đặc biệt
Trước phong trào chơi 3 môn phối hợp đang phát triển rất mạnh tại Việt Nam, Lê Hoàng Vũ muốn gửi lời khuyên tới những người đang có ý định bước chân với “giới tri Việt” rằng:
“Hãy theo đuổi tập luyện 3 môn phối hợp như là một thói quen hàng ngày. Tạo hứng khởi trong mỗi buổi tập luyện, để tinh thần thoải mái và tươi vui. Cuộc thi 3 môn phối hợp không phải là một cuộc thi hành xác, mà đó là một khoảng thời gian 5-8 tiếng mang lại nhiều trải nghiệm đặc biệt và nhiều cung bậc cảm xúc khó quên. Để đón nhận những trải nghiệm đó một cách đầy đủ và trọn vẹn, thì phải tập luyện hàng ngày với tinh thần hứng khởi”.
Phạm Thúy Vi giành quyền tham dự giải 3 môn phối hợp IRONMAN 70.3 Vô địch thế giới 2019 diễn ra tại Nice, Pháp vào cuối tuần này (7-8/9/2019) với tư cách Nữ vận động viên Việt Nam xuất sắc nhất IRONMAN 70.3 Vô địch châu Á Thái Bình Dương 2019 tại Đà Nẵng năm.
Giải 3 môn phối hợp IRONMAN 70.3 Vô địch thế giới 2019 diễn ra tại Nice (Pháp) vào cuối tuần này (7-8/9/2019). Trong số hơn 5.500 vận động viên tham dự, 7 “hảo thủ” sẽ đại diện Việt Nam tranh tài…
Giải Ironman 70.3 Vô địch thế giới 2019 diễn ra tại Nice (Pháp) tháng 9 này quy tụ 117 vận động viên chuyên nghiệp, bao gồm nhà vô địch Ironman 70.3 Vietnam 2019 Patrick Lange. Đặc biệt, Việt Nam cũng góp mặt một số gương mặt tiêu biểu.
Lịch thi đấu, trực tiếp cầu lông Hong Kong Open năm 2024 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp giải cầu lông Hong Kong Trung Quốc mở rộng năm 2024 mới nhất.
Lịch thi đấu, trực tiếp cầu lông Vietnam Open năm 2024 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp giải cầu lông Việt Nam mở rộng năm 2024 mới nhất.
Chung tay giúp đỡ người dân bị ảnh hưởng nặng nề bởi siêu bão Yagi, đội tuyển bóng chuyền nữ Việt Nam tham gia ủng hộ cho chương trình "Ngày mai có nắng".
Sau 2 giải đấu khoác áo LP Bank Ninh Bình, Nguyễn Thị Uyên được kỳ vọng góp mặt tại AVC Club tuy nhiên điều này không xảy ra.
Sau gần 1 năm tạm nghỉ, libero Thanh Liên sẽ trở lại thi đấu cho Hoá chất Đức Giang tại giải vô địch các CLB nữ châu Á.
Kết quả các ngày thi đấu của giải vô địch điền kinh các nội dung tiếp sức năm 2024 sẽ liên tục được cập nhật trên Webthethao.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Real Betis vs Leganes thuộc vòng 5 La Liga vào lúc 2h00 ngày 14/9.
Chuyên gia của tờ Bild đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Dortmund vs Heidenheim thuộc vòng 3 Bundesliga vào lúc 1h30 ngày 14/9.
Chuyên gia của tờ Le Parisien đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Saint Etienne vs Lille thuộc vòng 4 Ligue 1 vào lúc 1h45 ngày 14/9.
Sau triều đại Park Hang Seo thành công rực rỡ, bóng đá Việt Nam trải qua hơn 1 năm chìm trong thất vọng dưới thời Philippe Troussier. Nhà cầm quân người Pháp chia tay không kèn không trống và người lên thay là Kim Sang Sik. Tân thuyền trưởng ĐTQG đang gặp áp lực với hình bóng từ thành công quá lớn của “đàn anh” Park Hang Seo.
Quách Công Lịch có tấm HCB trong khi em gái Quách Thị Lan đánh dấu ngày trở lại bằng HCĐ ở ngày thi đấu đâu tiên giải vô địch điền kinh các nội dung tiếp sức sáng nay 12-9.
Đối thủ tiếp theo của Nguyễn Thùy Linh là Asuka Takahashi, tay vợt người Nhật vừa vượt qua Vũ Thị Trang ở vòng 2 đơn nữ của Vietnam Open 2024.
Đây là lần thứ hai trung phong này phải thực hiện tiểu phẩu đầu gối trong vòng nửa năm, thông tin khiến người hâm mộ Los Angeles Lakers không khỏi lo lắng.
Dinh dưỡng luôn chiếm một vị trí rất quan trọng trong kế hoạch tập luyện thể thao, đặc biệt là môn chạy. Vậy ăn thế nào để khỏe hơn, có thành tích chạy tốt hơn khi bạn có kế hoạch dự Viettel Marathon 2024?
Giải Bóng rổ Trẻ năm 2024 dành cho các học sinh cấp phổ thông trung học trên địa bàn Hà Nội sẽ chính thức khởi tranh cuối tháng 9 này và kéo dài đến cuối tháng 11.
CLB Quảng Nam có sự “thay máu" lực lượng với 15 tân binh chinh chiến tại V.League 2024/25.
Giành tới 3/4 HCV ở lứa tuổi vô địch, đặc biệt tạo ra màn lật đổ ở nội dung 4x100m nữ, đội Hà Nội khởi đầu ấn tượng ở giảivô địch điền kinh các nội dung tiếp sức 2024...
"Vua tốc độ" Ngần Ngọc Nghĩa cùng đồng đội đã lập kỷ lục quốc gia mới ở nội dung 4x100m tại giải vô địch điền kinh các nội dung tiếp sức 2024 diễn ra sáng nay.
Lionel Messi vắng mặt trong buổi tập luyện của Inter Miami trước trận đấu với Philadelphia trên sân vận động Chase, làm dấy lên những đồn đoán.
Huang Di và Zhou Hao Dong không được xếp hạt giống, chỉ mới chơi giải đấu thứ hai cùng nhau, đã rời khỏi nhà thi đấu với kết quả sốc nhất ngày đầu của Hong Kong Open 2024.
Triệu Tiến Luyện và Nông Thị Chang xuất sắc về nhất cự ly 42,195km Green Cần Giờ Marathon HDBank 2024, giải chạy thu hút gần 3500 VĐV tham dự.
Từ ngày 10-12/9 tại Blois bên bờ sông Loire của Pháp, giải vô địch thế giới carom 3 băng nữ 2024 có Nguyễn Hoàng Yến Nhi, Phùng Kiện Tường.
Giải vô địch điền kinh các nội dung tiếp sức năm 2024 khởi tranh từ 09h00 sáng nay 12-9 tại SVĐ thành phố Đà Lạt và ngày thi đấu đầu tiên đã chứng kiến những màn so tài cực "hot".
Bảng xếp hạng bóng rổ VBA 2024 mới nhất. Cập nhật chính xác nhất BXH VBA mùa giải thứ 9 diễn ra với 6 đội bóng tranh tài ở Hà Nội và TP.Hồ Chí Minh.
Giải vô địch điền kinh các nội dung tiếp sức năm 2024 sẽ khởi tranh từ sáng thứ Năm ngày 12-9 tại sân vận động TP Đà Lạt và lịch thi đấu hứa hẹn sẽ "nóng" ngay từ ngày đầu.
Lịch thi đấu cúp C1 - Champions League 2024/2025 đã được UEFA công bố. Dưới đây là lịch thi đấu của toàn bộ các trận giai đoạn giải đấu.
LP Bank Ninh Bình chỉ thuê duy nhất 1 ngoại binh Thái Lan tham dự giải đấu AVC Club 2024, cũng là cái tên thi đấu cho họ tại vòng I giải VĐQG 2024.
Khi những bình luận về "Võ sĩ MMA vĩ đại nhất" lại nổi lên thời điểm Demetrious Johnson giải nghệ, chủ tịch UFC Dana White cũng nêu quan điểm của riêng mình.
Lê Đức Phát vượt qua vòng 1 đơn nam Vietnam Open 2024 bằng cuộc ngược dòng khó tin trước tay vợt Jia Jie Tan đến từ Malaysia.
Lịch thi đấu giai đoạn Playoffs giải bóng rổ VBA 2024 hôm nay mới nhất. Cập nhật lịch thi đấu VBA Playoffs 2024 chính xác nhất giữa 4 đội bóng Saigon Heat, Hanoi Buffaloes, Nha Trang Dolphins và Cantho Catfish.
Kết quả bóng rổ VBA 2024 hôm nay mới nhất. Cập nhật kết quả Giải bóng rổ VBA 5x5 năm 2024 chính xác nhất diễn ra từ ngày 19/06 đến ngày 29/9.
Với kết quả bốc thăm AVC Club 2024 vừa được công bố, Hoá chất Đức Giang sẽ gặp khó khăn hơn khi rơi vào bảng đấu nhiều đối thủ mạnh.
Khi LION Championship chỉ còn 3 sự kiện trong năm 2024, những trận tranh đai nào có thể diễn ra trong thời gian còn lại của giải đấu.
Trận chung kết giải Billiard Pool 9 bi HBSF Tour 3 năm 2024 cúp MIN Table diễn ra chiều ngày 11/9 tại Trung tâm TDTT (Quận 11, TP.HCM) là màn so tài giữa 2 tay cơ kỳ cựu của Việt Nam là Dương Quốc Hoàng và Tất Duy Kiên.
Để chuẩn bị cho AVC Club 2024, Hoá chất Đức Giang quyết định chiêu mộ ngoại binh tới từ Nga Elena Samoilenko sinh năm 1995.
Dù giải đấu được tổ chức tại Thái Lan nhưng Việt Nam là quốc gia duy nhất có 2 CLB tham dự AVC Club 2024.
Hơn 220 VĐV từ 17 đơn vị tỉnh, thành, ngành sẽ tranh tài ở giải vô địch điền kinh các nội dung tiếp sức quốc gia năm 2024 khởi tranh sáng mai 12-9...
Từ ngày 10-12/9 tại Blois bên bờ sông Loire của Pháp, giải vô địch thế giới carom 3 băng nữ 2024 có Nguyễn Hoàng Yến Nhi, Phùng Kiện Tường.
Chiều 11/9, Liên đoàn bóng đá Việt Nam (VFF) đã tổ chức lễ công bố nhà tài trợ chính và bốc thăm xếp lịch thi đấu giải bóng đá nữ vô địch U19 Quốc gia 2024.
Trở lại "mái nhà xưa" V.League sau một năm vắng bóng, CLB Đà Nẵng đặt mục tiêu vào Top 5 với sự thay đổi bất ngờ ở vị trí HLV trưởng.